Simone Teller Camargo, Psicólogo Indaiatuba

Dra. Simone Teller Camargo

Psicólogo, Psicanalista mais

Número de registro: CRP SP 06/82822

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Psicóloga e Psicanalista há 14 anos, atendimentos individuais para crianças, adolescentes e adultos, orientação a pais, psicanálise de pais, psicotera...

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Dúvidas respondidas

1 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia


  • Pergunta sobre Ansiedade

    Quando tenho síndrome do pânico ou transtorno de ansiedade, sinto muita falta de ar. Em tempos de pandemia sei que a atividade física é essencial. Como posso melhorar meu condicionamento se a ansiedade me tira o fôlego?

    Olá, minha sugestão é respirar e buscar atendimento para entender o motivo da ansiedade. Respire em quatro tempos, 5 segundos retendo o ar, 5 segundos segurando, 5 segundos soltando e 5 segundos em apneia, faça por 3 vezes várias vezes ao dia e procure um psicólogo online para entender os motivos de sua ansiedade.

    Dra. Simone Teller Camargo

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Experiência

Sobre mim

Psicóloga e Psicanalista há 14 anos, atendimentos individuais para crianças, adolescentes e adultos, orientação a pais, psicanálise de pais, psicotera...

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Experiência em:

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