Experiência
Psicóloga em Linhares especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com foco no tratamento da ansiedade, sobrecarga emocional e autoestima. Ajudo adultos e adolescentes a desenvolverem equilíbrio emocional e mais clareza nos seus processos.
Especialidade: Psicologia
Subespecialidade: Terapia Cognitivo-Comportamental
Cidade: Linhares (ou onde atende)
Modalidade: presencial + online
Graduada em Psicologia pela Faculdade Anhanguera de Linhares-ES e Pós-graduada em Terapia Cognitivo Comportamental & Psicologia Positiva (Academia da TCC – PhD. Diego Falco).
Obesidade e Emagrecimento na TCC - Protocolo de Oxford (PhD Fernanda Landeiro)
Avaliação para Cirurgia Bariátrica (PhD Fernanda Landeiro)
Master em Programação Neurolinguística – Instituto Elo
Live Coaching - A SLAC- Sociedade Latino Americana de Coaching
Procuro estar constantemente me atualizando, através do estudo teórico, leituras regulares, grupos de estudos e cursos.
Trabalho com atendimento clínico particular para adultos. Cada paciente é tratado como único, seu caso é estudado por mim de forma individual também fora das consultas para que você tenha a maior evolução possível.
Os atendimentos ocorrem na modalidade presencial ou online, que tem a mesma eficácia e um comprometimento maior por parte dos pacientes em comparação ao tratamento presencial.
Quero poder contribuir, atuando como facilitadora do seu encontro consigo mesmo!
Abordagem terapêutica
Pacientes que trato
Experiência
Sônia Rigo
Psicólogo
Experiências profissionais
- Psicóloga clínica com experiência no atendimento de adultos e adolescentes, atuando principalmente com demandas relacionadas à ansiedade, sobrecarga emocional, autoestima e dificuldades na regulação das emoções. Trabalho com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), utilizando estratégias práticas e cientificamente validadas para ajudar o paciente a desenvolver equilíbrio emocional, clareza nos pensamentos e mais autonomia no seu dia a dia. Ofereço um espaço acolhedor e ético, voltado para quem deseja compreender seus padrões emocionais e construir mudanças consistentes.
Formação
- Graduação em Psicologia - UNILINHARES - 2023
- Pós-Graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental e Psicologia Positiva - Faculdade Focus - 2024
Doenças tratadas
- Alterações do humor
- Ansiedade
- Ansiedade da Separação
- Ansiedade e medo de dirigir
- Ansiedade nas provas de concurso
- Angústia existencial
- Depressão
- Dificuldade na tomada de decisões
- Estresse
- Fobias
- Fobia social
- Insatisfação profissional
- Insegurança
- Privação Do Sono
- Saude Mental
- Timidez
- Transtorno da conduta
- Transtorno Da Personalidade Esquizotípica
- Transtorno Da Personalidade Histriônica
- Transtorno Da Personalidade Esquizóide
- Transtorno da personalidade obsessivo-compulsiva
- Transtorno do estresse pós traumático (TEPT)
- Transtorno depressivo
- Transtorno Distímico
- Transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH)
- Transtornos De Estresse
- Transtornos De Estresse Traumático
- Transtornos De Estresse Pós-Traumáticos
- Transtornos do humor
- Transtornos fóbicos
- Transtorno da ansiedade generalizada (TAG)
- Transtorno da ansiedade
- Transtorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
- Transtornos de ansiedade generalizados
- Insônia
- Síndrome do pânico
- Transtorno depressivo maior
- Transtornos de ansiedade
- Processos de luto
- Processos de Luto
- Baixa autoestima
- Transtorno do espectro autista (TEA)
- Qualidade de vida
- Isolamento
- Transtorno de ansiedade
- Sentimento de vazio
- Síndrome do ninho vazio
- Sentimento de desvalia
- Sentimento de exclusão
- Sentimento de inadequação
- Dificuldade por mudanças na rotina
- Sensação de abandono
- Impulsividade
- Reatividade
- Transtorno de compulsões/ reatividade/ impulsividade
- Estresse pós traumático/ após violência obstétrica
- Dificuldade emocional
- Medo
- Transtorno da personalidade boderline
- Transtorno de Déficit de Atenção (TDA)
- Climatério
- Menopausa
- Transtorno de ansiedade social
- Transtorno de apego reativo
- Baixa autoconfiança
- Ciúmes
- Dificuldades de organização do pensamento
- Dificuldade nas relações interpessoais
- Transtorno de estresse pós traumático (TEPT)
- Transtorno de pânico
- Ciúme patológico
- Raiva
- Irritabilidade
- Obsessão
- Compulsão
- Inteligência Emocional
- Culpa
- Perfeccionismo
- Distimia
- Depressão da adolescência
- Habilidades sociais
Serviços e preços
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Primeira consulta psicologia
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Consultório
Av. Gov. Carlos Lindemberg,, sala 107, Linhares 29900-203
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Planos de saúde não aceitos
Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
Opiniões
3 opiniões
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K
Kauany
Encontrei um atendimento personalizado que tem sido fundamental para lidar com minha ansiedade. A terapia tem me ajudado muito a entender e gerenciar minhas emoções e atitudes.
• Sônia Rigo Psicologia • Primeira consulta psicologia •
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K
Kyscila Gomes Pimentel nieto
Depois de buscar ajuda para controlar a ansiedade, encontrei um ambiente de apoio incrível. A terapia tem me ajudado a lidar melhor com minhas emoções e a recuperar a alegria de viver.
• outro lugar • Outro •
Dra. Sônia Rigo
Muito obrigada por suas palavras e por compartilhar sua experiência.
Fico feliz em saber que a terapia tem contribuído para que você compreenda melhor suas emoções e desenvolva recursos para lidar com a ansiedade de forma mais saudável. Ver esse movimento de reconexão consigo mesma e a recuperação da alegria de viver torna o processo terapêutico ainda mais significativo.
Agradeço pela confiança depositada em meu trabalho e por permitir que eu acompanhe essa importante jornada de autoconhecimento, fortalecimento emocional e cuidado com a saúde mental.
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J
Joelma
Procurei ajuda por causa da ansiedade e encontrei um atendimento muito acolhedor. A terapia tem me ajudado a lidar melhor com minhas emoções e recuperar minha qualidade de vida.
• outro lugar • Outro •
Dra. Sônia Rigo
Muito obrigada por compartilhar sua experiência.
Fico feliz em saber que o processo terapêutico tem contribuído para que você lide melhor com suas emoções e encontre mais equilíbrio no dia a dia. A ansiedade pode trazer muitos desafios, e acompanhar cada passo dessa construção de autoconhecimento, cuidado emocional e qualidade de vida é algo que considero muito valioso.
Agradeço pela confiança e por permitir que eu faça parte dessa jornada.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Sônia Rigo?Sônia Rigo é psicólogo. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Primeira consulta psicologia.
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Onde fica o consultório de Sônia Rigo?Sônia Rigo atende em:
- Av. Gov. Carlos Lindemberg, Linhares
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Posso passar por atendimento online com Sônia Rigo, sem ter que ir até o consultório?Não, no momento Sônia Rigo não oferece atendimento online.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Sônia Rigo?Sônia Rigo aceita os seguintes métodos de pagamento: PIX.
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Como posso marcar uma consulta com Sônia Rigo?Sônia Rigo ainda não indicou os horários que tem disponíveis neste endereço. Recomendamos que entre em contato diretamente com o especialista para conhecer sua disponibilidade.
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Quando poderia me consultar com Sônia Rigo?Entre em contato diretamente com Sônia Rigo para verificar sua disponibilidade.
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O que outros pacientes opinam sobre Sônia Rigo?Um total de 3 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Sônia Rigo, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Sônia Rigo?Sônia Rigo não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.