Tayná Ramos Terciano, Nutricionista Barueri

Dra. Tayná Ramos Terciano

Nutricionista

Número de registro: CRN SP: 50299
26 opiniões

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Sobre mim

Nutricionista graduada pela Universidade Paulista. Pós Graduanda em Nutrição Esportiva, pelo Centro de Estudos de Fisiologia do Exercício e Treinament...

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Experiência em:

  • Nutrição Esportiva
  • Emagrecimento
  • Nutrição Clínica

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Opiniões dos pacientes

5

Classificação geral
26 opiniões

  • Pontualidade
  • Atenção
  • Clínicas e hospitais
P
Paciente verificado
Local: Consultório particular Reduzir gordura e ganhar massa

Pontos positivos
Gostei muito do atendimento da Dra., foi bem esclarecedora as informações e a avaliação de gordura show de bola. Agora é foco na dieta e nos treinos.

Pontos de melhoria
Ela é fera mesmo, recomendo sem erro.


U
Local: Consultório particular Avaliação nutricional

Pontos positivos
Super atenciosa, esclarece todas as dúvidas e passa todas as informações necessárias sobre o tratamento


P
Local: Consultório particular Nutrição Esportiva

Pontos positivos
Profissionalismo, conhecimento técnico, empatia.


U
Paciente verificado
Local: Consultório particular Emagrecer e ganhar massa magra

Pontos positivos
Da forma como ela me explicou as dietas que eu sempre fiz mas que nunca consegui continuar. O ângulo de explicação foi ótimo, muito claro, consegui entender onde estou errando. Outra coisa que muito bacana foi o cardápio, ela colocou tudo o que eu gosto e nada fora do comum, isso tem me ajudado.

Pontos de melhoria
Nada! Agora é só eu seguir as dicas dela.

Dra. Tayná Ramos Terciano

Obrigada,Vivian! Tenho certeza que conquistará seu objetivo mais rápido do que imagina, só continuar do jeito que está, focada! bjss


A
Local: Consultório particular Reeducaçao alimentar (perda de peso)

Pontos positivos
Tudo uma médica carinhosa e que explica Td Vc não sai cm duvida parabéns amei.

Pontos de melhoria
Nada

Dra. Tayná Ramos Terciano

Obrigada! É muito gratificante saber que saem do consultório com as ideias mais claras e conscientes de que maus hábitos alimentares refletem de forma negativa na saúde, cedo ou tarde! bjsss


U
Local: Consultório particular Reeducaçao alimentar.

Pontos positivos
De Td doutora me tratou muito bem,carinhosa e explica Td bem explicado nota dez.

Pontos de melhoria
Nada Td foi muito bem

Dra. Tayná Ramos Terciano

Obrigada! Procuro sempre explicar os mecanismos que ocorrem dentro do organismo de forma lúdica e clara, pois sei que assim conseguem se conscientizar e pensar duas vezes antes de "jacar" ( como vcs mesmo falam), rss... bjsss


L
Paciente verificado
Local: Consultório particular Emagrecer

Pontos positivos
Gostei muito do atendimento, me explicou muitas coisas que eu já tinha ouvido falar mas que não entendia como funcionava. Gostei também da forma como a Dra. explicou que eu devo levar como reeducação e não dieta, e isso tem me ajudado muito. Profissionalismo puro, vale a pena o plano.

Pontos de melhoria
Da profissional nada, mas o estacionamento do prédio achei um pouco caro. No último retorno deixei o carro no estacionamento da frente que é mais acessível.

Dra. Tayná Ramos Terciano

Obrigada Leandro, é isso aí, nada de dietas! Não passo dietas, ensino vcs a se alimentarem! Quanto ao estacionamento, infelizmente não há o que fazer, já tentamos convênio mas é padronização do prédio. Fico te devendo este ajuste. bjss


P
Local: Consultório particular Nutricionista

Pontos positivos
Atendimento, acompanhamento, atenção.

Dra. Tayná Ramos Terciano

Obrigada!


P
Paciente verificado
Local: Consultório particular Nutrição na Gestação

Pontos positivos
Profissional Super atenciosa, se preocupa em esclarecer todas as suas dúvidas e praticamente dá uma aula sobre o assunto. Recomendo!

Dra. Tayná Ramos Terciano

Obrigada! Pra mim é muito importante que saiam do consultório bem informados, pois desta forma inteirados do assunto fica mais fácil colocarem em prática as minhas orientações. bjsss


P
Local: Consultório particular

Pontos positivos
Ela é muito educada, explica muito bem, excelente

Pontos de melhoria
Nada

Dra. Tayná Ramos Terciano

Obrigada! bjss


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Dúvidas respondidas

7 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia


  • Pergunta sobre Nutrição Esportiva

    Tomar Whey Protein sem acompanhamento de um profissional pode levar a sobrecarga nos rins e fígado?

    O uso de qualquer suplemento, seja ele Whey Protein, ou não, pode trazer consequências hepáticas negativas. Por isso, antes de fazer uso de qualquer suplementação, procure um profissional para te avaliar e orientar na escolha do melhor tipo, visando o seus objetivos e modalidade desportiva.
    Cabe salientar que suplementos são "SUPLEMENTOS", ou seja, não substitui uma alimentação saudável e adequada!

    Dra. Tayná Ramos Terciano

  • Pergunta sobre Nutrição Esportiva

    Gostaria de perder peso e ganhar massa magra que especialista tenho que procurar um nútrologo ou nutrição esportiva?

    A atividade principal e privativa do nutricionista, é elaborar planos alimentares de acordo com a fisiologia e objetivos de cada paciente, além de considerar cada detalhe que seja primordial para elaboração de um plano alimentar prático e eficaz. Portanto, o profissional mais indicado é um nutricionista.

    Dra. Tayná Ramos Terciano

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Artigos

Deficiência De Vitaminas Do Complexo B

As vitaminas do complexo B são hidrossolúveis e não são produzidas em quantidades suficientes pelo corpo humano, por isso devem ser adquiridas por meio da alimentação. As vitaminas B1, B2, B3, B5 e B6 contam com funções mutuamente complementares e necessitam uma da outra para que realizem suas funções no organismo. Já as vitaminas B12 e a B9 não necessitam da presença das primeiras, mas também complementam suas funções entre si. Elas são essenciais para o sistema neurológico, além de auxiliarem o organismo a utilizar a glicose (açúcar), ácidos graxos (gorduras) e aminoácidos (proteínas) com eficiência.


Acompanhamento Nutricional no Pré e Pós-operatório da Cirurgia Bariátrica

Hoje em dia a cirurgia bariátrica é considerada muito eficiente para combater a obesidade e as doenças metabólicas associadas. É importante que se tenha um bom acompanhamento nutricional PRÉ e PÓS procedimento cirúrgico, para garantir que o indivíduo entenda as limitações que surgirão após a cirurgia e inicie o processo de reeducação alimentar. O aporte adequado de vitaminas e minerais após este procedimento é indispensável, assim como acompanhamento da evolução gastrointestinal deste paciente. Esta evolução é caracterizada inicialmente pela dieta líquida, posteriormente pastosa e a depender do sucesso da evolução passa para dieta branda e por fim geral.


Ansiedade

A ansiedade pode levar o paciente ao estágio de sobrepeso e obesidade, porque provoca alterações na produção de hormônios, diminui a motivação para se ter uma qualidade de vida e causa episódios de compulsão alimentar. Este último ocorre porque o paciente acaba comendo grandes quantidades de alimentos na tentativa de melhorar o humor e reduzir a ansiedade.

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