Sou Thainara Lopes, psicóloga com mais de 10 anos de experiência em saúde mental no trabalho, orientação profissional e desenvolvimento de carreira.
Realizo atendimentos presenciais à tarde em Juiz de Fora e online à noite, com um olhar individualizado e acolhedor para cada pessoa.
Atendo casos de ansiedade, ansiedade social, estresse ocupacional, burnout e depressão, além de auxiliar quem enfrenta insatisfação profissional, dúvidas sobre carreira ou busca aprimorar sua performance e liderança.
Trabalho integrando Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicologia Positiva e técnicas de desenvolvimento de habilidades socioemocionais, unindo Psicologia e meus conhecimentos em gestão para promover autoconhecimento, equilíbrio emocional e resultados sustentáveis.
Se você busca melhorar sua saúde mental, repensar sua carreira ou desenvolver sua autoconfiança profissional, agende sua consulta e dê o primeiro passo para cuidar de você com propósito e equilíbrio.
Psicólogo
Avenida Barão do Rio Branco, 2337, Espaço 3 Coworking, Juiz de Fora 36010-905
Ainda está em dúvida se deve ou não marcar um atendimento psicológico?
Pelo whastsapp da Sentidho Psicologia você pode fazer perguntas, afim de que você consiga sentir mais segurança antes de marcar seu atendimento.
whatsapp.
12/12/2025
Avenida Barão do Rio Branco, 2337, Espaço 3 Coworking, Juiz de Fora 36010-905
Ainda está em dúvida se deve ou não marcar um atendimento psicológico?
Pelo whastsapp da Sentidho Psicologia você pode fazer perguntas, afim de que você consiga sentir mais segurança antes de marcar seu atendimento.
whatsapp.
12/12/2025
Caso queira saber mais sobre meus serviços, afim de tirar suas dúvidas antes de marcar um atendimento psicológico, você poderá entrar em contato pelo whatsapp.
12/12/2025
Aceito
Psicóloga Thainara Lopes- Consultório online
Marque a sua consulta agora mesmo, sem ligar, é só escolher uma data disponível no meu calendário. Após a reserva, você receberá mensagens de confirmação e lembrete.
Tempo estimado de resposta:
Psicóloga Thainara Lopes- Espaço 3 Coworking
Marque a sua consulta agora mesmo, sem ligar, é só escolher uma data disponível no meu calendário. Após a reserva, você receberá mensagens de confirmação e lembrete.
Tempo estimado de resposta:
Os planos de saúde são aceitos, mas a cobertura varia de acordo com o local e o serviço. Confirme durante a etapa de agendamento!
4 opiniões
A Psicóloga é muito atenciosa, escuta com atenção e soube explicar o que eu gostaria de saber. Senti confiança em começar meu processo de Psicoterapia com foco principalmente na carreira, sabendo que terei apoio Psicológico e poderei me desenvolver com direcionamento.
Thainara Lopes
Muito obrigada pela sua opinião. Pode contar comigo para esse seu processo de desenvolvimento na carreira através da Psicologia. Pra mim é muito importante saber que você está se sentindo confiante e acolhida. Seguimos adiante!
Agradeço a Dra. Thainara por sua escuta atenta e pela sua orientação. Graças ao nosso trabalho na terapia, tenho conseguido enxergar as coisas com mais clareza/lidar melhor com os meus sentimentos. Sinto que estou evoluindo muito e isso é graças ao seu profissionalismo e cuidado.
Thainara Lopes
Muito obrigada pela sua opinião. É muito importante para mim saber disso e fico feliz que tenha ajudado. Vamos continuar trabalhando para que você possa evoluir para vez mais.
Muito atenciosa, a profissional é competente, empática e parece ser bem atualizada.
Thainara Lopes
Agraço o comentário. Feliz em poder te ajudar nesse processo de saúde emocional e bem-estar.
Profissional extremamente atenciosa, educada e eficaz!
Thainara Lopes
Muito obrigada! Fico muito feliz em poder te ajudar a viver de forma mais leve processos de mudança de vida tão significativos, como o que você viveu alguns anos atrás e outro recente. Obrigada pela confiança no meu trabalho novamente.
5 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
É normal ter uma dificuldade grande de manter interações sociais? Ja trabalhei com atendimento ao público e sempre fui muito elogiada pela minha comunicação e simpatia, mas quando se trata de manter um relacionamento amigável com colegas de trabalho ou familia, é dificil interagir por não ser previsível e controlável. Nunca sei sobre o que devo conversar, o quanto devo falar sobre mim para não parecer arrogante ou o quanto devo ouvir sem parecer desinteressada. Que tipo de terapia devo buscar?
É normal que muitas pessoas se sintam inseguras em interações sociais mais espontâneas, mesmo quando têm facilidade de comunicação em ambientes estruturados, como no trabalho com clientes. Isso acontece porque, em situações sociais informais, não há um roteiro definido, o que pode gerar ansiedade, autocrítica e a sensação de não saber como agir. Esse desconforto está frequentemente ligado à chamada ansiedade social, que faz a pessoa se preocupar em excesso com a forma como será vista, se falou demais, de menos ou se pareceu desinteressada.
A boa notícia é que isso tem tratamento. A psicoterapia pode ajudar bastante, especialmente quando há espaço para trabalhar tanto a ansiedade quanto a construção de mais segurança e naturalidade nas relações. Abordagens como a Terapia Cognitivo-Comportamental oferecem estratégias para lidar com pensamentos automáticos de julgamento, enquanto o treino de habilidades sociais auxilia na prática de conversas e interações do dia a dia. Além disso, o processo terapêutico proporciona um espaço de autoconhecimento, onde você pode compreender melhor seus limites, fortalecer a autoconfiança e aprender a se comunicar de forma mais leve e espontânea.
Buscar ajuda psicológica é um passo importante para que essas situações deixem de ser uma fonte de sofrimento e se tornem oportunidades de conexão mais genuína e tranquila com outras pessoas.
Tenho muito medo de tirar sangue, não o medo do sangue, mas da agulha. Passo muito mal quando vou fazer qualquer procedimento que envolva agulha: a vista escurece, suo frio e me dá moleza. Isso tem tratamento? Tem cura?
Olá! Sim, isso tem tratamento. O que você descreve pode estar relacionado a uma fobia específica de agulha, uma condição mais comum do que parece. É importante avaliar seu histórico: desde quando começou, em quais situações acontece e se existem outras situações que também geram ansiedade.
O tratamento geralmente envolve a dessensibilização sistemática, que é um processo gradual para que você consiga, passo a passo, reduzir a ansiedade diante da agulha. Esse trabalho pode ser associado a técnicas de respiração, relaxamento e regulação emocional, ajudando seu corpo e mente a reagirem de forma mais equilibrada.
Com acompanhamento adequado, muitas pessoas conseguem superar esse medo e passar pelos procedimentos médicos de forma mais tranquila.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Psicóloga Thainara Lopes- Consultório online
Os preços de alguns serviços podem variar dependendo de cada caso. Depois de fazer uma reserva, você pode perguntar o preço de um serviço específico, enviando uma mensagem privada. Reserve agora a data que melhor se adapte às suas necessidades.
Tempo estimado de resposta:
Psicóloga Thainara Lopes- Espaço 3 Coworking
Os preços de alguns serviços podem variar dependendo de cada caso. Depois de fazer uma reserva, você pode perguntar o preço de um serviço específico, enviando uma mensagem privada. Reserve agora a data que melhor se adapte às suas necessidades.
Tempo estimado de resposta:
