Thaís Assunção

Nutricionista · Mais sobre as especializações

Uberlândia 1 endereço

Número de registro: CRN9 18332

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Experiência

- Nutrição Vegana e Vegetariana
- Coaching Nutricional
- Nutrição Comportamental
- Emagrecimento
- Grupos de Emagrecimento
- Ganho de Massa
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Trabalho com foco em simplificar a nutrição e melhorar a saúde, a qualidade de vida e, principalmente, a relação com a comida dos meus pacientes.
Alimentar-se não se trata apenas do simples ato de ingerir alimentos, envolve sentimentos, hábitos e costumes, e para uma intervenção nutricional bem sucedida é necessário alinhar todos esses fatores.
Essa abordagem multifatorial é a base principal do meu atendimento, devemos nos entender e entender nosso corpo, para que tudo flua do melhor jeito.
É importante lembrar que mudança de hábito alimentar não se baseia em apenas uma “dieta”, é uma readaptação do seu estilo de vida.
O acompanhamento é feito direcionado para o seu objetivo, no entanto não trabalho com
nenhum tipo de radicalismo, e sim com escolhas saudáveis e comida de verdade.
Seguir um plano alimentar não deve ser nem difícil nem penoso, muito pelo contrário!
mais Sobre mim

Experiência em:

  • Emagrecimento
  • Nutrição comportamental
  • Nutrição vegetariana e vegana

Serviços e preços

  • Primeira consulta Nutrição


  • Emagrecimento definitivo


  • Suporte Nutricional para Veganos


  • Reeducação alimentar


  • Nutrição vegetariana


Consultório

Thaís Assunção
Thaís Assunção Nutricionista e Coach

Av. Liberdade, 1291, Patrimonio , Uberlândia 38411-002

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Disponibilidade

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Planos de saúde não aceitos

Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.

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  • M

    Michelle Guimarães

    Melhor nutricionista da VIDA! Extremamente competente, atualizada, empática e divertida. Me apaixonei desde a primeira consulta. Sempre investiga bem nossas queixas, explica sobre o tratamento e interpreta exames excelentemente bem. Recomendo de olhos fechados!

     • Thaís Assunção Nutricionista e Coach • Nutrição vegetariana  • 

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Dúvidas respondidas

3 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Como ganhar massa corporal mesmo tomando Metformina? Qual o tipo de dieta o diabetico pode fazer par

Como ganhar massa corporal mesmo tomando Metformina?
Qual o tipo de dieta o diabetico pode fazer para ganhar peso?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Thaís Assunção

Boa tarde, a Metformina não atrapalha o ganho de peso, é um diurético e melhora a resistência à insulina.
O diabético deve ter uma dieta baixa em carboidratos, porém não é uma low carb, ela deve ser baseada em carboidratos de absorção lenta, ou seja, grãos integrais.
É indicado que haja a contagem de carboidratos, no entanto esta deve ser feita pelo profissional da área, um nutricionista.
No site: diabetes.org.br você acha o guia para contagem de carboidratos para ter uma noção!
Atenciosamente, Thaís Assunçção


Tamarine serve para ajudar no emagrecimento? Pode ser usado na dieta

Tamarine serve para ajudar no emagrecimento? Pode ser usado na dieta

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Thaís Assunção

Tamarine é um laxante, ele não vai te fazer perder peso, no máximo água e nutrientes.
Se você não tem a indicação de uso por obstipação intestinal severa ou crônica não use, ele vai diminuir sua microbiota intestinal, o que vai dificultar futuramente seu processo de emagrecimento, vai diminuir sua imunidade além de que o uso contínuo faz com que seu intestino perca mobilidade e vai piorar a prisão do intestino.
Se você tem constipação intestinal experimente fazer um suco com laranja mamão e ameixa e tomar seu peso x 0,037 de água por dia.
Se estiver procurando para perda de peso, infelizmente não existe solução milagrosa, procure um nutricionista que faça um plano alimentar adequado às suas necessidades e comece exercício fisico de sua preferência!
Atenciosamente, Thaís Assunção


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