Thaís Assunção

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- Nutrição Vegana e Vegetariana
- Coaching Nutricional
- Nutrição Comportamental
- Emagrecimento
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Experiência em:

  • Emagrecimento
  • Nutrição Comportamental
  • Coaching Nutricional
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M
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Local: Thaís Assunção Nutricionista e Coach Nutrição vegetariana

Melhor nutricionista da VIDA! Extremamente competente, atualizada, empática e divertida. Me apaixonei desde a primeira consulta. Sempre investiga bem nossas queixas, explica sobre o tratamento e interpreta exames excelentemente bem. Recomendo de olhos fechados!

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Dúvidas respondidas

3 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Tamarine

Tamarine serve para ajudar no emagrecimento? Pode ser usado na dieta

Tamarine é um laxante, ele não vai te fazer perder peso, no máximo água e nutrientes.
Se você não tem a indicação de uso por obstipação intestinal severa ou crônica não use, ele vai diminuir sua microbiota intestinal, o que vai dificultar futuramente seu processo de emagrecimento, vai diminuir sua imunidade além de que o uso contínuo faz com que seu intestino perca mobilidade e vai piorar a prisão do intestino.
Se você tem constipação intestinal experimente fazer um suco com laranja mamão e ameixa e tomar seu peso x 0,037 de água por dia.
Se estiver procurando para perda de peso, infelizmente não existe solução milagrosa, procure um nutricionista que faça um plano alimentar adequado às suas necessidades e comece exercício fisico de sua preferência!
Atenciosamente, Thaís Assunção

 Thaís Assunção

Pergunta sobre Diabetes

Como ganhar massa corporal mesmo tomando Metformina?
Qual o tipo de dieta o diabetico pode fazer para ganhar peso?

Boa tarde, a Metformina não atrapalha o ganho de peso, é um diurético e melhora a resistência à insulina.
O diabético deve ter uma dieta baixa em carboidratos, porém não é uma low carb, ela deve ser baseada em carboidratos de absorção lenta, ou seja, grãos integrais.
É indicado que haja a contagem de carboidratos, no entanto esta deve ser feita pelo profissional da área, um nutricionista.
No site: diabetes.org.br você acha o guia para contagem de carboidratos para ter uma noção!
Atenciosamente, Thaís Assunçção

 Thaís Assunção

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Perguntas frequentes