Thalita Silvestre

Olá meu nome é Thalita Silvestre, sou psicóloga clínica e minha atuação é com base na Gestalt-terapia. Auxílio pessoas a entenderem melhor suas ANSIEDADES, podendo viver em mais harmonia com elas mesmas!

A GESTALT me mostrou uma forma mais leve e saudável de olhar para minha própria vida. Eu aprendi a lidar com a minha ansiedade e a aceitar e respeitar melhor os meus limites.

Desde essa mudança, duas coisas se transformaram em uma paixão, até mesmo em um estilo de vida, os atendimentos on-line e a visão da Gestalt sobre a ANSIEDADE.

PRINCIPAIS DEMANDAS ATENDIDAS:
Autoconhecimento;
Ansiedade;
Depressão;
Desenvolvimento Pessoal;
Crises em relacionamentos;
Acadêmicos no último ano de graduação;
Pessoas em processo de intercâmbio/visto;
Sentimento de falta de controle;
Insatisfação com a profissão atual;
Sentir-se perdido;
comparações;
Inseguranças;
entre outros.

PSICOTERAPIA
A psicoterapia é um processo único de médio a longo prazo, único porque cada pessoa tem a sua trajetória e compreensão do mundo. E o olhar do psicoterapeuta não poderia ser diferente do que atento as suas particularidades e a sua história. A psicoterapia é um lugar livre de julgamentos onde de forma segura você pode entender melhor suas inquietações.

As sessões são geralmente 1x por semana e sua duração é de 50 minutos. Em dia e hora marcados e fixos. As sessões são online e as instruções são passadas de forma individual.

PÚBLICO ATENDIDO
Pessoas a partir de 18 anos em todo o Brasil e para brasileiros que moram no exterior.

Psicoterapia online com base na Gestalt-terapia.

Formada em Psicologia pela Universidade Católica Dom Bosco - UCDB desde 2016, fiz minha formação em Gestalt-terapia pelo Instituto de Gestalt-terapia de Mato Grosso do Sul - IGT-MS, além dos cursos e supervisões diversas com especialistas na área. Mais informações de carreira disponíveis no LinkedIn. Qualquer dúvida fale diretamente comigo pelo WhatsApp.

A psicoterapia online pode proporcionar os mesmo benefiícios da Psicoterapia Presencial, pois assim como em qualquer área e ou modalidade, se feito, acompanhado, por um bom profissional com as devidas formações e ética, o processo será valioso.

Além dos privilégios dessa modalidade que são, redução de custos e tempo com o transporte até uma clínica, mais flexibilidade com os horários; poder fazer no conforto da sua casa e ou viajando também, entre outros.

É necessário também, mencionar algo muito importante, considerado um dos fatores determinantes para um bom processo psicoterápico, que é a disponibilidade do paciente para esse momento.

Gestalt e o mundo real

Nós vivemos em um mundo de muitas expectativas e desejos. Somos criados para desejar geralmente aquilo que não temos. A partir dai passamos a acreditar e viver em função de “verdades” como essas: Eu preciso disso para ser feliz; eu não sou bom o suficiente; essas coisas ruins só acontecem comigo; a vida do outro sempre é mais fácil que a minha; eu não tenho tempo para me cuidar... entre outras.
Ou seja, eu acredito, depois de toda minha experiência e carreira até aqui, que esses pensamentos nos fazem viver em um mundo irreal, é um mundo em que a gente consegue transformar oportunidades em impossibilidades, onde a gente transforma futuro em presente e presente em dor.

Desde de muito nova aprendi a me comparar demais, e isso sempre fez muito mal para minha autoestima. Sofri com ansiedade e depressão a minha adolescência inteira e parte da minha vida adulta também.
Está quase tudo invertido e nós, todos nós, só precisamos começar olhar para nossas vidas com mais dados de realidade e um olhar mais respeitoso consigo mesmo.

Estar aqui hoje, escrevendo esse texto é tão libertador, quanto foi, quando eu descobri a Gestalt-terapia, como uma fonte de trabalho e também de autoconhecimento através da psicoterapia.

• Ansiedade

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• Necessidade de autoconhecimento

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• Estresse

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• Angústia existencial

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• Baixa autoestima

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• Depressão

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• Conflitos de relacionamento

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• Dificuldade na tomada de decisões

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• Instabilidade emocional (angústia, tristeza, solidão, oscilações)

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• Dificuldade na relação com os filhos

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• Dificuldade nas relações interpessoais

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• Desenvolvimento Pessoal

• Gestalt

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• Psicoterapia Individual

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• Transtornos de Ansiedade

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• Traumas Psicológicos

• 2019 - Psicóloga clínica online

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• 2019 - Psicóloga em Prefeitura Municipal de Porto Murtinho - MS

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• 2018 - Assistente de Psicologia

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• 2016 - Estagiária de psicologia TARGT Brasil S. A. – Petrobrás

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• 2016 - Estagiária de Psicologia: Implantação do Ambulatório de Saúde Mental do Trabalhador da universidade em parceria com a Policia Rodoviária Federal