Dra. Thamiris Traspadini

Olá! Como está se sentindo hoje?
Sou psicóloga formada há 5 anos, mas desde o início da graduação já atendo pessoas com as mais diferentes demandas. Possuo formação em Terapia Cognitivo-comportamental e psicopatologia, além de ser pós-graduada na mesma linha terapêutica. Já atendi crianças, adolescentes, idosos e grupos terapêuticos, mas atualmente concentro minha atuação com pacientes adultos, maiores de 18 anos.
Como citado anteriormente, minha linha de trabalho é principalmente a TCC clássica.
A TCC possui alguns diferenciais de outras linhas terapêuticas, como: monitorar continuamente o progresso do paciente; adaptar o tratamento ao indivíduo; enfatizar a colaboração e participação ativa de terapeuta e paciente; é educativa, durante o tratamento o paciente aprenderá técnicas que o ajudarão a ser seu próprio terapeuta.
Além disso, a TCC é uma terapia amplamente testada e validada, atualmente a mais sustentada cientificamente. Os estudos científicos mostram a eficácia da TCC para uma ampla gama de transtornos psiquiátricos: ansiedades, depressões, bipolaridade, tdah, TOC, entre outros. Os estudos mostram ainda que a TCC ajuda a prevenir ou reduzir a severidade de episódios futuros.
Além de ser recomendada como tratamento padrão-ouro para diversos transtornos psicológicos, a TCC também pode ser aplicada em inúmeras questões do dia a dia, como: baixa autoestima, autoconhecimento, emagrecimento, conflitos interpessoais, relações amorosas, procrastinação, insônia e etc.
As primeiras sessões na TCC tem como objetivo a construção de vínculo terapêutico entre terapeuta e paciente. Além disso, a fase inicial do tratamento também é dedicada para a avaliação do caso. A TCC é uma abordagem que compreende que o psicodiagnóstico é fundamental para todas as etapas subsequentes e estrutura do tratamento. Para isso, baseia-se no modelo ateórico de diagnóstico em psicopatologias, como proposto pelo DSM-5. Recolhe-se as informações relevantes que apontam dados pertinentes sobre a história de vida do paciente e suas dificuldades atuais, define-se colaborativamente objetivos para terapia, familiariza o paciente com a forma de trabalho e educa sobre o seu funcionamento psicológico, transtornos psicológico (se houver) e suas dificuldades.
As sessões intermediárias referem-se ao maior período do tratamento clínico. Trabalha-se nas atividades e planos de ação que estarão diretamente relacionadas aos objetivos e necessidades do paciente.
As sessões finais têm como função estimular o paciente a prosseguir com o tratamento de maneira engajada, favorecendo com que ele consiga praticar sozinho as tarefas e aprendizados adquiridos durante o tratamento. Iniciam-se estratégias relacionadas à prevenção de recaídas e espaçamento das sessões, que passam a ser quinzenais e mensais até que o paciente possa receber a alta.
Durante todo esse período, estarei trabalhando e trazendo para as sessões as técnicas e intervenções mais respaldadas cientificamente, para que você consiga atingir seus objetivos terapêuticos de maneira assertiva e segura.
Espero que com esse texto, você possa ter conhecido um pouco de mim e do meu trabalho. Você gostaria de resolver esses problemas e questões que tem te incomodado? Me envie uma mensagem, vamos conversar mais sobre isso. Te aguardo!

• Depressão

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• Ansiedade

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• Estresse

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• Dificuldades no relacionamento

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• Alterações do humor

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• Conflitos de relacionamento

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• Transtorno depressivo

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• Ataque de pânico

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• Angústia

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• Bullying

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• Obesidade

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• Transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH)

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• Bipolaridade

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• Necessidade de autoconhecimento

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• Procrastinação

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• Processos de Luto

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• Conflitos de casal

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• Conflitos e insatisfações no trabalho

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• Baixa autoestima

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• Baixa tolerância a frustração

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• Dificuldade na tomada de decisões

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• Dificuldade com organização e planejamento

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• Dificuldade com término de relacionamentos

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• Ansiedade e medo de dirigir

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• Dificuldade na produção acadêmica e científica

• Universidade Federal do Espírito Santo (2019)

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• Avaliação Psicológica para Procedimentos Cirúrgicos (2020)

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• Formação em Psicopatologia (2021)

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• Formação em Terapia Cognitivo Comportamental (2021)

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• Especialização em Terapia Cognitivo Comportamental (2023)