Dra.
Valéria Cristina M Sanchez
Nutricionista
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sobre as especializações
Itupeva 1 endereço
Número de registro: CRN3 95667
Experiência
Sou Valéria Cristina Morganti Sanchez, nutricionista, com foco em emagrecimento e longevidade para mulheres 40+. Meu objetivo é ajudar você a melhorar sua alimentação de forma prática, sem dietas restritivas, respeitando sua rotina e construindo hábitos que possam ser mantidos ao longo da vida.
Experiência em:
- Emagrecimento
Pacientes que trato
Experiência
Valéria Cristina M Sanchez
Nutricionista
Experiências profissionais
- Atuação em nutrição clínica, com foco em emagrecimento, longevidade e mudança de hábitos. Trabalho com atendimento individualizado, considerando a rotina, as necessidades e os objetivos de cada paciente, com uma abordagem prática e sem dietas restritivas.
Formação
- Universidade São Judas Tadeu
- Pós graduada em Nutrição Escolar (Faculdade Metropolitana) 2026
Serviços e preços
-
Primeira consulta Nutrição
R$ 200 -
Consultório
Alameda Monte Nápoli 210v- Residencial São José Do Ribeirão, Itupeva 13298-492
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Planos de saúde não aceitos
Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
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7 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Um fio de óleo para grelhar a proteína prejudica uma dieta de emagrecimento?
Um fio de óleo para grelhar a proteína prejudica uma dieta de emagrecimento?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não. Mas sempre é preciso estar atento ao uso de óleo nas preparações, muitas vezes uma alimentação saudável podem estar cheia de calorias em virtude do excesso de óleo. O que chamamos de calorias escondidas.
Fui ao nutricionista e ele passou um plano alimentar que ele fez com uma hora de exercícios por dia,
Fui ao nutricionista e ele passou um plano alimentar que ele fez com uma hora de exercícios por dia, estou seguindo corretamente a parte alimentar e estou perdendo peso mesmo sem fazer os exercícios, é normal isso? Estou querendo iniciar os exercícios diariamente na minha rotina, se eu fizer essa uma hora de exercícios por dia eu emagreço mais rápido?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, isso pode acontecer. Se você está seguindo o plano alimentar corretamente, é possível perder peso mesmo sem ter iniciado os exercícios, porque a alimentação também tem um papel importante no processo de emagrecimento.
Mas começar a se exercitar é uma ótima decisão. Só não pense que quanto mais exercício, mais rápido você necessariamente vai emagrecer. O exercício ajuda no gasto energético, mas também é muito importante para preservar e ganhar massa muscular, melhorar o condicionamento e favorecer a saúde como um todo.
O ideal é começar de forma gradual e manter uma rotina que você consiga sustentar. E como seu nutricionista já colocou uma hora de exercício no planejamento, vale conversar com ele e, se possível, com um profissional de educação física para ajustar a atividade ao seu momento atual.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Valéria Cristina M Sanchez?Valéria Cristina M Sanchez é nutricionista. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Primeira consulta Nutrição.
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Onde fica o consultório de Valéria Cristina M Sanchez?Valéria Cristina M Sanchez atende em:
- Alameda Monte Nápoli 210v- Residencial São José Do Ribeirão Itupeva
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Posso passar por atendimento online com Valéria Cristina M Sanchez, sem ter que ir até o consultório?Não, no momento Valéria Cristina M Sanchez não oferece atendimento online.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Valéria Cristina M Sanchez?Valéria Cristina M Sanchez aceita os seguintes métodos de pagamento: PIX.
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Como posso marcar uma consulta com Valéria Cristina M Sanchez?Valéria Cristina M Sanchez ainda não indicou os horários que tem disponíveis neste endereço. Recomendamos que entre em contato diretamente com o especialista para conhecer sua disponibilidade.
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Quando poderia me consultar com Valéria Cristina M Sanchez?Entre em contato diretamente com Valéria Cristina M Sanchez para verificar sua disponibilidade.
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Quais são os convênios aceitos por Valéria Cristina M Sanchez?Valéria Cristina M Sanchez não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.