Ampliar imagem: Vânia Da Silva Donato, Nutricionista Santo Antônio Da Patrulha

Dra. Vânia Da Silva Donato

Nutricionista · Mais

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Número de registro: CRN2-19304

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Tenho por principio estruturar a educação alimentar dentro da realidade de cada paciente, respeitando a sua individualidade e o colocando como parte ativa do processo de mudança. Manejo que tem mostrado resultados positivos a medida que aumenta a adesão, diminui o sofrimento psíquico, pensamentos negativos e crenças limitantes diante tudo que aprendeu até hoje sobre "dieta".
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Sobre mim

Tenho por principio estruturar a educação alimentar dentro da realidade de cada paciente, respeitando a sua individualidade e o colocando como parte ativa do processo de mudança. Manejo que tem mostrado resultados positivos a medida que aumenta a adesão, diminui o sofrimento psíquico, pensamentos negativos e crenças limitantes diante tudo que aprendeu até hoje sobre "dieta".

Experiência em:

  • Alergia e intolerancia alimentar
  • Nutrição em doenças neurológicas e psiquiátricas
  • Nutrição de crianças especiais
  • Modulação intestinal

Principais doenças tratadas

  • Anorexia nervosa
  • Deficiência De Colina
  • Deficiência De Vitamina B 12
  • Deficiência De Vitamina D
  • Deficiências Nutricionais
  • +25 a11y_sr_more_diseases

Experiência

Doctor
Vânia Da Silva Donato

Nutricionista

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  • Nutricionista destaque 2024 Santo Antônio da Patrulha
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  • Tratamento para bulimia nervosa

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  • Tratamento de transtornos alimentares

Consultório

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Vânia Donato, nutrição estética e bem estar

Caetano Tedesco Neto, Santo Antônio Da Patrulha 95500-000

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Vânia Donato, nutrição estética e bem estar

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  • R

    Tinha problemas em aderir a dieta pois nas tentativas anteriores os planos eram muito fora do que conseguiria seguir. Após a Consulta com a dra Vania aprendi a fazes as pazes com a comida e a fazer escolhas mais saudaveis

     • Vânia Donato, nutrição estética e bem estar • Consulta de nutrição  • 

    Dra. Vânia Da Silva Donato

    Muito obrigada pelo feedback. O plano alimentar precisa ser de acordo com a realidade do paciente.

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Dúvidas respondidas

3 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Osteopenia

Boa tarde! Tenho osteopenia de -2,2 de T-score na L1 e preciso bastante ter um bom aproveitamento do consumo de cálcio. Pensando nos antinutrientes que prejudicam a absorção do cálcio, eu pergunto: uma vitamina de leite batido com abacate, banana verde crua e goiaba é uma boa combinação? Posso acrescentar um pedaço pequeno de coco ou farinha de coco? Muito obrigado.

Olá.Para maximizar a absorção do cálcio do leite no contexto de osteopenia, a combinação de banana verde crua não é adequada pois é rica em fitatos e amido resistente, e do excesso de fibras que podem reduzir a biodisponibilidade do mineral; o abacate é uma boa escolha, a goiaba pode ser usada com moderação, o coco fresco em pequeno pedaço é permitido, mas a farinha de coco não é ideal nessa vitamina; para melhor aproveitamento, prefira banana madura ou banana verde cozida, evite adicionar farinhas fibrosas e mantenha alimentos ricos em antinutrientes em outras refeições.

Dra. Vânia Da Silva Donato
Pergunta sobre Distúrbios de crescimento

Ola, tenho 1,60 de altura e 64,4 kg. Quero emagrecer uns 4 kg.. mas não saio dos 64 de jeito nenhum. Alguma dica? Estou com sobrepeso? Tenho 25 anos, sou mulher.

Olá, seu IMC é 25,2.Isso fica no limite inicial do sobrepeso, mas não define sozinha sua saúde, o ideal seria analisar a composição corporal com percentual de gordura, músculos, retenção de líquidos. Caso seja necessário e importante para você perder esses 4 quilos considere melhorar a qualidade de alguns fatores que podem passar despercebidos mas são muito importantes como sono de qualidade , equilibrar a ingestão de proteina e carboidrato, aumentar a ingestão de água, fazer exercícios físicos e controle até mesmo da ansiedade. Também precisamos considerar deficiência de nutrientes que são importantes no metabolismo da gordura.

Dra. Vânia Da Silva Donato
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