Vinicius Mello

Psicólogo mais

Rio de Janeiro 1 endereço

Aceita apenas pacientes particulares

Número de registro: CFP RJ 05/56227

48 opiniões

Experiência

Olá, seja bem vindo(a)! Me chamo Vinicius e sou psicólogo.

Se chegou até aqui, tenho certeza de que se interessa ou, de alguma forma, poderia se beneficiar da psicoterapia.

O processo terapêutico permite que, através da fala e do autoconhecimento, você possa se fortalecer e aprender a lidar melhor com as questões que estão presentes no dia a dia de todos nós.
Nossos pensamentos, emoções e ações estão fortemente conectados e, entendendo melhor como somos afetados pelos acontecimentos da vida, criamos músculo para reagir de maneira mais positiva e produtiva, construindo um espaço favorável para bons relacionamentos e uma vida mais saudável.

Com conhecimento nas formas da ansiedade e depressão e experiência em avaliação comportamental e acompanhamento terapêutico, realizo o atendimento em um ambiente virtual, seguro e sigiloso, do lugar onde você se sente mais confortável: seu lar, ou qualquer local de sua preferência.



Espero ouvir de você.
Até breve!
mais Sobre mim
  • Reconhecimento pela performance e engajamento na Doctoralia, tornando a experiência em saúde mais humana.

Abordagem terapêutica

Terapia cognitivo comportamental

Experiência em:

  • Transtornos de ansiedade
  • Depressão
  • Atendimento ao público lgbtqia+

Planos de saúde não aceitos

Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.

Consultórios (2)

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Este especialista não oferece agendamento online neste endereço

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Vinicius Mello Psicologia

R. Visc. de Ouro Preto 5, Botafogo, Rio de Janeiro 22250180

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Serviços e preços

  • Consulta Psicologia

    R$ 200 - R$ 300

  • Teleconsulta

    R$ 200

  • Acompanhamento Terapêutico (AT)

    Consultar valores

  • Aconselhamento Psicológico

    Consultar valores

  • Consulta psicológica do adolescente

    Consultar valores

Artigos

Procrastinação

Costumo dizer que o primeiro passo de uma ação está no comando mental que invocamos ao nos lembrarmos que precisamos realizar uma tarefa. Entre esse primeiro passo e a ação de fato, existe um caminho considerável que, pra muita gente, é cheio de desvios e ruas sem saída. Aí que entram os famosos fatores de distração. Durante a terapia, vamos buscar entender quais são os seus principais distratores e pensar em maneiras de contorná-los. Vamos também conhecer os facilitadores, quer dizer, os elementos que te ajudam a de fato executar a tarefa. Ainda, vamos trabalhar também no seu envolvimento com a atividade e destacar as motivações iniciais para aquela ação.


Depressão

Na depressão, costuma-se perceber a presença de uma avaliação negativa de si mesmo, das pessoas, do mundo e do futuro. Como se todos os elementos da nossa vida fossem percebidos e sentidos de maneira pessimista. Há uma grande dificuldade de identificar pontos positivos em si mesmo, nas relações e nos projetos futuros. Um cenário como esse pode trazer muitos problemas no campo social, profissional e na funcionalidade da vida de modo geral. Na terapia, vamos trabalhar o fortalecimento dos seus recursos e aspectos positivos, aliado a um envolvimento em atividades saudáveis que podem te trazer mais equilíbrio e senso de realização.


Ansiedade

A ansiedade, antes de tudo, é uma emoção natural que serve para nos preparar pra um perigo em potencial. Em um processo patológico, costumamos identificar falhas na interpretação do grau de risco que esse perigo provoca e na avaliação dos seus recursos para lidar com ele. O que isso quer dizer? O risco parece muito maior e a pessoa se sente muito menos capaz de enfrentar aquela situação. No processo terapêutico, vamos identificar quais são as principais causas da sua preocupação e como esses elementos contribuem para a permanência dos sintomas em sua vida, buscando formas mais adaptativas e equilibradas de pensar e agir, frente às suas dificuldades.

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48 opiniões

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais. Saber mais sobre pareceres
  • R

    Maravilhoso! Super paciente, me ajuda com reflexões valiosas, além de me deixar super confortável em todas as consultas. Recomendo!

     • Vinicius Mello Psicologia Teleconsulta  • 

  • J

    Excelente profissional, muito atencioso e explica tudo muito bem.

     • Vinicius Mello Psicologia Consulta Psicologia  • 

  • V

    Minha primeira consulta com o Vinicius foi excelente. Foi minha primeira vez em terapia, e o Vinicius tornou tudo muito confortável e agradável.

     • Vinicius Mello Psicologia Teleconsulta  • 

  • A

    Minha primeira consulta e me senti a vontade pra falar, obrigado.

     • outro lugar Outro  • 

  • P

    Gostei muito por ser minha primeira consulta com um psicólogo, tenho esperança de que tudo dará certo

     • Vinicius Mello Psicologia Acompanhamento Terapêutico (AT)  • 

  • P

    Profissional incrível, muito atencioso e talentoso no que faz!

     • Vinicius Mello Psicologia Teleconsulta  • 

    Vinicius Mello

    Obrigado Pedro! Conta comigo =)


  • G

    Foi minha primeira consulta com o Vini, mas já deu para perceber que é um excelente profissional, esta disposto a escutar e a trazer exemplos bastante explicativos e práticos para eu conseguir entender melhor a situação. Espero que as próximas sessões sejam dessa mesma forma e que possamos fazer um ótimo trabalho entre os dois!

     • Vinicius Mello Psicologia Teleconsulta  • 

    Vinicius Mello

    Gi, é sempre um prazer nossos encontros. Obrigado por me convidar pra fazer parte dessa história. Conta comigo!


  • N

    Vinicius tem me ajudo tanto. Não tenho nem palavras para agradecer! É atencioso, traz reflexões reais e claras. Ótimo profissional.

     • Vinicius Mello Psicologia Teleconsulta  • 

    Vinicius Mello

    Nath, é uma satisfação fazer parte da sua história! =)
    Conte sempre comigo


  • R

    Profissional maravilhoso. Pontual, ético, educado, atencioso. Sempre me senti confortável em todas as sessões para falar sobre absolutamente qualquer coisa. Durante os encontros sempre me senti acolhida, segura e confortável. Em pouco tempo já comecei a sentir melhoras no meu comportamento, minhas crises de ansiedade diminuíram e muitas situações deixaram de ser tão desconfortáveis.
    Recomendo para todos de olhos fechados.

     • Vinicius Mello Psicologia Psicoterapia adulto  • 

    Vinicius Mello

    Rafa, parabéns pela dedicação e empenho no processo terapêutico. Você foi uma paciente nota mil!


  • J

    Vinicius é um profissional muito atencioso e cuidadoso! Percebo sempre seu esforço em trazer uma comunicação simples para dar clareza nas questões que trago nas sessões. Além disso, sua atenção e devolutivas faz com que eu sinta que estou sendo genuinamente ouvida e compreendida. Super recomendo!

     • Vinicius Mello Psicologia Teleconsulta  • 

    Vinicius Mello

    Vamos juntos, Julia! A terapia é realmente esse lugar moldável e adaptável às necessidades daquele precisa dessa ajuda.
    É um prazer fazer parte da sua trajetória.


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Dúvidas respondidas

24 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Ansiedade

os sintomas de ansiedade eu só tenho quando tiver ansioso, ou no dia a dia posso ter os sintomas mais não ter crise, só os sintomas?

É importante sempre esclarecermos que a ansiedade é uma emoção natural. Faz tão parte da vida e pode ser tão saudável quanto sentir-se feliz, triste, angustiado. Fazem parte da experiência humana.
Quando alguns sintomas aparecem de um modo específico, principalmente trazendo sofrimento e impacto na vida funcional de forma excessiva, começamos a olhar com uma maior atenção porque pode haver a presença de alguma ansiedade patológica, ou seja, adoecida.

 Vinicius Mello

Sou viciado em jogos de azar. Cheguei em um ponto que o dinheiro não tem mais “valor” para mim. O dinheiro é apenas um mero número necessário para jogar mais. Se eu ganho no jogo, eu apenas uso o dinheiro para jogar mais (e eventualmente perco o que ganhei, é claro).
Me sinto um lixo, arrasado, tenho vergonha de admitir meu vicio para minha esposa. Me sinto pessimo por esconder isso dela e mentir.
Existe algum tratamento para superar esse vício?

Com certeza existe tratamento. Compulsão por jogos é um tema comum na clínica e existem ferramentas que vão te auxiliar a vencer esse impulso.

 Vinicius Mello
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Perguntas frequentes