Rua José Pontes de Magalhães, 70, Maceió 57036-250
Nem sempre é fácil entender o que está acontecendo com a gente. Às vezes é ansiedade, cansaço, insegurança… às vezes é só uma sensação de estar sobrecarregado(a) mesmo.
Na terapia, meu foco é te ajudar a organizar isso de forma mais clara, respeitando seu tempo e a sua história. O trabalho é conduzido com base na Terapia Cognitivo-Comportamental, com estratégias práticas que ajudam no dia a dia, não só dentro da sessão.
Ao longo do processo, você vai desenvolvendo mais consciência sobre seus pensamentos, emoções e padrões, e aprendendo formas mais saudáveis de lidar com o que hoje te incomoda.
Se você sente que precisa de um espaço para entender melhor o que está vivendo, a terapia pode ser um bom começo.
06/04/2026