Ariadne Suzuki de Lima

Psicóloga · Mais sobre as especializações

Londrina 1 endereço

Número de registro: CRP 08/18732

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Experiência

Minha experiência acadêmica conta com uma jornada de graduação (formação, licenciatura e bacharelado) em psicologia, Mestrado em Análise do Comportamento (ambos pela UEL) e especialização em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) pelo Centro Brasileiro de Ciência Comportamental Contextual. Terminei recentemente uma formação na Teoria das molduras relacionais, da qual participei como estudante e tutora (Ceconte).Também sou especialista em Psicologia Clínica. Atualmente faço uma formação em treinamento de Habilidade Sociais.
Na minha perspectiva, o psicoterapeuta deve ter, além de uma fundamentação teórica de qualidade, habilidades que permitam o desenvolvimento de vínculo, sensibilidade e empatia, que possibilitem entender as dificuldades pelas quais o indivíduo possa estar passando, sem superestimar ou subestimar cada caso.
A Análise do Comportamento proporciona ferramentas ao psicólogo, que possibilitam intervenção à uma serie de problemas que o indivíduo possa apresentar em sua vida.
A psicologia, como um todo, pode ajudar o indivíduo a lidar com dificuldades, tais quais, problemas de relacionamentos, práticas parentais (praticas educativas para pais), medos e traumas, dificuldade de organização de rotina para estudos, planejamento de rotina, ansiedade, problemas com auto-estima e autoconfiança, planejamentos de metas etc.
O primeiro passo para a melhora, é o reconhecimento do problema e a busca por ajuda.
mais Sobre mim

Abordagem terapêutica

Terapia de aceitação e compromisso (act)

Experiência em:

  • Analista do comportamento
  • Psicologia clínica

Pacientes que trato

Adultos

Formatos de consulta

Presencial Ver locais (1)
Consulta por vídeo

Fotos e vídeos

Serviços e preços

  • Consulta Psicologia

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  • Primeira consulta psicologia

    Consultar valores

  • Retorno de consulta psicologia


  • Teleconsulta

    R$ 180

  • Atendimento Online em Psicoterapia

    R$ 180

Artigos

Atendimento Online em Psicoterapia

O atendimento online se tornou uma ferramenta de ouro para muitas pessoas. Seja por dificuldade com locomoção (de qualquer tipo). As vezes ele pode facilitar o processo de enfrentar a situação de trabalhar suas questões com um psicólogo (que pra muitos é temida), assim, o cliente pode realizar a sessão do conforto do seu lugar mais aconchegante. A terapia online ocorre de formas muito semelhantes ao atendimento presencial. È agendado um horário, pode-se escolher o meio pelo qual ira ocorrer a sessão, em seguida é feito contato. É pedido que o cliente esteja em um lugar calmo, aconchegante e que ninguém possa ouvi-lo. O prognóstico geral é tão bom quanto a terapia presencial.


Transtornos de ansiedade

Todos temos algum nível de ansiedade, isso é uma característica humana. Mas é quando essa tal ansiedade começa a atrapalhar seus encontros, minar situações importantes e que vc tanto esperava, faz você duvidar de você mesmo, começa a fazer você achar que tudo é sinal de um perigo eminente. Em outras palavras, sua vida para ou anda ao redor da ansiedade. Se vc se identificou algumas dessas situações ou acha que parece um pouco o que tem passado, é importante saber que quando a ansiedade começa a tingir um certo nível de sofrimento e atrapalhar a sua vida, é hora de procurar ajuda. A psicologia e em especial a Terapia de aceitação e compromisso (ACT), tem boas estratégias para te ajudar.


Dificuldades no relacionamento

Você pode ter encontrado dificuldade em alguma área do relacionamento interpessoal, com amigos, com familiares ou mesmo com um namorado(a), companheiro(a) ou esposo(a). Seja qual for a sua dificuldade, saiba que existe um conjunto de práticas a serem desenvolvidas e melhoradas, são as Habilidade sociais. As Habilidades sociais são um conjunto de requisitos que nos permitem uma melhor conexão com as pessoas ao nosso redor. Elas são aprendidas logo na nossas primeiras relações e vão sendo alteradas ao longo de nossa história de vida. Da mesma forma que foram aprendidas e alteradas, podemos trabalha-las na psicoterapia a fim de se desenvolver relações mais saudáveis e felizes.


Procrastinação

A procrastinação é o comportamento de adiar algo ou demorar pra fazer. Ela nem sempre é vista como um comportamento inadequado, só o é quando nos traz algum prejuízo. Quando você deixa pra depois porque acabou se envolvendo com outras atividades de distração (como por exemplo, ver séries ou ficar nas redes sociais ) ou porque não quer, e aí, acaba fazendo de qualquer jeito, ou pior, não faz. Aí, vc sente uma ansiedade mais aguda, ou passa a acreditar que não é capaz de realizar as tarefas, vai se enrolando nas obrigações, perde prazos, não conclui metas... Se você identifica que ela é um problema em sua vida, procure ajuda profissional, para alterar e lidar melhor com sua procrastinação.

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Consultórios (2)

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Clínica Psicológica

Avenida Rio de Janeiro, 1500 - sala 503, Londrina 86010-150

Disponibilidade

Número de telefone

(43) 99966...
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Planos de saúde aceitos

Os planos de saúde são aceitos, mas a cobertura varia de acordo com o local e o serviço. Confirme durante a etapa de agendamento!

  • Outro (Reembolso)

64 opiniões

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais. Saber mais sobre pareceres
  • C

    A Ariadne é uma profissional extremamente competente, dedicada, amorosa, humana e respeitosa. Está sempre muito bem atualizada sobre as melhores práticas e evidências científicas que embasam o seu trabalho e norteiam a conduta a ser tomada em cada situação. Foi minha psicóloga por sete anos e me ajudou a desenvolver autocontrole, autoestima, autoconfiança e autoconhecimento, viabilizando uma melhora contínua de todas as minhas relações pessoais. Indico de olhos fechados!

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    Ariadne Suzuki de Lima

    Obrigada pelo feedback, Clara. Fiquei aqui abraçada pelas suas palavras e com o coração quentinho de concluir que pude ajudar nesse desenvolvimento


  • T

    Encaminhamento ao Neurologista antes de realizar qualquer definição... Perfeito!

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    Ariadne Suzuki de Lima

    Muito obrigada pelo feedback, TTO


  • S

    Sou muito grato por todo o apoio e cuidado que tenho recebido ao longo do processo terapêutico. A abordagem utilizada facilitou muito o caminho, tornando tudo mais leve e acolhedor. Com esse acompanhamento, tenho conseguido me conhecer muito melhor, compreender minhas emoções e lidar com elas de forma mais saudável. Hoje me sinto uma pessoa mais consciente de quem sou e, sem dúvida, alguém melhor.

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    Ariadne Suzuki de Lima

    Obrigada pelo Feedback, S.U.!


  • L

    O processo terapêutico tem sido muito cuidadoso, com conhecimentos e intervenções comprometidos com uma boa base teórica e prática, e de fato o processo tem me auxiliado nas queixas e demandas que apresentei e apresento (ansiedade, depressão, relações sociais, autoimagem e outros). As leituras e propostas construidas em conjunto têm me ajudado a desenvolver meu autoconhecimento, a descobrir e entender padrões nas minhas relações e a desenvolver novos repertórios que são importantes para mim. Recomendo!

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    Ariadne Suzuki de Lima

    Obrigada pelo Feedback, L.L


  • G

    Recomendo fortemente o trabalho da Ariadne. Ela é uma profissional extremamente atenciosa, paciente e ética. Desde a primeira sessão, senti um ambiente seguro e acolhedor, onde me sinto à vontade para falar sem julgamentos.

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    Ariadne Suzuki de Lima

    Obrigada pelo feedback, Gustavo


  • F

    A Ariadne é uma excelente profissional. Recomendo muito!

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    Ariadne Suzuki de Lima

    Muito obrigada, Fátima!


  • I

    Excelente profissional, sempre aplicando técnicas da psicologia baseadas em ciência , nunca se baseia em achismos , faz com que o paciente construa seu próprio raciocínio a partir de técnicas. Já tive contato com outros profissionais e percebo a dificuldade de achar um bom profissional. Além de sempre ser muito educada , profissional e atenciosa com seus pacientes.

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    Ariadne Suzuki de Lima

    Muito obrigada pelo feedback, IP. Me ajuda a reconhecer o que tem dado certo!


  • N

    Ariadne é uma profissional atenta e muito respeitosa. As sessões são claras, sem julgamentos, e me deixam à vontade para falar. O acompanhamento tem sido direto e tem me ajudado bastante.

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    Ariadne Suzuki de Lima

    Muito obrigada, Nathany


  • S

    Profissional muito competente e atualizada!
    Empática com as demandas do paciente.
    Recomendo muito o seu trabalho!

     • Clínica Psicológica Consulta Psicologia  • 

    Ariadne Suzuki de Lima

    Obrigada pelp feedback, SMMG


  • R

    A Ariadne é uma psicóloga muito profissional. Desde a primeira sessão me senti bem acolhido, sendo que ela escuta de forma atenta tudo que é falado. Ela faz bastantes perguntas, o que incentiva a conversa, sempre respeitando o meu limite. Além disso, todas suas explicações são feitas de forma clara e embasadas nos conhecimentos da psicologia.

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    Ariadne Suzuki de Lima

    Obrigada pelo feedback, Rafa! Sempre muito importante ouvir os pontos para podermos continuar construindo uma boa relação


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Dúvidas respondidas

7 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Incongruência de gênero

Eu posso sentir que não amo mais uma pessoa, mas querer tentar amá-la novamente?
Estou casada há 4 anos, mas sinto que não amo mais meu esposo, nos distanciamos sexualmente e eu me apaixonei por outra pessoa. Mas além de todos os medos que eu tenho de deixar meu parceiro (medo de machucá-lo e também medo de me arrepender), também acho que ele é uma pessoa que vale a pena, vejo coisas boas nele, gostaria de amá-lo novamente, isso é possível ou só estou me enganando?

É uma situação bastante delicada e precisa ser avaliada de várias formas. Muitas pessoas buscam resposta pra essa mesma pergunta e a resposta infelizmente é sempre muito individual. Você realmente nao o ama mais? Ainda existe algo, além desse grande carinho demonstrado na sua fala? Quais foram os caminhos que você percebeu que fizeram vocês se distanciar? O que você ja tentou para reconstruir o seu sentimento?

São muitas considerações para se ponderar, e a resposta nem sempre é simples como a gente gostaria que fosse. Mas, com toda certeza, trabalhar essas questões para que vocês dois fiquem bem, é uma grande certeza.
Boa sorte na sua busca por respostas.

 Ariadne Suzuki de Lima

Pergunta sobre Instabilidade emocional (angústia, tristeza, solidão, oscilações)

Me sinto uma fraude na frente das pessoas, pois elas me veem com alguém incrível ou inteligente, ambicioso ou dedicado, disciplinado e educado.
Mas que não sinto que sou isso, quando não há ninguém me vendo, sinto uma exaustão física e mental, como se eu pudesse ser eu mesmo. Como se eu tivesse criado um alter-ego e criado máscaras e mudá-lo de acordo com a situação.... ou como tivesse em alertar máximo até quando eu fecha a porta do quarto ( meu refúgio, "tenho 17anos, não sei como os adolescentes veem o próprio quarto, acredito que seja o Mundo de cada um) e posso ser eu mesmo.

Olá! que importante você pensar como se pensa e se percebe no mundo. Quando pensamos em quem somos e o que as pessoas pensam que somos, algumas vezes podemos nos deparar com a inconsistência ou diferença entre o que pensamos de nós e o que dizem ou pensam de nós. Alguns pontos são importantes de serem analisados. Cada pessoa constrói a perspectiva do outro dentro da relação que ela estabele com esse outro, por exemplo, um amigo que te pede ajuda no colégio de coisas que ele tem muita dificuldade, pode te achar muito inteligente, e um parente que te vê brincando com os primos mais jovens deve achar que você goste muito de crianças. São muitas possibilidades que também vai envolver o que o outro "quer/consegue" ver de você. Outro ponto muito importante é se existe uma discrepância na forma que você se enxerga. Será que você te uma perspectiva de disciplinado/educado/inteligente maior do que as pessoas tem? Outra coisa é se você apresenta comportamentos na frente deles que fazem eles lerem isso, mas como você disse está sendo exaustivo, dai a sensação é que você não é aquilo. Temos uma crença de que para sermos aquilo, aquilo não deveria ser custoso, é quando o é deve significar que "não somos aquilo". enfim. Tem tantas questões pra analisar na questão que você trouxe, que eu tentei colocar as que me veem a mente primeiro, mas acredito que você possa buscar ajuda para trabalhar e entender melhor todas essas questões. Boa sorte!!

 Ariadne Suzuki de Lima
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