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Nossos especialistas responderam a 1 perguntas sobre Sedentarismo

Qual a melhor atividade física para mulher de 39 anos? Academia ou treino funcional?

André "Seroto" Oliveira

Nutricionista, Educador físico

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Os dois são recomendados. Nesse caso precisa ver a particularidade de cada biotipo da pessoa e o seu objetivo na escolha do treinamento.

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