São José dos Campos 1 endereço
Número de registro: CRP 06/65063
48 opiniõesOlá, seja bem-vindo(a)!
Sou Adriana Bezerra, psicóloga clínica há 24 anos, com atuação no atendimento de adultos, jovens, casais e idosos, com experiência no atendimento de mulheres na fase do climatério e menopausa, oferecendo suporte emocional para as transformações físicas, emocionais e psicológicas desse período.
Realizo psicoterapia presencial em São José dos Campos (SP) e atendimento psicológico online, oferecendo flexibilidade e conforto para quem busca cuidado emocional e saúde mental, com foco na saúde emocional da mulher.
Meu trabalho é fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem estruturada, empática e orientada para objetivos, amplamente reconhecida por sua base científica e eficácia no tratamento de ansiedade, depressão, estresse, dificuldades emocionais, insônia, procrastinação e problemas de relacionamento, frequentemente associado à menopausa e ao climatério, além de favorecer o autoconhecimento e a regulação emocional, ampliando seus recursos internos para lidar com desafios do dia a dia.
Ofereço um ambiente seguro, acolhedor, ético e livre de julgamentos, onde você pode se expressar com autenticidade, falar sobre suas dores e também sobre seus desejos, valores e objetivos.
O processo terapêutico é colaborativo, focado no desenvolvimento de estratégias práticas que promovem mudanças em padrões disfuncionais, redução do sofrimento emocional e melhora da qualidade de vida.
Atendimentos presenciais, online ou híbridos.
Será um prazer te acompanhar nesse processo de autodescoberta, fortalecimento emocional e transformação
Psicólogo
Edifício Cosmopolitan - Rua Jurema Viêira Medrado 65 - Sala 301, São José dos Campos 12246-180
Atenção ! Pacientes de convênio médico serão atendidos mediante reembolso . Qualquer dúvida referente, estamos a disposição .
Ler mais14/05/2024
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Atenção ! Pacientes de convênio médico serão atendidos mediante reembolso . Qualquer dúvida referente, estamos a disposição .
14/05/2024
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48 opiniões
Meu acompanhamento com a Dra Adriana foi muito bom. Sempre pontuando de forma que eu pudesse compreender minhas ações.
Foi muito bom poder evoluir e sua ajuda nessa fase foi primordial, me fez enxergar as coisas diferente.
Adriana Bezerra da Silva
Fico muito grata pelo seu feedback. Foi um privilégio acompanhar sua evolução. Obrigada pela confiança no meu trabalho. Voe tão alto quanto desejar.
Se cuide! "
Foram consultas muito agradáveis, me senti com liberdade para falar sobre tudo.
Adriana é uma excelente profissional, pontual, organizada e tem muita empatia por seus pacientes. Durante as sessões trás pontos muitos relevantes o que ajuda bastante no tratamento.
A Adriana atende um consultório muito bonito e é sempre pontual. Porém, achei que ela é um pouco distante nas sessões, fica bastante em silêncio e dificilmente faz interferências. Acabou não passando uma sensação de acolhimento e empatia, o que deixa o ambiente um pouco desconfortável para expor sentimentos. Mesmo tendo persistido por alguns meses nas sessões com ela, não senti que essa sensação melhorou e acabei interrompendo o tratamento.
A Adriana é uma pessoa e profissional maravilhosa. Acolhedora, séria e dedicada. Super indico seu trabalho.
Já fiz terapia antes, mas pela primeira vez me sinto ajudada pelas reflexões e forma de abordagem das situações que a Adriana traz.
Adriana é uma excelente profissional, tem me ajudado muito em todo meu processo, muito atenciosa e empática.
Excelente atendimento, muito atenciosa e me deixou à vontade. Consultoria muito bem localizado, e bem organizado e confortável. Recomendo com certeza.
A Adriana me ajudou em um dos momentos mais difíceis e de muita insegurança na minha vida. Me ajudou e vem me ajudado a enfrentar muitas questões pessoais. Eu tenho evoluído muito! Sou muito grata a ela Profissional completa. Educada, calma, valoriza a família, sabe a hora de falar, super cautelosa com as palavras e sabe como te confortar quando a situação aperta! Super querida! Recomendo.
Excelente profissional, muito capacitada e atenciosa. Tem me ajudado bastante com meus problemas de relacionamento, ansiedade e autoestima, só tenho a agradecer. Recomendo a todos!
6 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Como faço para me acalmar quando tenho crises de ansiedade?
Olá
Primeira ação, preste atenção na sua respiração, provavelmente você não está respirando normalmente, encha a sua barriga de ar, como se fosse encher uma bexiga que está dentro da sua barriga, puxe o ar em 3 segundos, segure por 5 segundo e solte bem devagar em 5 segundos.
Segunda ação , preste atenção no que você está pensando, provavelmente deva estar pensando em algo ruim, com cenas desagradáveis e desfechos desastrosos, então procure uma distração, e mudança de ambiente, ou seja, converse com alguém, faça uma ligação, resolva uma questão pendente, se envolva em algo que ocupe sua mente e o traga para para o momento presente.
Terceira ação, agende uma sessão com um psicólogo, este vai avaliar se deve fazer somente sessões de psicoterapia ou se vai ser necessário tratamento medicamentoso.
Quem tem ansiedade pode se isolar, se afastar das pessoas e evitar sair de casa?
Não, não deve se isolar, pelo contrário
O tratamento da ansiedade e justamente o oposto de isolar-se, ou seja, e fundamental o enfrentamento da ansiedade e dos medos, do contrário o caso pode se agravar e a ansiedade tornar-se paralisante, porque quanto mais se isolar, mais vai ter a sensação que não tem recursos pra enfrentar o que teme.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
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