Alexsandra Mauro

Olá!

Que bom que você resolveu procurar ajuda. Espero que você esteja mesmo disposto a desistir das coisas que estão te fazendo adoecer.

“Cada um de nós tem, em grande parte, a vida que escolhe como vantajosa, mesmo que não perceba com clareza esse fenômeno.” – Claudia Pacheco

Ver o mal é um bem, pois só a consciência do mal pode tirar o mal do ser humano.

A qualidade de vida do ser humano depende do seu grau de consciência, portanto a má qualidade de vida se deve em grande parte à alienação em que queremos nos manter.

A psicoterapia trata da resistência do ser humano em ver seus problemas, conduz o indivíduo a um processo em que este se torna mais consciente das coisas que faz, pensa e sente no seu dia-a-dia e busca proporcionar a ele a percepção de novos comportamentos para lidar com suas dificuldades e aumentar seu potencial de realização. É a percepção do erro que leva ao desenvolvimento.

Se tiver interesse em ajudar a si mesmo, estou à disposição.
Espero ter ajudado. Boa sorte!

Olá,

A depressão é um sintoma de que há muitos conflitos e condutas que são prejudiciais a você inconscientizados. Num primeiro momento não precisa se assustar, perceber a depressão, a angústia é bom sinal, é como a febre que dá sinal de que há algo errado em nosso organismo.

"A angústia é uma bem para o indivíduo e não deve ser abafada, mas trabalhada." - Claudia Pacheco.

Passamos grande parte de sua vida tentando esconder de nós mesmos o que sabemos. Esta atitude é o que se chama de inconscientização, uma vez que não existe pela natureza um
inconsciente patológico, pelo contrário, há uma tentativa patológica de esconder o que está no campo de percepção. Tal conduta desencadeia uma infinidade de sintomas: angústias, fobias, depressões e toda sorte de doenças orgânicas e psíquicas.

O que você não pode é desprezar esses sintomas ou tentar neutralizá-los primeiramente com remédios ou outras válvulas de escape. Procure um profissional para uma terapia para ajudá-lo a descobrir esses aspectos interiores que te prejudicam e estão te fazendo adoecer.

O contato com o seu interior e um bom direcionamento poderão ser suficientes para anemizar e até neutralizar a depressão. Medicações são indicadas só em casos extremos. Abafar os sintomas, faz com que a fonte do problema, tome proporções maiores desencadeando situações ainda piores. Tome cuidado!

Se tiver interesse em ajudar a si mesmo, estou à disposição.

Espero ter ajudado. Boa sorte!