Aline Cordella

Olá! A perda do emprego é um momento difícil, mexe com nossa autoestima e pode ser gatilho para pensamentos negativos sobre nós mesmos. A respeito do relacionamento, acredito que momentaneamente seja o seu foco, em consequência de você sentir que estar em um relacionamento é como estar fazendo algo, como estar se sentindo especial de alguma forma, talvez por isso esteja tão dedicada e voltada para essa relação.
Mas, pelo que percebi do seu relato, você tem crenças de que pode não estar sendo merecedora de um relacionamento legal, se não estiver trabalhando, produzindo. É muito importante entender o que se passa em nossa cabeça e porque chegamos a determinadas conclusões. É um momento da sua vida em que você está assim, mas você não é assim. Poderia ser o contrário, estar em um emprego, mas sentindo falta de ter um relacionamento.
Para lidar com esses pensamentos e com as emoções que determinadas situações de vida nos levam a sentir, precisamos entender como foi a nossa assimilação e interpretação das situações que experienciamos em nossa vida.
É ruim estar desempregada? É pior não ter um relacionamento? E se eu focar em mim, como fica meu relacionamento?
Essas questões podem ser abordadas e trabalhadas em um processo conjunto de acolhimento e esclarecimento que a terapia proporciona.
Se tiver interesse em iniciar esse processo terapêutico, sou psicóloga e estou a disposição!

Olá! Você perguntou o que deve fazer. De certa forma, já está fazendo, deixando sua questão aqui para buscar ajuda. Que bom que tomou essa atitude na direção do autoconhecimento e da mudança. Falar sobre como você se sente, é uma forma de manifestar algo que está acontecendo internamente e não sabemos como lidar. Buscar a ajuda de um profissional treinado para te auxiliar no entendimento de todos esses aspectos que você mencionou, pode ser incrivelmente satisfatório para sua vida e o novo rumo que ela pode tomar. Quando nos sentimos acolhidos e ouvidos, algo dentro de nós gera um sentimento de alívio e esperança, que nos convida a termos novas perspectivas sobre nossa vida. Faça isso por você, busque uma psicoterapia, dê a você a oportunidade de conhecer outras formas de olhar para a vida, de buscar novos caminhos, de sair dessa maré de tristeza e desesperança. É possível viver uma vida melhor, mesmo que até agora sua mente tenha te levado a percorrer apenas caminhos escuros. Temos a capacidade da mudança em nossa vida e para que isso aconteça temos que buscar, mesmo sem vontade, mesmo sem confiança, deixe o processo terapêutico acontecer e aos poucos você perceber a sutileza de uma vida mais plena e feliz acontecendo. Estou a disposição para maiores informações se fizer sentido pra você!