Aline Lima

Nutricionista · Mais

Rio de Janeiro 3 endereços

Número de registro: CRN 4: 22102715

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Aline Lima

Novidade para quem quer cuidar da saúde de forma prática e personalizada! Tenho duas opções incríveis de acompanhamento nutricional online: o plano de 30 dias, com consulta única, cardápio individualizado e suporte via WhatsApp por R$200,00; e o plano completo de 90 dias, com 3 consultas, cardápio personalizado, materiais, receitas, planners e suporte via app exclusivo e WhatsApp por R$480,00 (20% de desconto). Um investimento acessível para transformar sua alimentação e alcançar equilíbrio entre corpo e mente!

09/12/2025

Experiência

Sou nutricionista graduada pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ) e também formada em Ciências Biológicas, o que me permite enxergar a nutrição a partir de uma base científica sólida e integrada. Minha consulta tem, em média, 90 minutos de duração e é bastante completa, abordando diversos pontos importantes para um atendimento individualizado e eficaz. Atuo há anos no acompanhamento de pessoas que buscam:

  • emagrecimento saudável e sustentável;

  • mudança de estilo de vida;

  • melhora de exames laboratoriais e remissão de sintomas de doenças crônicas já estabelecidas, como diabetes, dislipidemias e hipertensão.

Abordagem de trabalho

  1. Nutrição com base científica e humanizada
    Concilio evidências atualizadas com uma escuta ativa, considerando aspectos metabólicos, emocionais e sociais que influenciam a sua relação com a comida.

  2. Processo individualizado de mudança
    Parto do seu estado atual e, juntos, traçamos metas factíveis para chegar ao resultado desejado, descomplicando a forma de ver, compreender e praticar a alimentação.

  3. Acompanhamento contínuo e ferramentas digitais

    • Monitoramento por aplicativo e WhatsApp para ajustes em tempo real

    • Envio de materiais didáticos, e-books e planners de refeições

    • Metas claras e revisadas periodicamente

    • Suporte nas escolhas do dia a dia, inclusive em situações como viagens e eventos sociais

  4. Formação e atualização constante

    • Estágios em Nutrição Clínica (Hospital Universitário Pedro Ernesto), Saúde Coletiva (Policlínica Piquet Carneiro) e Ciências dos Alimentos (UERJ)

    • Extensão PET-Saúde em Obesidade (UERJ)

    • Formação em Obesidade e Emagrecimento (Fernanda Landeiro)

    • Cursos e leituras contínuas nas áreas de Nutrição Comportamental, Educação Alimentar e Motivational Interviewing

Diferenciais

  • Protocolo de avaliação completo: anamnese detalhada, interpretação de exames e ajustes nutricionais baseados em evidências.

  • Flexibilidade de horários, com vagas inclusive aos finais de semana.

  • Olhar interdisciplinar: parceria com médicos, psicólogos e educadores físicos para um cuidado integrado.

  • Foco na autonomia: ensino estratégias para que você mantenha os resultados no longo prazo.

Se você procura um acompanhamento que une ciência, acolhimento e resultados mensuráveis, será um prazer caminhar ao seu lado.

mais Sobre mim

Experiência em:

  • Emagrecimento
  • Nutrição comportamental
  • Nutrição para diabetes
  • Nutrição pré/pós bariatrica

Pacientes que trato

Adultos (Apenas em alguns endereços)

Formatos de consulta

Presencial Ver locais (3)
Consulta por vídeo

Destaques

Planos de saúde não aceitos

Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.

Consultórios (5)

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(21) 99880...
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Aline Lima

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Essência Clínica Integrada

Av. João Cabral de Mello Neto 850 - Torre Norte, 10º andar, Barra Da Tijuca, Rio de Janeiro 22775057

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Essência Clínica Integrada

Rua Visconde de Ouro Preto 5, Botafogo, Rio de Janeiro 22250-180

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Este especialista não oferece agendamento online neste endereço

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Serviços e preços

  • Teleconsulta

    A partir de R$ 200

  • Gerenciamento de peso

    R$ 200 - R$ 250

  • Nutrição comportamental

    R$ 200 - R$ 250

  • Nutrição bariatrica

    R$ 200 - R$ 250

  • Mudança de comportamento alimentar

    R$ 200 - R$ 250

Artigos

Dislipidemias

Dislipidemia é elevação de colesterol e triglicerídeos no plasma ou a diminuição dos níveis de HDL que contribuem para a aterosclerose. As causas podem ser primárias (genéticas) ou secundárias. O diagnóstico é realizado pela medida das concentrações totais de colesterol, triglicerídeos e lipoproteínas individuais. O tratamento envolve alterações alimentares, atividade física e fármacos em determinadas situações.


Desnutrição

A desnutrição é a ingestão ou absorção inadequada de nutrientes necessários para satisfazer as necessidades energéticas para o funcionamento normal do corpo ou de crescimento do organismo, no caso das crianças. É uma condição mais grave nos idosos, crianças ou mulheres grávidas que pode até levar à morte, se muito severa.


Deficiências Nutricionais

A deficiência nutricional ocorre quando há baixo consumo ou absorção de micronutrientes, vitaminas e minerais necessários para a manutenção do organismo. As deficiências nutricionais podem causar mudanças significativas na disposição física, energia, capacidade mental e clareza de pensamentos, podendo prejudicar o desenvolvimento e produtividade do indivíduo.


Alergias alimentares

"A alergia alimentar é uma reação inflamatória a alguma substância presente num alimento, bebida ou aditivo alimentar consumido. A causa das alergias alimentares é desconhecida. Em alguns casos, as alergias ocorridas durante a infância podem desaparecer na idade adulta. É importante que seja identificado o alimento responsável pela alergia para que o seu consumo possa ser evitado e, assim, diminuir o risco de complicações."

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182 opiniões

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais. Saber mais sobre pareceres

Destaque

  • R

    A Aline é minha nutricionista há algum tempo e ela é incrível!! Super atenciosa, sempre ouve com calma minhas necessidades e adapta o cardápio de acordo com a minha rotina e preferências. Ela oferece diversas opções de refeições, o que torna o plano alimentar muito mais fácil de seguir no dia a dia. Além disso, explica tudo de forma clara e acolhedora, mostrando que se preocupa de verdade com o bem-estar e a evolução de cada paciente. Recomendo demais!

     • Teleconsulta Acompanhamento nutricional  • 

  • I

    Foi excepcional a consulta com Dra. Aline, muito acima da expectativa. Foi extremamente detalhada e ela segue uma linha de nutrição que não é extremista. Se você acha que precisa começar uma dieta que vai detestar, não é por ai. Ela vai te oferecer muitos caminhos possíveis

     • Aline Lima - Consultório on-line Teleconsulta  • 

    Aline Lima

    Muito obrigada pelo seu feedback! Fico muito feliz em saber que você teve uma experiência satisfatória durante a consulta. Estarei sempre à disposição para ajudar! Agradeço a confiança!


  • E

    Profissional atenciosa, educada e inteligente. Recomendo demais.

     • Teleconsulta Consulta de emagrecimento  • 

  • J

    Excelente consulta, o atendimento foi feito de forma personalizada.

     • Essência Clínica Integrada Consulta de nutrição  • 

  • A

    Excepcional no quesito atenção e conversação. Fácil de entender o objetivo (super eficaz).

     • Teleconsulta Acompanhamento nutricional  • 

  • G

    Eu gostei da consulta e a Aline é super atenciosa, além de já ter as prévias das opções.

     • Essência Clínica Integrada Emagrecimento saudável  • 

  • L

    Ela é a melhor nutricionista que já fui até hoje. Fui muito bem atendida

     • Essência Clínica Integrada Teleconsulta  • 

  • L

    Muito atenciosa durante a consulta. Explica bem os detalhes.

     • Teleconsulta Teleconsulta  • 

    Aline Lima

    Obrigada pelo retorno e pela confiança!
    Fico feliz que a atenção e as explicações tenham te ajudado a entender cada passo.
    Seguimos construindo, com clareza e prática, caminhos que façam sentido pra você. Conte comigo.


  • L

    Achei ela bem competente no seu atendimento explicando detalhadamente todo o processo de maneira objetiva e de fácil entendimento.

     • Teleconsulta Teleconsulta  • 

    Aline Lima

    Olá! Fico muito contente em saber que as explicações te ajudaram a compreender o processo de forma clara e objetiva.
    A ideia é exatamente essa: construir um acompanhamento leve, transparente e com sentido pra você.


  • T

    Extremamente atenciosa, se atentou a minha realidade na hora do plano alimentar, levou em consideração minhas doenças preexistentes.

     • Teleconsulta Consulta Nutrição Online  • 

    Aline Lima

    Fico muito feliz em saber disso!
    Cada pessoa tem uma história e um contexto únicos, e é essencial que o plano leve tudo isso em conta, especialmente as condições de saúde.
    Obrigada pela confiança no cuidado e no processo!


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Dúvidas respondidas

247 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Centrum

Quem tem mas de 76 pode tomar Centrum mulher e tenho diabete e hipertensão tô me sentindo muito fraca e sem apetite

Olá! Sim, quem tem mais de 76 anos pode tomar Centrum Mulher, mas é importante ter alguns cuidados. Esse suplemento contém várias vitaminas e minerais que podem ajudar a melhorar a disposição, a imunidade e até o apetite, principalmente se estiver faltando algum nutriente no seu corpo. No entanto, como você tem diabetes e hipertensão, é essencial verificar com o seu médico ou nutricionista se a fórmula é adequada ao seu caso, já que alguns suplementos têm pequenas quantidades de açúcar ou ingredientes que podem interferir na pressão ou na glicemia.

Sentir fraqueza e falta de apetite pode ser sinal de que seu corpo está precisando de um cuidado mais amplo, não só com suplementação, mas também com a alimentação, a hidratação e o acompanhamento regular. Às vezes, só pequenos ajustes já fazem muita diferença no bem-estar. Você merece se sentir bem, com mais energia e qualidade de vida. Fico à disposição para conversar mais sobre isso se desejar agendar uma consulta.

 Aline Lima

Qual alimento preciso comer pra diminuir o fósforo no sangue?

Olá! Quando o fósforo está alto no sangue, o foco não é comer algo “que baixe” diretamente, e sim reduzir alimentos ricos em fósforo e equilibrar o funcionamento dos rins, que são os responsáveis por eliminá-lo. O ideal é evitar carnes processadas (presunto, salsicha, bacon), refrigerantes à base de cola, laticínios em excesso, castanhas e alimentos industrializados que contenham “fosfato” no rótulo. Em contrapartida, é importante manter uma boa hidratação, consumir frutas e verduras frescas (com orientação individualizada) e ajustar as proteínas na dieta. Tudo isso depende da sua função renal e exames recentes, então o ideal é uma avaliação nutricional detalhada. Se quiser entender melhor como aplicar isso na sua rotina, posso te ajudar em consulta.

 Aline Lima
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Perguntas frequentes