Alire Moura

A meu ver, a questão da fobia social tem estado cada vez mais presente nos nossos lares e nas nossas escolas. E como psicóloga de adolescentes, um fator que tem chamado minha atenção é a forma como alguns pais passam para os filhos as suas vivências sociais. Em um contexto simplificado, é comum pais que não tem convívio familiar com os seus ascendentes (tios, primos, irmãos, etc) e não mantiveram seus amigos, que seus filhos façam o mesmo, adotando uma postura mais introvertida porque não acreditam que esses vínculos sejam importantes. E muitas vezes, esses filhos crescem com um medo excessivo de se relacionar causado pelo simples fato de não terem desenvolvido suas habilidades sociais, não saíram do convívio com o núcleo familiar, não conquistaram seus próprios amigos, não aprenderam a negociar e a se defender e por isso, criaram uma insegurança social. E se questionam: Como me relacionar, se eu não sei como fazer? Escuto, todos os dias, no consultório e na rua, discursos do tipo: "as pessoas não são confiáveis", "não é seguro sair". E eu pergunto: Que visão do mundo e do outro estamos passando para os nossos filhos? Por que tanto medo de se expor, de ser julgado? Será que estamos fortalecendo a autoestima dos nossos filhos o suficiente? Como já falei em outro comentário, sempre haverá alguém para nos criticar e tudo bem! São apenas opiniões. E para ajudar nesse processo de fortalecimento da autoconfiança, a terapia é fundamental para se conhecer melhor, conhcer nossos pontos fortes e se for o caso, reduzir os sintomas de uma fobia social.

A linguagem corporal é apenas mais uma ferramenta utilizada por nós, psicólogos para entender o nosso paciente. Mas, não se preocupe com isso. O que seria importante para você na hora de escolher um psicólogo? A Psicologia se desenvolveu muito no decorrer do tempo. Antes, focávamos na solução de problemas. Hoje a Psicologia é mais preventiva e temos um olhar mais atento no autoconhecimento e autodesenvolvimento dos nossos pacientes. Existem muitas linhas de tratamento e para cada uma delas, os tipos de diagnósticos que conseguem melhores resultados. Outro ponto importante a meu ver é a questão da empatia. Ela é fundamental para o processo. Escolha um profissional com quem se identique. Pergunte qual sua linha terapêutica e como funciona o processo. O sucesso do resultado depende da parceria do profissional-paciente, onde o primeiro entra com o conhecimento técnico e o segundo, com o compromisso em realizar o que é combinado em sessão.
Fazer terapia não tem contra indicação e traz benefícios para todos. Busque um psicólogo especialista na sua fase de vida e adquira mais bem-estar emocional.