Amanda Buttenbender

Nutricionista · Mais sobre as especializações

Cabo Frio 5 endereços

Número de registro: CRN 4/23101808/P

49 opiniões

Experiência

Oi, eu sou a Amanda e acredito na Nutrição baseada em ciência de forma humanizada. Se você procura uma Nutricionista que te ajude e que te ouça, muito prazer!

Na consulta o foco sempre será você, eu pratico a escuta ativa e ouço as suas dificuldades para um diagnóstico mais completo. A nutrição vai além da prescrição da dieta: é a compreensão da sua vida como um todo e a sua relação com a alimentação.

Nós montamos, juntos, o plano alimentar durante a consulta.

Para saber mais sobre a consulta, acesse o meu site.
E para me conhecer um pouco mais de perto, eu compartilho insights e rotina no meu Instagram.

Minha prescrição contém além do plano alimentar:
- orientações qualitativas
- lista de substitutos
- suplementação (caso necessário).

Tudo é feito de forma individualizada, os materiais são feitos exclusivamente para você.
Eu mesma preparo todo o material educativo porque além de Nutricionista eu sou aquariana e adoro arte e inovação, gosto de deixar tudo do meu jeito!
mais Sobre mim

Experiência em:

  • Nutrição esportiva
  • Emagrecimento
  • Nutrição comportamental
  • Modulação intestinal

Pacientes que trato

Adultos (Apenas em alguns endereços)

Serviços e preços

  • Primeira consulta Nutrição

    R$ 380 - R$ 400

  • Teleconsulta

    R$ 250

  • Consulta de acompanhamento

    R$ 380

  • Consulta de acompanhamento online

    R$ 220

  • Telemedicina - acompanhamento nutricional online

    R$ 220

Consultórios (6)

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Cabo Frio

Rua Miguel Couto 211, Centro, Cabo Frio 28907020

Disponibilidade

Este especialista não oferece agendamento online neste endereço

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Disponibilidade

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Macaé

Av. Ver. Roberto Garrido de Souza, 105, Mirante Da Lagoa , Macaé 27925-400

Disponibilidade

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Campos dos Goytacazes

Avenida Alberto Torres, 371, Parque Leopoldina , Campos Dos Goytacazes 28051-286

Disponibilidade

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Niterói

Rua Ator Paulo Gustavo, 31, Icaraí, Niterói 24230-051

Disponibilidade

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Rio

Rua Santa Clara 2, Copacabana, Rio de Janeiro 25812740

Disponibilidade

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Planos de saúde não aceitos

Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.

49 opiniões

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais. Saber mais sobre pareceres
  • B

    Excelente profissional, ótimo atendimento, recomendo.

     • Teleconsulta Primeira consulta Nutrição  • 

    Amanda Buttenbender

    Obrigada pela confiança no meu atendimento!


  • A

    Sensacional, profissional muito educada e atualizada, sempre aberta a mudança.

     • Teleconsulta Primeira consulta Nutrição  • 

    Amanda Buttenbender

    É gratificante saber que nossa abordagem foi proveitosa, Antoniel! É essencial para oferecer o melhor atendimento manter-me atualizada e receptiva a novas ideias. Obrigada pela confiança e bora correr os 21km com muita energia!


  • A

    Profissional de excelência!!!
    Explica tudo de forma simples e didática.

     • Teleconsulta Primeira consulta Nutrição  • 

    Amanda Buttenbender

    Ana Paula, muito obrigada pelo seu feedback! É gratificante saber que a explicação clara e didática foi proveitosa para você. O meu objetivo é, precisamente, facilitar o acesso ao conhecimento. É um prazer tê-la como paciente, conte sempre comigo.


  • G

    Excelente, atenciosa, super disponível no dia a dia, muito conhecimento e didática.

     • Teleconsulta Primeira consulta Nutrição  • 

    Amanda Buttenbender

    Geiza, agradeço muito pelas suas palavras. Um feedback como o seu me incentiva ainda mais a realizar meu trabalho da melhor maneira possível. É gratificante saber que consegui te atender de forma satisfatória e que a didática contribuiu para o seu entendimento!


  • L

    Excelente profissional! Consulta humanizada, focada no perfil e adaptação ao estilo de vida pessoal. Consulta com base de estudos e muito bem direcionada. Acompanhamento dedicado e agradável.

     • Teleconsulta Primeira consulta Nutrição  • 

    Amanda Buttenbender

    Fico muito contente por ter confiado em mim para auxiliar na sua transformação de hábitos; você é uma paciente extremamente comprometida! Um abraço.


  • B

    Excelente profissional, atenciosa e possui muito conhecimento e explica muito bem todos os detalhes.

     • Cabo Frio Primeira consulta Nutrição  • 

    Amanda Buttenbender

    Oi Betina, fico feliz que eu tenha conseguido explicar todos os detalhes. Quando a gente entende as mudanças o processo fica mais fácil, né?! É uma honra te acompanhar na sua jornada. Att, Amanda


  • F

    Atenciosa seguir a linha do paciente pra alimentação pra mim foi o melhor ponto.

     • Teleconsulta Primeira consulta Nutrição  • 

    Amanda Buttenbender

    Muito obrigada pelo seu feedback, Flávia! Fico feliz que você tenha percebido e valorizado o cuidado de seguir sua linha de alimentação. Personalizar o atendimento de acordo com as necessidades e preferências de cada paciente é fundamental para promover mudanças duradouras. Agradeço pela confiança e por compartilhar sua experiência!


  • E

    Bem legal, tá mais pra psicologa que nutricionista… kkkkkk

     • Teleconsulta  • 

    Amanda Buttenbender

    Oi Elizandro! Fico feliz que tenha gostado da abordagem do atendimento! Realmente, acredito que a nutrição vai além do prato: envolve hábitos, emoções e comportamentos. É um olhar completo para promover mudanças duradouras na saúde. Obrigada pelo feedback e por trazer esse sorriso a cada consulta – estou aqui para apoiar sua jornada de bem-estar!


  • S

    Sempre atenta as nossas solicitações, adequando-as as nossas necessidades. Consulta maravilhosa e profissional muito competente.

     • Teleconsulta  • 

    Amanda Buttenbender

    Sônia, fico feliz por você ter gostado da atenção e adequação as suas individualidades. Conte comigo durante todo o acompanhamento, vamos juntinhas nesse processo!


  • D

    Uma profissional maravilhosa! Acompanha passo a passo, explica e esclarece tudo com bastante clareza. Acolhe sua demanda e faz orientações dentro da suas limitações, te impulsiona a confiar na suas metas e objetivos. Estou realizada com o que conquistei nas últimas duas semanas e foi apenas o começo da caminhada! Obrigada por estar me orientando nesse processo, Amanda!

     • Teleconsulta  • 

    Amanda Buttenbender

    Que feedback gostoso de ler! Fico feliz por fazer parte de sua jornada e parabéns por suas conquistas até aqui. Seguimos juntas, abraço!


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Dúvidas respondidas

28 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Tenho intolerância a lactose e digestão lenta logo que a comida faz digestão sinto fome rápido o que pode ser?

Pode ser que a sua refeição esteja com baixa oferta de fibras ou com pouco equilíbrio entre carboidratos, proteínas e gorduras boas, o que faz a digestão ser mais rápida e a fome aparecer logo depois.
É por isso que gosto de trabalhar com o prato PAVE, uma combinação entre Proteínas, Acompanhamento (fontes de carboidrato como batatas, arroz, aipim, inhame...) e VEgetais (1/2 do prato, pra acrescentar bastante fibra).
As fibras, especialmente de vegetais e grãos, ajudam a reduzir o esvaziamento gástrico, o que na prática significa manter a glicemia estável e prolongar a saciedade, sem pesar na digestão.
No meu Instagram tenho um destaque só com exemplos de pratos do dia a dia nesse formato, confira @amandabutten , vale conferir para se inspirar e adaptar ao seu caso.

 Amanda Buttenbender

Meu colesterol está alto 270 mas a minha glicemia está normal 93, oq eu devo deixar de comer?

Olá, você não deve deixar de comer nenhum alimento, o ideal é aprender a fazer refeições saudáveis aliado a prática de atividade física, desta forma essas taxas normalizam. Isso é o que chamamos de Reeducação Alimentar: entender o básico sobre nutrição para ter autonomia e liberdade de comer o que quiser. No meu consultório eu ensino os pacientes a aplicarem o método PAVE: uma combinação de uma fonte de Proteína (carnes, ovos, feijões), um Acompanhamento (batatas, arroz, massas, pão, abóbora, inhame) e VEgetais (todas as saladas, legumes e verduras). Eu tenho um material gratuito sobre isso no meu instagram, caso tenha interesse me envia mensagem por lá @amandabutten .

 Amanda Buttenbender
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Perguntas frequentes