Dra. Amanda Sparenberg

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Dúvidas respondidas

1 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Há alguma forma de amenizar crises de ansiedade com exercícios respiratórios?

Sim, é possível amenizar as crises de ansiedade com algumas técnicas. Porém, é necessário descobrir a causa ou o gatilho para essas crises. É efeito colateral de alguma medicação? É uma situação de relacionamento ou no trabalho? Algum medo? O psicólogo é um profissional com formação ampla, e o mais indicado para descobrir a causa e o melhor tratamento para a sua situação. Não perca tempo e dinheiro com soluções prontas, conte com um profissional adequado.

Dra. Amanda Sparenberg

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