Dra.
Ana Clara Lopes
Nutricionista
·
Mais
sobre as especializações
São José dos Campos 1 endereço
Experiência
Meu nome é Ana Clara Lopes, sou nutricionista com atuação em saúde da mulher.
Atendo mulheres que buscam emagrecimento, organização alimentar e melhora de sintomas relacionados ao ciclo hormonal, especialmente aquelas que já tentaram diferentes estratégias e não tiveram resultados consistentes.
Ao longo dos atendimentos, observo que muitas dessas dificuldades não estão relacionadas à falta de disciplina, mas ao uso de estratégias genéricas em um corpo que funciona de forma cíclica.
Por isso, meu trabalho é voltado para organizar a alimentação de forma individualizada, considerando a rotina, a fase de vida, os sintomas e o funcionamento do corpo feminino.
Entre os principais pontos trabalhados no acompanhamento, estão:
• Organização da rotina alimentar
• Relação com a comida
• Sintomas do ciclo menstrual
• Emagrecimento com estratégia e constância
• Ajustes de hábitos ao longo da rotina
Meu trabalho não é baseado em dietas restritivas, mas em uma estratégia nutricional adaptada ao funcionamento do corpo feminino.
O atendimento é realizado de forma particular, podendo ser online ou presencial.
Abordagem à nutrição
Trabalho com a saúde da mulher e me dedico a entender suas necessidades e oferecer cuidado atencioso.
Utilizo a abordagem do comportamento alimentar para promover mudanças de hábitos e melhorar a adesão ao tratamento. A ideia é compreender como as escolhas diárias, os horários das refeições e os hábitos alimentares influenciam sua saúde e o sucesso do tratamento. Estou aqui para apoiar você a cada passo, com exemplos simples de como pequenas mudanças podem fazer a diferença na sua rotina e no acompanhamento nutricional.
Experiência em:
- Nutrição da mulher
- Nutrição integrativa
Principais doenças tratadas
- Síndrome Ovariana Metabólica Poliendócrina - SOMP/SOP
- Endometriose
- Menopausa
- Diabetes gestacional
- Emagrecimento
- +35 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que trato
Fotos e vídeos
Pagamento online aceito
Economize tempo antes da consulta.
Experiência
Ana Clara Lopes
Nutricionista
Experiências profissionais
- Nutricionista clínica com foco em saúde da mulher, emagrecimento feminino e saúde hormonal.
- Acompanhamento nutricional para SOMP/SOP, Endometriose, TPM, Fertilidade, Gestação, Climatério e menopausa.
- Atendimento individualizado para emagrecimento, comportamento alimentar, resistência à insulina, organização alimentar e melhora dos sintomas hormonais, baseado em evidências científicas.
Formação
- Bacharel em Nutrição
- Pós graduada em Nutrição Clínica Integrativa
- Aperfeiçoamento em Saúde da Mulher
Certificados
Doenças tratadas
- Síndrome Ovariana Metabólica Poliendócrina - SOMP/SOP
- Endometriose
- Menopausa
- Diabetes gestacional
- Emagrecimento
- Saúde da mulher
- Tpm
- Tensão pré-menstrual
- Gravidez
- Adenomiose
- Hipertensão gestacional
- Obesidade
- Perda De Peso
- Alterações do peso corporal
- Candidíase
- Compulsão alimentar
- Desequilíbrios hormonais
- Doenças Nutricionais E Metabólicas
- Deficiências Nutricionais
- Diabetes Tipo 2
- Infertilidade
- Doença crônica
- Doença celíaca
- Manejo do comer emocional
- Deficiência De Vitamina B 12
- Intolerâncias alimentares
- Hipertensão arterial
- Constipação intestinal crônica
- Disbiose intestinal
- Síndrome do intestino irritável
- Acne
- Doença de hashimoto
- Gordura no fígado
- Ganho de massa muscular
- Colesterol alto
- Irregularidade no ciclo menstrual
- Estado Pré-Diabético
- Risco aumentado de pré-eclâmpsia
- Sobrepeso
- Lipedema
Vídeos
Idiomas
- Português
Publicações
- TPM e alimentação: A TPM é reconhecida clinicamente como uma condição real, com causas fisiológicas identificáveis. As oscilações de estrogênio e progesterona ao longo do mês afetam diretamente a serotonina, os processos inflamatórios e o equilíbrio hídrico do organismo, o que explica a irritabilidade, as cólicas e o inchaço que muitas mulheres enfrentam todo mês. A nutrição cíclica propõe algo simples: adaptar a alimentação às quatro fases do ciclo. Na fase menstrual, o foco é repor ferro e reduzir inflamação. Na fase folicular, apoiar a eliminação do excesso hormonal com fibras e vegetais crucíferos. Na ovulatória, zinco e antioxidantes para sustentar o pico hormonal. E na fase lútea (a mais crítica) magnésio, triptofano e alimentos de baixo índice glicêmico para controlar o humor, o inchaço e a compulsão por doces. O que muda com o acompanhamento nutricional é a precisão. Cada mulher tem um perfil hormonal único, e os melhores resultados vêm de um protocolo construído a partir dos seus sintomas, do seu ciclo e dos seus hábitos reais. Se a TPM interfere na sua rotina, uma avaliação nutricional pode ser o ponto de virada.
Prêmios
- Nutricionista Destaque 2026 em São José dos Campos -SP
Serviços e preços
-
Primeira consulta Nutrição
R$ 220 - R$ 290 -
-
Teleconsulta
R$ 180 - R$ 220 -
-
Acompanhamento na gestação
R$ 540 -
-
Acompanhamento nutricional de mulheres na menopausa
R$ 220 -
-
Dieta flexível
R$ 220 -
-
-
-
-
-
-
Consultórios (2)
Teleconsulta
Disponibilidade
Pagamento online aceito
Economize tempo antes da consulta.
Número de telefone
Número de telefone
Consultas Online
Economize tempo! Marque on-line:
Marque a sua consulta agora mesmo, sem ligar, é só escolher uma data disponível no meu calendário. Após a reserva, você receberá mensagens de confirmação e lembrete.
Tempo estimado de resposta:
Rua Francisca Maria de Jesus 347, Floradas De São José, São José dos Campos 12230-083
Disponibilidade
Pagamento online aceito
Economize tempo antes da consulta.
Modalidades de pagamento (visitas privadas)
- PIX
Número de telefone
Número de telefone
Ana Clara Lopes | Nutricionista
Economize tempo! Marque on-line:
Marque a sua consulta agora mesmo, sem ligar, é só escolher uma data disponível no meu calendário. Após a reserva, você receberá mensagens de confirmação e lembrete.
Tempo estimado de resposta:
Planos de saúde não aceitos
Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
Opiniões
24 opiniões
Mais mencionado pelos pacientes
- Explicações detalhadas
- Atencioso durante a consulta
- Pontual
-
I
Isabela
Adorei a Ana Clara! Paciente, atenta, ouviu minhas preferências e tentou encaixar na minha rotina e realidade.
• Consultas Online • Teleconsulta •
-
C
Camila Leite
Empática, conversa e procura conhecer a origem do nosso problema além de simplesmente fazer um cálculo. É uma profissional completa.
• Consultas Online • Teleconsulta •
Dra. Ana Clara Lopes
Obrigada por compartilhar a sua experiência! A prática da nutrição precisa entender toda a sua rotina, hábitos e particularidades, para então termos um plano alimentar que faça sentido. Agradeço por confiar em meu trabalho!
-
K
Kelly
Ana foi muito atenciosa e acolhedora com as minhas necessidades e dificuldade do momento. Adorei a consulta.
• Consultas Online • Primeira consulta Nutrição •
Dra. Ana Clara Lopes
Muito obrigada por compartilhar sua experiência!
Meu papel enquanto profissional é te auxiliar em cada etapa do tratamento! Te vejo na próxima consulta!
-
A
Ana Beatriz Andrade
Ótima profissional. Atenciosa e cuidadosa. Cria planos alimentares de acordo com a sua rotina e realidade.
• Consultas Online • Teleconsulta •
Dra. Ana Clara Lopes
Fico feliz com seu feedback e agradeço pela confiança nesse acompanhamento juntas! A ideia é realmente ter uma alimentação personalizada e que faça sentido para cada uma
-
J
Jaqueline S.
Muito atenciosa, fiz a primeira consulta e vou aguardar o plano alimentar para dar início ao processo.
• Consultas Online • Primeira consulta Nutrição •
Dra. Ana Clara Lopes
Muito obrigada pela confiança em meu trabalho! Te espero na próxima consulta para continuarmos nesse processo juntas!
-
B
Bruna Ribeiro
Ótima profissional! Segunda consulta e tem sido excelente!
• Consultas Online • Teleconsulta •
Dra. Ana Clara Lopes
Muito obrigada pelo carinho e pela confiança!
Fico muito feliz em saber que sua experiência tem sido tão positiva e que estamos construindo esse processo juntas. Que venham as próximas consultas!
-
I
Iza Nunes
Tive minha primeira consulta com ela e foi super atenciosa e super atenta. Uma querida!!
• Consultas Online • Teleconsulta •
Dra. Ana Clara Lopes
Muito obrigada pelo carinho! Fico feliz em saber que você se sentiu acolhida já na nossa primeira consulta. Espero que esse seja o início de uma jornada muito positiva juntas!
-
G
Glauce
Não me passou dieta mirabolante. Adequou meu cardápio ao meu dia a dia. Estou empenhada em me dedicar
• Consultas Online • Primeira consulta Nutrição •
Dra. Ana Clara Lopes
Muito obrigada pelo seu feedback e pela confiança!
Fico feliz em saber que as orientações se encaixaram na sua rotina. Construir uma alimentação possível e sustentável, sem dietas malucas, é parte essencial do meu trabalho.
Agora é seguir juntas nesse processo!
-
C
cs
Muito boa a consulta! Fui ouvida e acolhida, sem nenhum julgamento. Ela quis entender minha rotina, meus hábitos e minhas necessidades, explicou tudo com muita clareza. Saí muito satisfeita!
• Consultas Online • Primeira consulta Nutrição •
Dra. Ana Clara Lopes
Muito obrigada pelo seu relato e pelo carinho!
Fico muito feliz em saber que você se sentiu ouvida, acolhida e à vontade durante a consulta. Entender a rotina e as necessidades de cada paciente é essencial para construirmos um acompanhamento verdadeiramente individualizado.
Obrigada pela confiança!
-
A
Anna Eduarda Marques
Foi minha primeira vez passando em uma nutricionista e eu achei a experiência muito legal! O atendimento foi maravilhoso e a nutricionista Ana foi super atenciosa. Eu gostei bastante também porque ela explicou tudo com muita clareza!
• Ana Clara Lopes | Nutricionista • Primeira consulta Nutrição •
Dra. Ana Clara Lopes
Muito obrigada por compartilhar sua experiência Anna!
Fico muito feliz em saber que sua primeira consulta com uma nutricionista foi tão positiva. Saber que você se sentiu acolhida e que as explicações foram claras é muito importante para mim.
Agradeço pela confiança e pelo carinho!
Dúvidas respondidas
3 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Estou sem menstruação a 31 dias e estou tentando engravidar, tenho sop nos dois ovário posso esta gr
Estou sem menstruação a 31 dias e estou tentando engravidar, tenho sop nos dois ovário posso esta gravida ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Um atraso menstrual pode ter várias causas, inclusive a SOP, que costuma desregular o ciclo. Como você está tentando engravidar, é importante considerar essa possibilidade e realizar um teste de gravidez. Independentemente do resultado, o ideal é procurar seu médico para avaliação.
Do ponto de vista nutricional, manter uma alimentação equilibrada, com foco no controle glicêmico e na saúde hormonal, pode ser um apoio importante para mulheres com SOP que desejam engravidar. Se necessário, o acompanhamento nutricional pode ajudar nesse processo.
levedura de cerveja pode causar aumento e distenção abdominal
levedura de cerveja pode causar aumento e distensão abdominal?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, a levedura de cerveja pode causar aumento de gases e distensão abdominal em algumas pessoas, especialmente em quem tem o intestino mais sensível. Isso acontece porque ela pode fermentar no trato intestinal, favorecendo a produção de gases.
Se houver desconforto, vale avaliar a tolerância individual e a quantidade consumida. Em alguns casos, ajustar a alimentação ou suspender o uso pode ser necessário.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
-
Quais são as principais especialidades de Ana Clara Lopes?Ana Clara Lopes é nutricionista. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Teleconsulta, Primeira consulta Nutrição, Retorno de consultas Nutrição, Acompanhamento na gestação, Hipotireoidismo e tratamento da síndrome do ovário policístico (SOP), Nutrição na Fertilidade, Acompanhamento nutricional de mulheres na menopausa, Tratamento clínico da endometriose, Tratamento nutricional para TPM, Dieta flexível.
-
Onde fica o consultório de Ana Clara Lopes?Ana Clara Lopes atende em:
- Rua Francisca Maria de Jesus 347 São José dos Campos
-
Posso passar por atendimento online com Ana Clara Lopes, sem ter que ir até o consultório?Sim, Ana Clara Lopes oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
-
Quais métodos de pagamento são aceitos por Ana Clara Lopes?Ana Clara Lopes aceita os seguintes métodos de pagamento: PIX.
-
Em quais idiomas Ana Clara Lopes atende?Ana Clara Lopes atende em Português.
-
Como posso marcar uma consulta com Ana Clara Lopes?O calendário que Ana Clara Lopes exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
-
Quando poderia me consultar com Ana Clara Lopes?Ana Clara Lopes costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
-
O que outros pacientes opinam sobre Ana Clara Lopes?Um total de 24 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Ana Clara Lopes, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
-
Quais são os convênios aceitos por Ana Clara Lopes?Ana Clara Lopes não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.
Informação de preço
Consultas Online
Os preços de alguns serviços podem variar dependendo de cada caso. Depois de fazer uma reserva, você pode perguntar o preço de um serviço específico, enviando uma mensagem privada. Reserve agora a data que melhor se adapte às suas necessidades.
Tempo estimado de resposta:
Informação de preço
Ana Clara Lopes | Nutricionista
Os preços de alguns serviços podem variar dependendo de cada caso. Depois de fazer uma reserva, você pode perguntar o preço de um serviço específico, enviando uma mensagem privada. Reserve agora a data que melhor se adapte às suas necessidades.
Tempo estimado de resposta: