Dra. Ana Moreno

Nutricionista · Mais sobre as especializações

Número de registro: CRN5 11865

35 opiniões
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Experiência

Sou nutricionista e trabalho ajudando pessoas que querem melhorar a saúde, controlar o peso e organizar a alimentação de forma prática no dia a dia.

Atendo pessoas que buscam emagrecimento, controle do diabetes, melhora da disposição, saúde metabólica e melhor desempenho físico. Meu objetivo não é apenas montar uma dieta, mas entender a rotina, os hábitos e as dificuldades de cada paciente para construir uma estratégia alimentar que realmente funcione.

Durante a consulta analisamos alimentação atual, exames, histórico de saúde e estilo de vida. A partir disso elaboro um plano alimentar personalizado, com orientações claras e aplicáveis na rotina.

Também trabalho com acompanhamento nutricional contínuo, ajudando o paciente a ajustar a alimentação ao longo do tempo, superar dificuldades e manter resultados de forma sustentável.

Acredito que a alimentação precisa ser equilibrada, possível de seguir e adaptada à realidade de cada pessoa. Pequenas mudanças bem direcionadas podem gerar grandes resultados na saúde.

Se você busca melhorar sua alimentação, cuidar da saúde ou receber orientação nutricional personalizada, será um prazer ajudar.

mais Sobre mim

Experiência em:

  • Nutrição esportiva
  • Nutrição para diabetes

Pacientes que trato

Adultos (Apenas em alguns endereços)
Crianças (Apenas em alguns endereços)

Formatos de consulta

Presencial Ver locais (5)
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Serviços e preços

  • Primeira consulta Nutrição

    R$ 250

  • Atendimento para cirurgia bariátrica

    R$ 250

  • Aconselhamento nutricional por mindfulness

    R$ 250

  • Alimentação low carb para crianças, adolescentes e adultos

    R$ 250

  • Análise e solicitação de exames

    R$ 250

Consultórios (6)

Ana Moreno
Atendimento Nutricionista Presencial - Ana Moreno

Rua Santos Dumont 18, Centro, Ilhéus 45653-380

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Atendimento Nutricionista On-line Brasília Distrito Federal

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Atendimento Nutricionista On-line Florianópolis Santa Catarina

Rua Bocaiúva, Centro, Florianópolis 88015-530

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Atendimento Nutricionista On-line Sorocaba São Paulo

Rua da Penha,, Sorocaba 18010-001

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Planos de saúde aceitos

Os planos de saúde são aceitos, mas a cobertura varia de acordo com o local e o serviço. Confirme durante a etapa de agendamento!

  • Cassi
  • Saúde Caixa

35 opiniões

Mais mencionado pelos pacientes

  • Explicações detalhadas
  • Atencioso durante a consulta
  • Eficácia do tratamento
Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais. Saber mais sobre pareceres
  • E

    Atendimento de excelência e com embasamento e detalhamento da forma do tratamento

     • Atendimento Nutricionista Presencial - Ana Moreno Aconselhamento nutricional - 30 min  • 

  • N

    Excelente profissional, carismática e atenciosa!
    Indico para outras pessoas.

     • Atendimento Nutricionista Presencial - Ana Moreno Acompanhamento nutricional de mulheres na menopausa  • 

  • E

    Ela é muito atenciosa e ajusta a dieta às nossas necessidades e preferências alimentares. Atendimento profissional e humano

     • outro lugar Outro  • 

  • W

    Minha experiência na consulta foi muito positiva. A nutricionista foi muito atenciosa, educada e receptiva desde o início do atendimento. Durante a consulta, explicou tudo de forma detalhada, tirando minhas dúvidas com paciência e passando bastante confiança. O atendimento foi muito informativo, porque consegui entender melhor sobre alimentação, saúde e hábitos que posso melhorar no dia a dia. Além disso, me senti muito confortável durante toda a consulta, pois a profissional demonstrou empatia, atenção e preocupação genuína com meu bem-estar. O ambiente também foi agradável e acolhedor. Gostei bastante do atendimento e recomendo a profissional para quem procura uma nutricionista dedicada e competente.

     • outro lugar Outro  • 

  • J

    Achei legal. Boa explicaçao , entendi bem tudo, e focada no meu objetivo

     • outro lugar Outro  • 

  • M

    Dra Ana atende muito e além das minhas expectativas...

     • outro lugar Outro  • 

  • R

    Atendimento muito bom agente fica mais motivado a nutri e maravilhosa

     • Atendimento Nutricionista Presencial - Ana Moreno  • 

  • I

    Uma profissional muito boa e comprometida, se atenta a todas as especificidades de cada paciente

     • Atendimento Nutricionista On-line Acompanhamento de consulta  • 

  • A

    Excelente atendimento com explicações detalhadas e adaptação adequada a cada paciente, analisando as necessidades, os problemas de saúde para obter melhores resultados a cada dia.

     • outro lugar Outro  • 

  • E

    Ana, é uma excelente profissional, sempre me atende da melhor forma possível

     • Atendimento Nutricionista On-line Consulta de nutrição  • 

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Dúvidas respondidas

76 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Cálcio

Boa tarde!
Para a melhor absorção do cálcio dos laticínios, posso consumir na mesma refeição farelo de aveia ou sementes (abóbora, chia, gergelim) ou oleaginosas (castanha-do-pará, amêndoas, castanha-de-caju)? O magnésio desses alimentos vai ajudar na absorção do cálcio ou seus antinutrientes (fitatos, etc) vai na verdade prejudicar essa absorção por estarem na mesma refeição?
Tenho osteopenia de -1,8 de tscore na coluna lombar L1L4. Homem, 60 anos, não sedentário.
Muito agradecido!

De modo geral, é possível consumir laticínios junto com alimentos como aveia, sementes e oleaginosas na mesma refeição. Embora esses alimentos contenham fitatos, que podem reduzir um pouco a absorção de alguns minerais, na prática esse efeito costuma ser pequeno dentro de uma alimentação equilibrada.

Além disso, esses alimentos também oferecem nutrientes importantes para a saúde óssea, como magnésio, gorduras boas e compostos antioxidantes, que fazem parte de um padrão alimentar saudável.

Para quem tem osteopenia, o mais importante é olhar o conjunto da alimentação ao longo do dia, garantindo ingestão adequada de cálcio, vitamina D, proteína e estímulos mecânicos como atividade física.

Um nutricionista pode ajudar a avaliar sua rotina alimentar e ajustar estratégias específicas para proteger a saúde óssea e melhorar a densidade mineral ao longo do tempo.

Dra. Ana Moreno

Boa tarde!
Gostaria de cultivar iogurte infinito, mas já li que as culturas recebidas em doação podem estar contaminadas. Qual a maneira mais segura de adquirir já que no Brasil não há uma empresa que venda? No caso de receber por doação (ou venda de particular) como saber se o produto é seguro para consumo? Mais seguro receber o produto fresco ou desidratado? Muitas perguntas, desculpe, mas estou iniciando agora nesse mundo de probióticos.
Muito agradecido!

Boa tarde! Essa é uma dúvida muito válida, principalmente para quem está começando com fermentações caseiras.

O “iogurte infinito” depende de culturas vivas que vão sendo reaproveitadas, mas quando a origem não é conhecida existe sim risco de contaminação por outros micro-organismos. Por isso, o mais seguro costuma ser iniciar a cultura a partir de fermentos comerciais próprios para consumo ou iogurtes naturais de boa procedência, que já passam por controle de qualidade.

Quando a cultura vem de doação, não há como garantir totalmente a segurança apenas visualmente. Alterações de cheiro, sabor muito ácido ou estranho, presença de mofo ou mudança de cor são sinais de alerta e indicam que não deve ser consumido.

Entre fresco e desidratado, o desidratado tende a ser mais estável durante transporte e armazenamento, mas ainda assim a procedência continua sendo o fator mais importante.

Se você está começando agora, vale priorizar segurança e boas práticas de higiene no preparo para reduzir riscos e ter melhores resultados.

Dra. Ana Moreno
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Perguntas frequentes