Perguntas do paciente (378)

O consumo de álcool durante o uso de produtos para emagrecimento não é recomendado, pois pode reduzir a eficácia e aumentar efeitos adversos.
Se houver consumo, o ideal é que seja esporádico e distante... Mais

Nos primeiros dias de uso, algumas pessoas podem relatar sensação de estufamento ou inchaço leve, que tende a melhorar com a continuidade do tratamento.
Caso o inchaço seja persistente ou venha acompanhado... Mais

Eles não têm exatamente as mesmas propriedades, mas ambos atuam como adaptógenos.
O revezamento pode ser uma estratégia interessante para evitar adaptação do organismo, desde que respeitadas as doses e... Mais

Isso costuma estar relacionado a ingestão alimentar concentrada à noite, estoque de glicogênio, retenção de líquidos e ausência de estímulo muscular ao longo do dia.
Para melhorar o aspecto mais cheio... Mais

De modo geral, as cápsulas podem ser distribuídas ao longo do dia, como antes das principais refeições, desde que isso esteja de acordo com a orientação recebida.
Não é obrigatório tomar todas juntas,... Mais

Não há evidências suficientes que garantam a segurança do uso de beta-alanina durante a amamentação. Por isso, não é recomendada nesse período.
Na lactação, o ideal é priorizar estratégias nutricionais... Mais

Bebidas vegetais à base de soja não devem substituir o leite de forma automática na alimentação de crianças pequenas, pois não possuem o mesmo perfil nutricional.
Para bebês a partir de 1 ano que já consomem... Mais

Durante a amamentação, qualquer suplementação precisa ser avaliada com cuidado. Em geral, não há necessidade imediata de whey protein se a alimentação estiver adequada em proteínas.
Quando indicado, costuma-se... Mais

Durante a amamentação, qualquer suplementação precisa ser avaliada com cuidado. Em geral, não há necessidade imediata de whey protein se a alimentação estiver adequada em proteínas.
Quando indicado, costuma-se... Mais

Pelo esquema descrito, a dose é progressiva ao longo das semanas. Para saber se 3 canetas são suficientes, é necessário calcular exatamente a quantidade total utilizada em cada semana, pois isso varia... Mais

A sibutramina costuma ser utilizada pela manhã, pois pode aumentar o estado de alerta e interferir no sono.
A fluoxetina, por sua vez, pode ser tomada pela manhã ou à tarde, dependendo da resposta individual... Mais

Alimentos ricos em vitamina K podem interferir no efeito do Marevan, pois a vitamina K atua no processo de coagulação. Exemplos incluem vegetais verde-escuros como couve, espinafre, brócolis, rúcula e... Mais

Esses sintomas podem estar associados a desequilíbrios nutricionais, especialmente relacionados a vitaminas do complexo B, metabolismo da homocisteína, função neuromuscular e até fatores neurológicos.
Mesmo... Mais

Vitaminas isoladas não promovem ganho de peso por si só. O ganho saudável depende de ingestão calórica adequada, proteínas, carboidratos, gorduras de qualidade e estímulo muscular.
A creatina pode ajudar... Mais

O aquecimento excessivo pode, sim, causar perda parcial de algumas vitaminas sensíveis ao calor, como vitamina C e algumas do complexo B.
O ideal é evitar ferver. O recomendado é adicionar o Ensure em... Mais

Quando o rótulo informa “300 mg de cálcio”, esse valor geralmente se refere ao cálcio elementar, que é a forma utilizada pelo organismo. A legislação de rotulagem nutricional (ANVISA e padrões internacionais)... Mais

A combinação de leite com frutas como abacate, banana verde e goiaba é, sim, uma boa opção e não prejudica a absorção do cálcio quando feita de forma equilibrada.
Para melhorar ainda mais o aproveitamento... Mais

No seu caso, o jejum intermitente pode não ser a melhor estratégia no momento.
Pessoas com histórico de ansiedade, TAG ou pânico podem apresentar piora dos sintomas quando ficam muitas horas sem comer,... Mais

Essa vontade frequente geralmente está relacionada a oscilações glicêmicas, estresse, privação alimentar, sono ruim ou comer emocional. Não é apenas “falta de disciplina”. Estratégias como comer proteínas... Mais

Com 1,60 m de altura e 64,4 kg, seu IMC fica em torno de 25,1, o que entra tecnicamente como sobrepeso leve, bem no limite. Emagrecer cerca de 4 kg é um objetivo realista, saudável e totalmente possível,... Mais