Ana Perez

Psicóloga · Mais

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Experiência

Psicóloga Clínica graduada e pós graduada pela Universidade Mackenzie-SP. Formada há 15 anos, atuo na área Clínica na abordagem Cognitivo Comportamental. Também sou professora na abordagem de Esquemas, que faz parte da terceira onda das terapias comportamentais, e que sou apaixonada. Sou apaixonada pela cura da alma humana! Conhecer a si mesmo não é fácil. Esta é uma tarefa difícil até mesmo para nós, Psicólogos. O campo da nossa mente é vasto, bastante fértil se soubermos manejar nossas ideias da maneira correta, porém, praticamente desconhecido por muitos. Ali é a fonte do nosso saber, a fonte das ideias, e ali também encontramos as emoções e os sentimentos mais variados. O amor, a compreensão, o entusiasmo moram ali. Porém ali também encontramos sentimentos que são tão difíceis de lidar como a dor, a angústia, insatisfação e mágoas. Para a maioria de nós, é difícil falar de nós mesmos. Nos sentimos inseguros e desconfortáveis, sem ao menos compreender o porquê. Na verdade, estamos falando de um terreno ao qual pouco conhecemos. Qual é a fonte das nossas emoções, de todos estes sentimentos? Quando passamos a conhecer melhor a nós mesmos, aprendemos a proteger e gerenciar os nossos pensamentos e emoções, e temos a oportunidade de gerenciar e protagonizar nossa própria história. O escritor e pesquisador Augusto Cury afirma que “a maior e mais fantástica viagem que o ser humano pode realizar, é a viagem para dentro de si mesmo”. Como Psicóloga estou aqui para te auxiliar nesta viagem onde juntos, arriscamos conhecer melhor o terreno da psique, criando condições para enfrentar nossas maiores limitações e desafios, e vislumbrar com maior clareza o que há de mais precioso em cada um de nós. Segue algumas de minhas especializações: Gestão Estratégica de Pessoas - Mackenzie Orientação de Pais - núcleo Paradigma de Análise do Comportamento Terapia ABA (Análise do Comportamento Aplicada) - Núcleo Conduzir Terapia do Esquema - CETCC Centro de Estudos em Terapia Cognitivo Comportamental Sexologia Clínica - CESDE Centro de Estudos e Desenvolvimento Educacional (Em curso)

mais Sobre mim

Abordagem terapêutica

Terapia cognitivo comportamental
Psicoterapia individual
Terapia do esquema

Experiência em:

  • Transtornos de ansiedade

Formatos de consulta

Presencial Ver locais (1)
Consulta por vídeo

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Serviços e preços

  • Consulta Psicologia

    R$ 350

  • Teleconsulta

    R$ 2 - R$ 350

  • Psicoterapia

    Consultar valores

  • Psicoterapia para jovens

    Consultar valores

  • Tratamento para filhos de pais com transtorno narcisistas patológico

    Consultar valores

Artigos

Conflitos de relacionamento

Aconselhamento Pré-Matrimonial (5) Nesta fase de escolhas e decisões, é muito importante abordar os mais diversos assuntos de maneira consistente, como família, finanças, profissão, estudos, afetividade, sexo. A fim de garantir que o conhecimento de um cônjuge sobre o outro não permaneça apenas “na superfície”. Estes são temas que podem influenciar definitivamente o casamento, e por mais que não sejam importantes para você durante o namoro e noivado, podem se tornar verdadeiras “bolas de neve” no casamento. Você só tem a ganhar conhecendo mais sobre seu parceiro, aprendendo a valorizar o que realmente é importante para ele e aprendendo a resolver assertivamente seus conflitos!


Conflitos de relacionamento

Aconselhamento Pré-Mtrimonial (4) Casamento é uma decisão muito grande! Tomamos decisões todos os dias. O que comer, o que vestir, qual transporte usar.... porém mesmo uma pessoa com grande habilidade para tomar decisões pode passar por uma crise no momento que antecede o casamento, onde muitas dúvidas aparecem e é difícil encontrar as respostas certas. É uma decisão que influenciará permanentemente duas vidas. Afetará suas emoções, sua individualidade, suas decisões e planos.


Conflitos de relacionamento

Aconselhamento Pré-Matrimonial (3) Nós também criamos expectativas muito altas a respeito do casamento e do nosso cônjuge, que em grande parte não são supridas gerando desânimo e frustração. O aconselhamento pré matrimonial irá abordar de maneira realista todas expectativas sobre o casamento, pois entendemos que até o casal mais “perfeito” irá precisar de uma dose extra de empenho e dedicação para que seu casamento seja bem sucedido.


Conflitos de relacionamento

Aconselhamento Pré-Matrimonial (2) Quando entramos em um relacionamento, estamos cheios de empolgação, expectativas, muito amor para dar e a tendência a acreditar que após o casamento, a lua de mel durará para sempre. Porém mesmo com todas estas expectativas positivas, após um tempo de relacionamento, muitas dificuldades aparecem e o desgaste pode trazer a sensação de que existem dois estranhos morando na mesma casa. Acontece que de maneira geral, não nascemos prontos para relacionamentos, e também não aprendemos sobre relacionamentos na escola. As dificuldades vão aparecendo e em determinado momento nos sentimos “perdidos”, sem saber como agir ou a quem recorrer.


Conflitos de relacionamento

Aconselhamento Pré-Matrimonial (1) Qual a importância do aconselhamento pré matrimonial? Esta é uma das modalidades de terapia de casal que vem se ampliando atualmente no cenário terapêutico, mas afinal, porque fazer este aconselhamento antes de uma união? Vamos imaginar que você não se envolveria em um negócio financeiro, ou sociedade que está fadada a fracassar, não é mesmo? Da mesma maneira, nenhum de nós imagina se envolver em um relacionamento pensando que ele irá terminar. Você também não aceitaria viver em uma terra completamente desconhecida sem antes buscar conhece-la melhor, a respeito de quais expectativas e possíveis dificuldades encontrará nesta terra.


Ansiedade

A ansiedade é uma emoção comum a todos nós, porém, quando em grande proporção, pode acarretar consequências nocivas para nossa saúde. Pensamentos ansiosos acabam por gerar / intensificar sentimentos ansiosos, e na Terapia Cognitivo Comportamental realizamos exercícios e técnicas que facilitam a recuperação. É muito importante entender e alterar os pensamentos automáticos invasivos, podendo transformar seus momentos de ansiedade, incorporando experiência emocionais saudáveis em sua vida e ampliando seu potencial de resolução de conflitos.

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Consultórios (2)

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Consultório Brooklin

R. Arizona 1422, Cidade Monções, São Paulo 04567-003

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(11) 98663...
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54 opiniões

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  • I

    Otima Psicologa! Nao poderia ter encontrado melhor

     • outro lugar Outro  • 

  • G

    Excelente profissional. Sessão de muita qualidade, sempre com muita atenção aos detalhes. As dinâmicas propostas são muito objetivas, sempre com evolução no processo.

     • outro lugar Outro  • 

  • S

    A Dra Ana é maravilhosa. Ela consegue unir uma escuta ativa, respeitando a subjetividade e emoções do paciente, com as teorias e estudos científicos. Além disso, é incrível ver a evolução a cada ano. Consigo entender o porquê de cada comportamento, raízes e como isso impacta o dia-a-dia, além de ter clareza de como trabalhar para melhorá-los. Indico de olhos fechados. Façam terapia

     • Consultório Brooklin  • 

    Consultório Brooklin

    Olá! Em nome da Dra. Ana, agradecemos seu comentário e preferência!


  • M

    Já são quase 10 anos com a Dra. Ana. É uma brilhante profissional.

     • Consultório Brooklin Outro  • 

  • F

    Excelente profissional, nunca havia feito terapia na vida e ela me deixou bem a vontade e vem agregando muito. Consegue transparecer as ideias de forma bem objetiva e assertiva. Estou gostando muito.

     • Consultório Brooklin  • 

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    Olá! Em nome da Dra. Ana, agradecemos seu comentário e preferência!


  • J

    Muito competente, paciente , carinhosa, lições de vida q aprendi c ela, super recomendo!!! Uma professional de excelência

     • Consulta online Teleconsulta  • 

  • Atenciosa e acolhedora. Depois de muito tempo comecei a me sentir bem comigo mesma graças ao tratamento.

     • Consultório Brooklin  • 

  • A

    Profissional maravilhosa na abordagem e no tratamento! Estou amando fazer o acompanhamento com a Ana

     • Consultório Brooklin  • 

  • V

    Minha primeira consulta hoje, e com certeza continuarei com ela, fez eu me sentir bem e questionar algumas coisas sobre mim em poucos minutos. Indico com certeza.

     • Consultório Brooklin Outro  • 

  • B

    Simplesmente maravilhosa! Atenta aos detalhes, perspicaz e inteligente. Adoro a abordagem da Ana sempre voltada para o autoconhecimento e melhora.

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Dúvidas respondidas

14 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Transtornos da linguagem

Olá!

Sinto muito nojo e raiva de qualquer tipo de barulho de boca, mastigação com a boca aberta, chupando dedo com alguma comida, pessoa limpando dentes com fio dental, tomando bebidas "chupando", me dá muita raiva e acaba até me afastando de pessoas da minha família, porque eu evito de comer junto, evito de ficar em lugares onde eu sei que a pessoa possa chegar a qualquer momento com alguma comida. Isso é normal? Tem como fazer algo para parar de ligar para isso?

Olá, como os colegas mencionaram parece ser um caso de misofonia. A terapia comportamental utiliza uma técnica chamada de dessensibilização sistemática que pode te ajudar.
Att.

 Ana Perez

Pergunta sobre Risperdal



Risperidona bloqueia as emoções e os sentimentos?

Também é normal se ter muitos sonhos sem sentido?

Olá, o Risperidona faz parte dos medicamentos antipsicóticos e atua nos neurotransmissores, se a dosagem não estiver ajustada à necessidade do seu organismo, pode ter a consequência que você mencionou. Este medicamento tem efeitos colaterais que podem afetar o padrão dos seus sonhos sim. É importante relatar tudo ao seu médico e verificar a necessidade de ajustar a dose.

 Ana Perez
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Perguntas frequentes