Anna Lara Kapitzky Dias

Psicóloga · Mais

Vitória 1 endereço

Número de registro: CRP ES 12322

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Experiência

Olá, seja bem-vindo(a). Sou psicóloga (CRP 16/12322), pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

Atendo pessoas que desejam compreender melhor suas emoções, fortalecer a autoestima, lidar com a ansiedade, a depressão e a relação com o corpo. Se você busca um espaço seguro para falar, se escutar e cuidar de si, será um prazer te acompanhar nesse processo.

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  • Consulta Psicologia

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(27) 99830...
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Rua José Alexandre Buaiz 190, Enseada Do Suá, Vitória 29050-545

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Dúvidas respondidas

5 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Ansiedade

Para ansiedade precisa de psiquiatra e psicóloga? É bom passar nos dois profissionais?

Olá,

Depende de cada caso. A ansiedade pode se manifestar em diferentes níveis de intensidade e impacto na vida da pessoa. Em quadros leves a moderados, muitas vezes a psicoterapia é suficiente para trabalhar os pensamentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade, além de desenvolver estratégias de manejo.

Já em situações mais intensas, persistentes ou que causem grande prejuízo no dia a dia, pode ser importante também a avaliação de um médico psiquiatra. O psiquiatra é o profissional habilitado para avaliar a necessidade de medicação, quando indicada.

A combinação entre psicoterapia e acompanhamento psiquiátrico, quando necessária, costuma trazer resultados mais consistentes, pois cada profissional atua em dimensões diferentes do tratamento.

O mais importante é que a pessoa não enfrente os sintomas sozinha e busque uma avaliação adequada para entender qual é o melhor caminho para o seu caso específico.

Estou à disposição caso queira conversar mais ou iniciar acompanhamento.

 Anna Lara Kapitzky Dias

Pergunta sobre Ansiedade

Sinto muita farqueza ,tremedeira ânsia de vômito e tontura a algum tempo ,isso pode ser relacionado a ansiedade?

Olá!

Os sintomas que você descreve podem, em alguns casos, estar associados a questões emocionais, como ansiedade ou estresse. No entanto, é fundamental realizar uma avaliação médica para investigar possíveis causas físicas.
Quando os fatores orgânicos são descartados, a psicoterapia se torna um espaço importante para compreender o que pode estar por trás desses sintomas. Muitas vezes, o corpo expressa sobrecargas emocionais que nem sempre conseguimos identificar de forma consciente.
Na psicoterapia, é possível investigar gatilhos, padrões de pensamento, níveis de estresse e desenvolver estratégias para manejo da ansiedade, promovendo mais equilíbrio emocional e qualidade de vida.
Se esses sintomas têm sido frequentes ou estão impactando sua rotina, buscar ajuda profissional pode ser um passo importante.
Espero que você encontre o suporte que precisa e consiga fortalecer seus próprios recursos para enfrentar essa fase.

Fico à disposição para ajudá-lo(a) nesse processo.

 Anna Lara Kapitzky Dias
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Perguntas frequentes