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Consultórios (2)

Fuso horário: Brasilia

Primeira consulta Nutrição • R$ 350

Retorno de consultas Nutrição • R$ 220


Atende: adultos

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Consultório Beatriz Costa
Rua Dona Laura, 333 - sala 401, Rio Branco, Porto Alegre


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Atende: adultos
Cartão de Débito, Cartão de Crédito, PIX, + 2 mais
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Serviços e preços

Os preços são para pacientes sem convênio médico

Serviços em destaque

Primeira consulta Nutrição


Retorno de consultas Nutrição

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Experiência

Se você já tentou iniciar uma dieta várias vezes sem sucesso, esta é a chance de encontrar uma estratégia que funcione para você!

Minha abordagem é totalmente personalizada, focando na elaboração de um plano alimentar que não apenas ajude você a alcançar seus objetivos de forma sustentada, mas também leve em consideração seu comportamento alimentar para maximizar os resultados. O melhor de tudo é que não é necessário abrir mão dos alimentos que você gosta. Através de uma conversa empática e gentil, trabalharemos juntos para criar um plano alimentar adaptado às suas preferências e rotina, promovendo um estilo de vida mais equilibrado.

Acredito que a alimentação deva ser prática e integrada à sua rotina diária, sem se tornar um obstáculo. Por isso, combino meu conhecimento científico com uma abordagem clínica direcionada, garantindo a melhor estratégia para alcançar seus objetivos.
mais
Experiência em:
  • Emagrecimento
  • Nutrição Clínica
  • Nutrição Aplicada ao Exercício
  • Nutrição Comportamental

10 opiniões de pacientes

Classificação geral

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais.
R
Consulta marcada na doctoralia.com.br
Local: Consultório Beatriz Costa Primeira consulta Nutrição

Uma querida !
Atenciosa é uma ótima profissional porque soube ouvir o meu problema.
Pontual .
Gostei muito !

B
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Local: Consultório Beatriz Costa Primeira consulta Nutrição

Ótima profissional, muito atenciosa e com atendimento completo para quem procura uma mudança no comportamento alimentar.

N
Consulta marcada na doctoralia.com.br
Local: Consultório Beatriz Costa Retorno de consultas Nutrição

Eu adorei a consulta e o atendimento. excelente como sempre. Ela é ótima


N
Consulta marcada na doctoralia.com.br
Local: Consultório Beatriz Costa Retorno de consultas Nutrição

Profissional maravilhosa, embasada em evidências, que realmente ouve e tenta adequar o plano à rotina.


G
Local: Consultório Beatriz Costa Retorno de consultas Nutrição

Beatriz é uma nutricionista extraordinária! Melhor atendimento que já recebi! Conversa muito elucidativa e cuidadosa, olhar atencioso aos meus hábitos e restrições alimentares. Consulta muito acolhedora! Todos materiais enviados lindos e muito explicativos, sempre com embasamento em evidências científicas. Recomendo de olhos fechados!

Beatriz Costa

Fico muito contente com o feedback! Estou sempre à disposição para ajudar no que precisar. Muito obrigada pelo seu retorno positivo! Abraços.


R
Local: Consultório Beatriz Costa Primeira consulta Nutrição

Beatriz foi muito atenciosa durante a consulta e super disponível para dúvidas após, além de ser estudiosa, atualizada e muito cordial.
As instalações do consultório são ótimas, fácil acesso e nao houve tempo de espera - fui atendida no horário. Recomendo muito.

Beatriz Costa

Obrigada pelo feedback, Raquel! Estou sempre buscando atualizações para atendê-los da melhor maneira possível! Abraços.


A
Local: Consultório Beatriz Costa Primeira consulta Nutrição

Beatriz é uma ótima profissional… enfrentou o desafio comigo de me preparar nutricionalmente para um iron man e fez isso com maestria, super indico

Beatriz Costa

Fico contente por termos enfrentado juntos esse grande desafio, Alan! Agradeço pela confiança no meu trabalho! Abraços.


B
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Local: Consultório Beatriz Costa Retorno de consultas Nutrição

Sempre tive muita dificuldade anteriormente em emagrecer devido a dietas que não se encaixavam na minha rotina, mas com a Beatriz, além de ser muito bem atendida sempre; ainda consigo ter um plano que se adapta a minha rotina e de uma forma tão leve, que nem parece que estou "me cuidando".

Super recomendo a profissional!

Beatriz Costa

Muito obrigada, Bruna! Costumo dizer que não é a rotina que precisa se adaptar ao plano, mas sim o plano que precisa se adequar à rotina! Atenciosamente, Beatriz.


C
Local: Consultório Beatriz Costa Retorno de consultas Nutrição

Excelente profissional. Recomendo. Atenciosa e explica muito bem a dieta.

Beatriz Costa

Fico feliz que tenhas gostado, Cássio! Obrigada pelo feedback!


L
Local: Beatriz Costa Primeira consulta Nutrição

Antes de consultar com a Beatriz eu tinha aquele estigma de nutricionista que passa uma dieta rígida e não se preocupa se vai funcionar, mas consultando com ela esse estigma deixou de existir. Foi uma consulta muito boa, o tempo passou voando e eu consegui ter aderência na dieta. Indico muito essa profissional!

Beatriz Costa

Lucas, agradeço pelo feedback e fico feliz que tenhas gostado! Acredito muito na individualidade para aumentar a adesão ao tratamento! Abraço


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Dúvidas respondidas

11 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Fiz exame de intolerância a lactose deu negativo, mas sinto que o consumo de leite e derivados me causa inflamação no estômago (disbiose), Quero fazer umas mudanças mais estou perdida, há algum leite(de vaca) que não façam mal? Tipo desnatado ou sem lactose? E os queijos qual seria o mais recomendado,existe queijo sem lactose?seria a melhor opção?

Olá! Pessoas com intolerância à lactose não conseguem digerir bem esse açúcar, o que leva à fermentação por bactérias intestinais e pode causar desconfortos como gases. No entanto, a intolerância à lactose não provoca inflamação. No caso dos produtos desnatados, a principal diferença em relação aos produtos integrais é o teor de gordura, o que reduz o valor calórico, mas não altera a quantidade de lactose. Se você sente desconforto ao consumir laticínios, pode optar por versões sem lactose ou tomar a enzima lactase antes de consumir esses alimentos. Atualmente, há diversas opções de laticínios zero lactose disponíveis, como leite, queijos e requeijão. É importante lembrar que os laticínios são boas fontes de cálcio e proteína, e excluí-los sem orientação profissional pode levar a deficiências nutricionais. Como o exame de intolerância à lactose foi negativo, é possível que outros alimentos estejam causando seu desconforto abdominal. Isso pode ser investigado através de uma anamnese completa em consulta. Recomendo discutir essas questões com o profissional que solicitou o exame. Estou à disposição para esclarecer qualquer dúvida adicional ou para agendar uma consulta.

 Beatriz Costa

Olá! Eu gostaria de saber se há problemas em preparar meus iogurtes com aveia, linhaça e Whey para a semana toda, armazenando pequenas porções no congelador.

Olá! Como a colega Alana bem respondeu, essa pode ser uma ótima opção de lanche para a semana. Contudo, o congelamento pode alterar a textura dos ingredientes, especialmente do iogurte. Quando descongelado, o iogurte pode ficar mais aguado. Recomendo testar uma pequena quantidade antes de fazer grandes porções. Outra sugestão é manter o iogurte na geladeira e armazenar a aveia e a linhaça em potes separados. Dessa forma, na hora de consumir, você pode misturar tudo junto. Isso garantirá que o lanche mantenha sua textura agradável e saborosa, sem comprometer a praticidade. Espero ter ajudado!

 Beatriz Costa
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Perguntas frequentes