Experiência
Abordagem terapêutica
Experiência
Bruna Marques
Psicólogo
Serviços e preços
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Psicoterapia
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Consultório
Clínica Rosa e Melo Av. Gisele Constantino, 1850 - Parque Bela Vista, Parque Bela Vista, Votorantim 18110-650
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
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Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
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1 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Quando tenho síndrome do pânico ou transtorno de ansiedade, sinto muita falta de ar. Em tempos de pandemia sei que a atividade física é essencial. Como posso melhorar meu condicionamento se a ansiedade me tira o fôlego?
Quando se passa por crises de ansiedade é comum perder o controle da situação e parar para pensar piorando ainda mais a crise, o primeiro passo é desviar a atenção dos sintomas. Diminua o ritmo da respiração, assim facilita com que o sangue leve oxigênio para o pulmão, relaxe o corpo, proporcionando menos estresse para a musculatura. Se possível realize isso em um ambiente calmo é agradável, se não, feche os olhos para melhor concentração. Por fim procure uma ajuda profissional para te acompanhar no processo de melhora desse quadro psicológico. Tenha um.bom.dia
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Bruna Marques?Bruna Marques é psicóloga. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Psicoterapia.
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Onde fica o consultório de Bruna Marques?Bruna Marques atende em:
- Clínica Rosa e Melo Av. Gisele Constantino, 1850 - Parque Bela Vista Votorantim
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Posso passar por atendimento online com Bruna Marques, sem ter que ir até o consultório?Não, no momento Bruna Marques não oferece atendimento online.
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Como posso marcar uma consulta com Bruna Marques?Bruna Marques ainda não indicou os horários que tem disponíveis neste endereço. Recomendamos que entre em contato diretamente com o especialista para conhecer sua disponibilidade.
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Quando poderia me consultar com Bruna Marques?Entre em contato diretamente com Bruna Marques para verificar sua disponibilidade.
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Quais são os convênios aceitos por Bruna Marques?Bruna Marques não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.