Dra. Carla Pestana Cacia

Psicóloga · Mais

Número de registro: CRP SP 109979

Experiência

Sou Psicóloga Clínica com mais de 15 anos de experiência, atuando no atendimento de crianças, adolescentes e adultos. Desenvolvo um trabalho baseado na escuta qualificada, acolhimento e no fortalecimento emocional de cada paciente.

Sou pós-graduada em Psicologia Familiar, Neurociência e Comportamento Humano e Comunicação, o que me permite ter uma visão ampla e integrada das demandas emocionais e comportamentais.

Tenho experiência no acompanhamento de crianças atípicas e suas famílias, especialmente no contexto do TEA, oferecendo suporte terapêutico e orientação para o desenvolvimento emocional e social.

Meu objetivo é ajudar cada paciente a compreender e lidar melhor com suas emoções, fortalecer vínculos e construir recursos internos para uma vida mais equilibrada e saudável.

Atendo presencialmente e online, com ética, empatia e compromisso com o processo terapêutico.

mais Sobre mim

Abordagem terapêutica

Psicologia sistemica
Terapia sistêmica de família e casal

Experiência em:

  • Transtornos em crianças e adolescentes
  • Neurociência do comportamento

Pacientes que trato

Adultos
Crianças (Apenas em alguns endereços)

Serviços e preços

  • Primeira consulta psicologia

    R$ 180

  • Teleconsulta

    A partir de R$ 180

  • Acompanhamento a pacientes com: ansiedade,depressão, fobias e traumas psicológicos

    R$ 180

  • Avaliação psicológica para cirurgia bariátrica

    R$ 800

  • Orientação parental

    R$ 240

Consultórios (2)

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Recomece Terapias e Treinamentos

Rua Naba Higa, 570, Limeira 13481-536

Disponibilidade

Este especialista não oferece agendamento online neste endereço

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Dúvidas respondidas

2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Saude Mental

O que fazer quando percebo minha própria agressividade?

Quando você percebe a sua própria agressividade, o mais importante não é se julgar, é se responsabilizar com consciência. A agressividade costuma ser um sinal, não a raiz do problema. Muitas vezes ela nasce do cansaço, da frustração, da sensação de não ser vista ou de limites ultrapassados por tempo demais.

O primeiro passo é pausar. Nem sempre conseguimos evitar a emoção, mas podemos escolher o que fazer com ela. Um silêncio intencional, uma respiração mais profunda ou se afastar por alguns minutos já impede que uma reação vire um arrependimento.

Depois, investigue com curiosidade: o que essa agressividade está tentando proteger em mim? Geralmente há uma necessidade não atendida por trás, talvez uma necessidade de respeito, descanso, acolhimento, reconhecimento, justiça.

Transforme a reação em comunicação. Em vez de explodir, nomeie o que sente e o que precisa. A agressividade mal direcionada afasta; a assertividade aproxima.

E, se for necessário, repare. Reconhecer excessos não diminui sua autoridade emocional revela maturidade.

Perceber a própria agressividade não é sinal de descontrole, é sinal de consciência.
O perigo não está em sentir raiva, mas em agir sem reflexão.

Dra. Carla Pestana Cacia

Pergunta sobre Saude Mental

Qual a melhor forma de lidar com a rejeição? .

A rejeição dói e não há maturidade emocional em fingir que não. Em muitos casos, ela toca feridas antigas e ativa a sensação de não pertencimento. Por isso, o primeiro passo é não personalizar tudo: nem toda rejeição fala sobre o seu valor, muitas vezes revela apenas limites, escolhas ou momentos do outro.

Permita-se sentir, mas não transforme um episódio em sentença sobre quem você é. Desenvolver uma base interna de validação é essencial quem sabe o próprio valor não fica à mercê do olhar alheio.

Com o tempo, também aprendemos que a rejeição pode ser direcionamento. Nem todo lugar nos comporta, nem toda porta precisa se abrir.

Rejeição não define valor revela caminhos.
Maturidade emocional não é nunca ser rejeitada, é não se rejeitar depois disso.

Dra. Carla Pestana Cacia

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Perguntas frequentes