Caroline Gandara
Psicóloga
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Rio de Janeiro 1 endereço
Número de registro: CRP RJ 25565
1 opiniãoExperiência
Sou psicóloga com ampla experiência no cuidado da saúde mental de adultos, especialmente no manejo do estresse relacionado ao trabalho e às pressões do dia a dia. Atendo com empatia, escuta ativa e acolhimento, oferecendo um espaço seguro para que você possa se expressar, se compreender e se fortalecer emocionalmente.
Realizo atendimentos individuais, online e presenciais, sempre com foco no autoconhecimento, no equilíbrio emocional e no enfrentamento de desafios comportamentais. Acredito no cuidado integral e, quando necessário, atuo em parceria com outros profissionais da saúde para garantir um acompanhamento completo e eficaz.
Minha missão é te ajudar a retomar o protagonismo da sua vida com mais consciência, bem-estar e leveza. Sua saúde mental é prioridade, e você não precisa enfrentar tudo sozinho. Estou aqui para caminhar com você.
Abordagem terapêutica
Experiência em:
- Stress
- Depressão
- Transtornos de ansiedade
Principais doenças tratadas
- Ansiedade
- Ansiedade da Separação
- Ansiedade e medo de dirigir
- Angústia
- Ansiedade nas provas de concurso
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Pacientes que trato
Experiência
Caroline Gandara
Psicólogo
Experiências profissionais
- Tenho ampla experiência na área de gestão de pessoas, onde tive a oportunidade de conviver com diversos profissionais enfrentando desafios emocionais, como ansiedade, angústia, insatisfações, burnout e dificuldades nos relacionamentos interpessoais. Essas vivências despertaram em mim a compreensão de que, além da gestão, era necessário oferecer um olhar mais humano e individualizado. Assim, decidi expandir meu campo de atuação para apoiar pessoas que buscam orientação, acolhimento e desenvolvimento pessoal de forma empática e direcionada.
Formação
- Psicologia - Universidade Gama Filho
- Pós Graduação em Gestão de Pessoas - PUC RJ
- Especialização em Terapia Breve e Terapia Comportamental Cognitiva
Doenças tratadas
- Ansiedade
- Ansiedade da Separação
- Ansiedade e medo de dirigir
- Angústia
- Ansiedade nas provas de concurso
- Bullying
- Conflitos de relacionamento
- Depressão
- Dificuldade na tomada de decisões
- Estresse
- Fadiga
- Insatisfação profissional
- Insegurança
- Síndrome de burnout
- Transtornos De Estresse
- Transtorno da ansiedade
- Síndrome do pânico
- Transtornos de ansiedade
- Situações de crise
- Baixa autoestima
- Doenças do trabalho
- Excesso de insegurança
- Qualidade de vida
- Conflitos e insatisfações no trabalho
- Orientação de carreira
- Transtorno de ansiedade
- Instabilidade emocional (angústia, tristeza, solidão, oscilações)
- Adoecimento ligado ao trabalho
- Transtorno de ansiedade social
- Dificuldade nas relações interpessoais
- Mindfulness (insônia/ansiedade/impulsividade)
- Problemas de relacionamentos
- Psicoterapia adulto
- Irritabilidade
- Inteligência Emocional
- Esgotamento mental
- Etarismo
Serviços e preços
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Primeira consulta psicologia
R$ 180 -
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Teleconsulta
R$ 180 -
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Atendimento Online em Psicoterapia
R$ 180 -
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Atendimento psicológico online
R$ 180 -
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Atendimento Psicológico online para adulto
R$ 180 -
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Consultórios (2)
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Rua Haddock Lobo, Tijuca, Rio de Janeiro 20260141
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Planos de saúde não aceitos
Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
Opiniões
1 opinião
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P
Priscila
Tive uma experiência excelente com a psicóloga Caroline Gandara em consulta online. Desde o primeiro atendimento, ela demonstrou muita empatia, profissionalismo e sensibilidade. Me senti ouvida, acolhida e compreendida em cada sessão. A forma clara e cuidadosa com que conduz as conversas me trouxe mais segurança e confiança para lidar com questões importantes da minha vida. Recomendo fortemente o trabalho dela para quem busca um acompanhamento psicológico de qualidade. Atendimento impecável!
• Consultório para consultas online • Teleconsulta •
Caroline Gandara
Obrigada Priscila pelo seu fedback. Sempre bom realizar seu atendimento.
Dúvidas respondidas
10 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Quais são os Sintomas Psicológicos, Físicos e Comportamentais da Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA)?
Sintomas da Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA):
Psicológicos: ansiedade, irritabilidade, esquecimentos, dificuldade de concentração.
Físicos: cansaço constante, insônia, dores de cabeça, tensão muscular.
Comportamentais: mente agitada, consumo excessivo de informações, dificuldade em relaxar.
SPA = mente acelerada, corpo cansado e comportamento ansioso.
De que forma a minha agitação mental me impede de encontrar um sentido na vida?
A agitação mental dificulta encontrar sentido na vida porque mantém a mente presa em ruídos, preocupações e distrações, impedindo foco e reflexão profunda. Sem silêncio interior, não conseguimos perceber o que realmente importa nem construir uma narrativa coerente sobre nossa própria história.
Pequenos passos ajudam: respirar de forma consciente alguns minutos por dia, anotar no diário momentos que trouxeram significado e dedicar tempo a uma atividade simples que expresse seus valores. Ao reduzir a agitação, abrimos espaço para clareza, presença e propósito.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Caroline Gandara?Caroline Gandara é psicóloga. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Teleconsulta, Atendimento Psicológico online para adulto, Consulta de psicologia online, Atendimento psicológico online, Terapia online, Atendimento Online em Psicoterapia, Primeira consulta psicologia.
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Onde fica o consultório de Caroline Gandara?Caroline Gandara atende em:
- Rua Haddock Lobo Rio de Janeiro
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Posso passar por atendimento online com Caroline Gandara, sem ter que ir até o consultório?Sim, Caroline Gandara oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Caroline Gandara?Caroline Gandara aceita os seguintes métodos de pagamento: PIX.
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Como posso marcar uma consulta com Caroline Gandara?O calendário que Caroline Gandara exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Caroline Gandara?Caroline Gandara costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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O que outros pacientes opinam sobre Caroline Gandara?Até o momento, 1 paciente enviou uma opinião real e honesta sobre Caroline Gandara, que recebeu uma avaliação de 5 estrelas (de um máximo de 5). Gostaria de contar sobre sua experiência? Acesse Clique aqui para deixar sua opinião, você ajudará a milhares de pacientes.
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Quais são os convênios aceitos por Caroline Gandara?Caroline Gandara não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.
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