Cibelle Magalhães, Nutricionista São José dos Campos

Cibelle Magalhães

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Número de registro: CRN-3/52504
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A
Paciente verificado
Local: Consultório particular Reeducação alimentar

Pontos positivos
Nutricionista realmente acolhedora! Me ajudou a melhorar a minha relação com o doce!

Pontos de melhoria
Nada!

Cibelle Magalhães

Muito obrigada pela sua avaliação! Fico feliz que tenha ficado satisfeita com o nosso acompanhamento e que eu tenha conseguido te ajudar nessa questão! Te desejo um dia bem docinho rs! Até mais!


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Artigos

Mudança de comportamento alimentar

Diante do crescente aumento da obesidade, das doenças crônicas e dos transtornos alimentares, podemos dizer que somente as informações sobre o que é e como ter uma alimentação saudável não têm sido suficientes. A solução para esses problemas também não está no surgimento de uma nova dieta. É necessário focar na mudança de comportamento alimentar. Para que haja essa mudança, o indivíduo precisa conhecer o seu corpo, sua fome e saciedade, a diferença do comer fisiológico e emocional e os fatores que interferem no seu processo de escolha alimentar. Só assim ele terá autonomia para fazer suas próprias escolhas e ser o responsável pela sua alimentação e saúde.

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