Cíntia Cobucci

Olá...
Tenho varias pontuações para realizar em cima da sua colocação.

1. Você se encontra na pré-adolescência, ou seja, não é mais criança. Está despedindo-se da infância, o que envolve várias perdas e está a caminho de um novo mundo: ADOLESCÊNCIA E TODA A SUA COMPLEXIDADE, principalmente nos tempos atuais - MODERNIDADE, redes sociais, pandemia, etc.

1.1. Com a chegada da adolescência, acontecem mudanças internas e externas, novas descobertas/ demandas/ dúvidas/ incertezas e também inseguranças/ preocupações, até então inexistentes no mundo da criança. É um território novo, ou seja, desconhecido/ nunca habitado antes.

1.2. Fazer essa transição da infância para a adolescência não é SIMPLES. Muitas vezes é difícil/ doloroso/ solitário. Pode não se sentir compreendido pelas pessoas ao redor.

1.3. Há uma preocupação com o seu futuro, ou seja, com o amanhã - ADOLESCÊNCIA. E essa preocupação pode lhe causa uma angustia/ ansiedade/ ou até mesmo algum tipo de incômodo/"sofrimento".

1.4. Na adolescência, são outros os acontecimentos/ novidades/ preocupações. Há mais oportunidades/ possibilidades e autonomia. São outras decisões e escolhas a serem tomadas. E viver o novo é assustador, pois não há garantias de que estamos no caminho certo; que tomamos a melhor decisão.

1.5. Por fim, percebe-se uma vontade sua de viver e ao mesmo tempo uma insegurança com esse novo que está por vir ou já chegou.

2. Fazer psicoterapia é importante, pois nos auxilia no processo de autoconhecimento e de aprendermos a lidar melhor com as demandas/ questões/ problemas dessa nova fase.

(ENTRAR NA ADOLESCÊNCIA ou SER ADOLESCENTE não é fácil).

Olá,
Sugiro inicialmente que procure um profissional na área da saude: Psicólogo e Psiquiatra.

Nota-se que está apresentando/ desenvolvendo alguns comportamentos que DEVEM OBRIGATORIAMENTE ser praticados diariamente. Eles vem tornando-se parte da sua rotina; vem tomando espaço e tempo na sua vida. E vem acompanhados de pensamentos e crenças, que reforçam ou ditam a necessidade de fazê-los/ refazê-los e conferi-los. Seriam rituais que não podem ser quebrados, e caso seja quebrado, há o risco de algo ruim acontecer. Com isso, você vem perdendo sua liversade perante eses rituais e alem disso, vem criando novos.

Na pandemia, com a reclusão das pessoas em casa e com a adoção de varias medidas para preservar a vida, muitas adoeceram psicologicamente. Às vezes nao pegaram COVID.19, mas "desenvolveram ou passaram por outros problemas como: Alcoolismo, Ansiedade, Depressão, Estresse, Perda do Emprego, Problemas Financeiros, Divórcio, Brigas Familiares, e também, perda de um ente querido ou amigos.

Tais rituais que você vem desenvolvendo na essência, seria uma tentativa sua de controle e preservação da VIDA; de ter segurança/ garantia/ certezas.