Damiane Côrtes Turquetti Porto

Terapeuta complementar · Mais

Campinas 1 endereço

2 opiniões

Experiência

Serviços e preços

  • Aconselhamento Psicológico

    A partir de R$ 200

  • Psicoterapia somática


  • Técnicas de respiração


  • Treinamento de habilidades sociais


  • Terapia Sistêmica

    A partir de R$ 200

Consultório

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Clinical Cambuí

Dr Antônio da Costa Carvalho 287, Cambuí, Campinas 13024-050

Disponibilidade

Este especialista não oferece agendamento online neste endereço

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Planos de saúde não aceitos

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1 opinião

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  • P

    Pontos positivos
    Adorei a Dra Damiane, muito atenciosa e paciente. Sem sombra de duvidas a melhor que já fui.

    Pontos de melhoria
    Nao tenho o que falar.

     • Clinical Cambuí Tratamento psicológico  • 

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Dúvidas respondidas

1 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Tenho TOC, tenho um ritual que é difícil de fazer, tem várias regras nele e acabo quebrando as regras sem querer, minha mente diz que tenho que refazer esse ritual, já que não fiz corretamente, há problema em deixar de fazer esse ritual sem refazê-lo?

Olá!
Obrigada pela sua confiança em me enviar mensagem.
O desafio do Transtorno Obsessivo Compulsivo está exatamente em sentir-se bem sem TER QUE cumprir uma série de atividades ligadas a determinada ação. É abrir mão do perfeito, das regras e assim ir soltando os rituais aos poucos.
É com isso que você consegue ir se desvinculando do controle mental criado para realizar o SEU próprio desejo.
Assim você irá retomando as rédeas de sua vida.
Não conseguiu fazer exatamente o ritual que sua mente está pedindo? Vá até o espelho, olhe-se e diga: tudo bem! Eu estou dizendo que está tudo bem, tudo ok, posso ser imperfeito, me permito relaxar e me sentir bem.

Um grande abraço,

Dami

 Damiane Côrtes Turquetti Porto

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