Daniela Machado

Psicoterapia para adolescentes e mulheres adultas

Olá! Sou Daniela Machado, Psicóloga Comportamental, e realizo atendimentos psicológicos para adolescentes a partir de 13 anos e mulheres.

Meu trabalho é baseado na Análise do Comportamento, uma abordagem que busca compreender como nossos comportamentos são construídos e mantidos a partir da relação entre a pessoa e o ambiente. Em psicoterapia, investigamos padrões de comportamento, emoções, pensamentos e situações que podem estar contribuindo para o sofrimento ou dificultando mudanças, construindo estratégias mais funcionais para lidar com as diferentes situações da vida.

Também utilizo recursos da Terapia Dialética-Comportamental (DBT), uma abordagem que combina estratégias comportamentais com habilidades de regulação emocional, tolerância ao mal-estar, atenção plena e efetividade interpessoal. O objetivo é desenvolver recursos para lidar melhor com emoções intensas, relacionamentos e situações difíceis, sem perder de vista a realidade e as necessidades de cada pessoa.

Para quem é indicada a psicoterapia?

O acompanhamento pode ser indicado para adolescentes e mulheres que estejam vivenciando situações como:

• ansiedade, estresse e sobrecarga emocional;
• dificuldade para lidar com emoções intensas;
• conflitos familiares e dificuldades nos relacionamentos;
• baixa autoestima e insegurança;
• dificuldades relacionadas à adolescência e às mudanças dessa fase;
• dificuldades de comunicação e estabelecimento de limites;
• comportamentos impulsivos ou dificuldades de autorregulação;
• problemas relacionados à rotina, organização e adaptação;
• momentos de crise ou mudanças importantes na vida;
• dificuldades para compreender padrões de comportamento que se repetem.

Cada pessoa possui uma história, um contexto e um repertório único. Por isso, o processo terapêutico é construído de forma individualizada, com acolhimento, respeito e colaboração, buscando compreender não apenas o que acontece, mas também as condições que favorecem determinados comportamentos e as possibilidades de mudança.

Daniela Machado – Psicóloga Comportamental – CRP 07/46640