Dra. Debora Machado

Nutricionista · Mais sobre as especializações

Florianópolis 1 endereço

Número de registro: CFN 8357 SC

Experiência

Sou nutricionista, pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional e com uma trajetória de mais de 17 anos dedicada à saúde por meio da alimentação. Hoje meu foco principal é a nutrição infantil , porque acredito que os primeiros anos de vida são uma base para toda a saúde futura .

Mas, antes de qualquer diploma, eu sou mãe .

Eu sei exatamente o que é a correria do dia a dia. Conheço de perto os desafios de introduzir novos alimentos e a angústia de querer dar o melhor para nossos filhos.

Meu propósito não é te entregar um papel com regras impossíveis de seguir. Meu objetivo é pegar na sua mão e ajudar a construir hábitos saudáveis ​​de forma gradual, respeitando o ritmo da criança e a realidade da sua casa.

mais Sobre mim

Experiência em:

  • Nutrição materno-infantil

Serviços e preços

  • Primeira consulta Nutrição


Consultório

Debora Machado
Nutricionista Infantil | Débora Machado

Rua Doutor Heitor Blum 310, Estreito, Florianópolis 88075-110

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Dúvidas respondidas

2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Quais problemas de saúde podem estar associados ao consumo frequente de macarrão tradicional (feito

Quais problemas de saúde podem estar associados ao consumo frequente de macarrão tradicional (feito com farinha de trigo refinada), considerando uma pessoa que o consome quase todos os dias?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dra. Debora Machado

Consumir macarrão tradicional (farinha branca) frequentemente pode trazer alguns prejuízos à saúde, como aumento dos picos de açúcar no sangue, favorecendo resistência à insulina e diabetes. Uma alternativa mais saudável é variar as opções, incluindo macarrão integral, macarrão de lentilha, grão de bico, ou preparações à base de vegetais, como abobrinha. Essas versões oferecem mais fibras, proteínas e nutrientes, contribuindo para uma alimentação mais equilibrada e saudável.


Tenho visto muito sobre suplementar iodo na gestação. Toda grávida precisa suplementar ?

Tenho visto muito sobre suplementar iodo na gestação. Toda grávida precisa suplementar ?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dra. Debora Machado

O iodo é um nutriente essencial para a produção dos hormônios da tireoide e para o desenvolvimento cerebral do bebê. Porém é importante avaliar a alimentação, os exames e a suplementação só deve ser indicada após avaliação médica ou nutricional.


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Perguntas frequentes