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Clínica Elementos da Cura
Rua Conde de Bonfim 211, sala 306, Tijuca, Rio de Janeiro


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Bem-vindo(a) ao meu perfil na Doctoralia! Durante minha consulta nutricional, priorizo uma abordagem individualizada, levando em consideração seus objetivos de saúde, histórico médico, estilo de vida, preferências alimentares, dentre outros.
Atendo públicos de todas as idades, com objetivos variados, como ajuste de peso, emagrecimento, ganho de massa muscular, transição para vegetarianismo/veganismo, e nutrição vegana e vegetariana, nutrição para gestação e pré gestação, nutrição infantil, adolescente, menopausa, idosos, entre outros.
Acredito na importância da escuta ativa, criando um ambiente acolhedor e empático para compreender suas necessidades e desafios. Essa compreensão profunda é essencial para desenvolver um plano nutricional eficaz e adequado às suas necessidades específicas.
Além disso, utilizo a bioimpedância, uma técnica não invasiva, para avaliar sua composição corporal e monitorar seu progresso ao longo do tempo. Essa ferramenta nos permite acompanhar parâmetros como porcentagem de gordura, massa muscular e hidratação, fornecendo insights valiosos para ajustar o plano nutricional e alcançar resultados efetivos.
Reconhecendo que a saúde vai além da nutrição física, também ofereço terapias complementares como Ayurveda e Florais de Bach para apoiar seu bem-estar emocional. Com base em uma avaliação cuidadosa, prescrevo uma fórmula adequada para ajudar a lidar com o estresse, ansiedade, compulsões alimentares, insônia, entre outros desafios emocionais que possam afetar seu bem-estar geral.
Ao agendar uma consulta nutricional comigo, você receberá orientações práticas e baseadas em evidências, plano nutricional individualizado, bem como apoio emocional, com o objetivo de promover mudanças positivas duradouras em sua saúde como um todo.
Tenho valores diferenciados para incluir essas terapias.
Cuide de si de forma holística e abrangente. Agende sua consulta nutricional e comece sua jornada para uma vida equilibrada e mais saudável.

Nossa clínica adota uma política de valores flexíveis e variados, para que todos possam ser atendidos! Entre em contato para saber mais detalhes e agende sua consulta!
Meu contato via Whatsapp - (21) 97673-0245


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Atendimento único ou associado à consulta de nutrição, para auxilio no equilíbrio emocional. Entre em contato para tabela de valores de consultas conjugadas.



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Experiência

Sobre mim

Sou graduada em nutrição pela Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (UNIRIO) desde 2011. Possuo pós-graduação e Nutrição Clínica e outra pó...

Mostrar a descrição completa

Experiência em:

  • Terapia Floral
  • Terapia ayurveda
  • Nutrição Clínica
Veja mais

Formação

  • Nutricionista formada pela Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (UNIRIO) - 2010
  • Terapeuta Floral formada pela HealingHerbs - 2017
  • Formação em Ayurveda pela Associação Brasileira de Ayurveda - 2014
Veja mais

Certificado Doctoralia


Experiências Profissionais

  • Hospital Federal do Andaraí, 2016-2023
  • Hospital Quinta Dor - 2013-2015
  • Hospital dos Servidores do Estado- 2012-2013
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Idiomas

  • Inglês

Publicações

Publicações (1)

69 opiniões de pacientes

Classificação geral

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais.
F
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Local: Clínica Elementos da Cura Consulta de nutrição

Ótimo atendimento, profissional atenciosa e dedicada, sempre tentanto entender a fundo a dor do paciente e indo além da nutrição.

E
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Local: Consulta online Consulta nutricionista

Débora é uma excepcional nutricionista!!!!
Excelente escuta, ouve atenta tudo que o paciente fala. Possui um conhecimento profundo sobre sua área profissional, zero pressa, faz muitas perguntas, explica com detalhes. Além disto ainda é acolhedora, muito simpática, alegre, sorridente. Faz o paciente ver a dieta por uma ótica extremamente nova e positiva. Se vc está na dúvida,sobre quem escolher para te atender, pode escolhe-la com toda segurança. Obrigado Débora

J
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Local: Clínica Elementos da Cura Consulta de nutrição

Foi bastante detalhista e atenciosa. Além de gentil e bem acolhedora!


J
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Local: Clínica Elementos da Cura Consulta de nutrição

minha primeira consulta e eu amei demais, ansiosa pra começar meu novo hábito alimentar, já quero a próxima consulta


G
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Local: Clínica Elementos da Cura Consulta de nutrição

É até difícil descrever com palavras a consulta dela, sem sombra de dúvidas a melhor nutricionista que eu já fui em toda minha vida!
Ela de fato aborda o fato mais importante na minha opinião, que é a parte psicológica, o porque de comer tanto, o porque da compulsão, desse prazer excessivo pela comid...
Eu não largo mais! Enfim achei alguém que me compreenda e que vai me ajudar a tratar o meu problema sem restrições exageradas, me ensinando e dando dicas que eu vou levar pra vida! Só tenho a agradecê-la pelo carinho, cuidado e principalmente pelo profissionalismo e competência, porque além disso tudo que eu já falei, todas as questões técnicas são minimamente explicadas!


N
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Local: Clínica Elementos da Cura Consulta de nutrição

Atendimento global, detalhista com o todo para melhor avaliar nossas necessidades. Ambiente transmite paz e tranquilidade, bem aconchegante.


P
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Local: Clínica Elementos da Cura Consulta de nutrição

Atendimento magnífico , seguro e atencioso. Me senti muito acolhido.


E
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Local: Clínica Elementos da Cura Consulta de nutrição

Estou animada com o início do tratamento, consulta nota dez.


L
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Local: Clínica Elementos da Cura Outro

Imagina uma nutricionista maravilhosa então é ela mesmo!!! Já passei na mão de vários nutricionistas e nunca vi nada igual. Ela te faz inúmeras perguntas extremamente importantes, vê suas preferências alimentares, tem um vasto conhecimento, resumindo é completa! Super recomendo a Débora! Depois volto para falar dos resultados tb pq sei que ajuda muitas pessoas.


L
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Local: Clínica Elementos da Cura Primeira consulta Nutrição

Profissional muito diferenciada com muita clareza, atenção e amor pelo que faz . Sai muito animada da consulta e com a certeza de que meu objetivo será alcançado. Dra Debora tem muito conhecimento e o dom de lidar com pessoas. Indico muito essa profissional .


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Dúvidas respondidas

3 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Estou com a garganta doendo, faria mal eu tomar anti inflamatório já que consumi whey protein mais cedo?

Olá! O consumo de Whey Protein não apresenta nenhuma interação medicamentosa com anti-inflamatórios. É uma fonte de proteína. Espero que você esteja melhor!

 Débora Santos

Pergunta sobre Colelitíase

Tenho pedra na vesícula poço comer arroz e feijão e algum tipo de biscoito recheado ou não ?

Olá!
Em relação ao consumo de arroz e feijão, não há problema dependendo de como seja feita a preparação, da quantidade de gordura, se há adição de bacon, alimentos muito gordurosos, entre outros. Também é importante avaliar seu consumo alimentar como um todo, e como você se sente após as refeições.
Já biscoitos recheados são alimentos ultraprocessados, com pouca ou nenhuma qualidade nutricional, e devem ser evitados por todos. Possuem muita gordura hidrogenada, muito açúcar, aditivos e não fazem bem para nossa saúde.
É importante sempre avaliar seu sintomas, exames bioquímicos, e fazer uma avaliação completa para otimizar sua saúde como um todo.

 Débora Santos

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Perguntas frequentes