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Olá, a câimbra é falta de potássio, ingerir mais alimentados com potássio pode ajudar a amenizar, mas alongar quando estiver com câimbra é o melhor caminho!
Espero ter ajudado!

Você deve procurar um ortopedista. Caimbras podem ser decorrentes de problemas na coluna ou distúrbio hidroeletrolítico. Para mais conteúdo sobre sua dúvida, me siga no instagram @dr.diogofagundes…

As cãimbras podem ocorrer por inúmeras razões, como deficiência de vitaminas, problemas neurológicos e neuropatia, alterações de eletrólitos (sódio, potássio, magnésio, cálcio), vasculares, etc.…

Boa tarde,
podem ser ocasionadas por diversos fatores, como: eletrólitos alterados, dieta desbalanceada, ou atividades físicas extenuantes.
Deve-se pesquisar qual a causa de tal fato,…

São diversas as causas de cãibras em membros inferiores (alterações metabólicas, hidroeletrolíticos, neurológicas, ortopédicas, vasculares, etc). Não sei o quão detalhada foi a sua avaliação…

Boa noite, espero que esteja se sentindo melhor.
Acho que a primeira coisa que você deve fazer é passar por consulta com médico clínico geral, seus sintomas são inespecíficos e com esse…