São Bernardo do Campo 2 endereços
Número de registro: CRP SP 195369
27 opiniõesPacientes deste especialista retornam para outras consultas.
Olá, muito prazer!
Se você sofre com ansiedade, tristeza, sobrecarga emocional, conflitos nos relacionamentos, luto, traumas ou esgotamento profissional, a psicoterapia pode ser um espaço para compreender o que está acontecendo e construir mudanças reais.
Como psicóloga clínica, ajudo pessoas que desejam entender melhor suas emoções, seus padrões de pensamento e comportamento, com o propósito de construírem uma vida que faça sentido, e que realmente valha a pena ser vivida.
As sessões são recorrentes e estruturadas, voltadas para desenvolver consciência emocional, novas formas de lidar com dificuldades e maior autonomia nas decisões. O processo é conduzido com cuidado, clareza e respeito ao seu ritmo, sempre considerando o que é importante para você.
Trabalho com base nas Terapias Cognitivo-Comportamentais, utilizando técnicas respaldadas por evidências científicas para o manejo de ansiedade, depressão e outras condições psicológicas. Ao mesmo tempo, acredito que nenhuma técnica faz sentido sem uma presença genuína, empática e verdadeiramente interessada na história de quem está ali.
Como funciona o atendimento:
• Atendimento on-line e presencial, com flexibilidade de horários;
• Processo terapêutico estruturado, com metas claras e acompanhamento da evolução;
• Foco no desenvolvimento de autonomia emocional e habilidades práticas para o dia a dia.
Caso não encontre a informação que precisa, fique à vontade para me enviar uma mensagem. Será um prazer conversar com você.
Psicólogo
R. José Versolato - Centro, Domo Business, São Bernardo do Campo 09750-730
Forneço recibo e atestado psicológico para que você solicite reembolso ao seu plano de saúde.
Entre em contato caso queira tirar alguma dúvida antes de agendar!
04/03/2026
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Depressão
A característica comum dos transtornos depressivos é o humor triste, vazio ou irritável, acompanhado de falta de energia e pensamentos negativos que afetam nosso funcionamento em todas as áreas da vida. É uma sensação que permanece por algum tempo. O Brasil é um dos países com maiores índices de depressão na América Latina. É importante ressaltar que um grande número de substâncias, alguns medicamentos e diversas condições médicas podem estar associadas as sintomas depressivos, por isso a necessidade de avaliação clínica. A Terapia Cognitivo-Comportamental e a Ativação Comportamental são tratamentos reconhecidos e com grande comprovação de eficácia para a depressão.
Adoecimento ligado ao trabalho
O Brasil enfrenta uma crise de saúde mental. De acordo com o Ministério da Previdência Social, em 2024 os afastamentos por transtornos como ansiedade e depressão aumentaram 68% em relação a 2023. A relação entre trabalho e saúde mental sempre foi um tema crucial. O ambiente profissional pode ser fonte de realização, mas também de esgotamento. A competitividade excessiva, o medo constante, a desvalorização, a "pejotização" e a sobrecarga de trabalho são fatores que impactam diretamente o bem-estar psicológico. Se você sente que sua saúde mental tem sido afetada, saiba que há caminhos para lidar com isso.
Ansiedade
A Terapia Cognitivo-Comportamental ensina estratégias eficazes para lidar com a ansiedade. Desafiar pensamentos ansiosos é essencial: questione se há evidências reais para suas preocupações e tente novas interpretações. O mindfulness ajuda a focar no presente, reduzindo a ruminação. Exercícios como respiração profunda e observação dos sentidos são úteis. Evitar situações ansiogênicas reforça o medo, enquanto a exposição gradual aumenta a sensação de controle. Pequenos passos fazem a diferença no gerenciamento da ansiedade. Para saber mais, o livro Lidando com a Ansiedade, de Stefan G. Hofmann, é uma ótima indicação.
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27 opiniões
A minha primeira vez que passo com psicólogo. Estou gostando dessa experiência.
Elaine Medeiros Passarini
Fico feliz que a experiência esteja sendo positiva para você!!
No início do meu processo terapêutico, eu estava insegura quanto à escolha de um bom terapeuta. Em pouco tempo, você me transmitiu confiança e segurança. Sua condução ética, acolhedora e profissional tem sido fundamental para que eu confie no processo.
Elaine Medeiros Passarini
Fico muito feliz que venha se sentindo assim! Espero poder te ajudar cada vez mais!!
Profissional extremamente competente e atenciosa. A Dra. Elaine tem me ajudado significativamente no manejo do TDAH e da ansiedade, sempre com empatia e dedicação. Recomendo fortemente.
Elaine Medeiros Passarini
Que bom ler seu comentário!! Fico muitíssimo feliz em poder te ajudar! :)
Ótima profissional, super atenciosa e explica muito bem
Elaine Medeiros Passarini
Fico feliz que tenha se sentido assim!! :)
Elaine se destaca pela competência, carinho , doçura e pela forma de conduzir o paciente a descobrir novos caminhos para evolução do processo emocional . Traz paz, confiança e motivação que precisamos para evolução do nosso bem estar.
resumindo: Excelente profissional!
super indico!
Elaine Medeiros Passarini
Feliz em ler seu comentário! Obrigada pela confiança!!
Dra super atenciosa, em pouco tempo já me deixou super confortável para conversar nas consultas, auxiliando em diversos momentos de dificuldade.
Elaine Medeiros Passarini
Ahh que legal esse tipo de comentário! Fico feliz em poder te ajudar!!
Gostei logo de cara dela, atenciosa,educada,simpática, eficiente,precisa com as palavras fazendo eu refletir e ter muitas idéias.
Elaine Medeiros Passarini
Muito obrigada pela avaliação!! :)
Uma ótima profissional!!muito atenciosa!
Eu indico!!
Elaine Medeiros Passarini
Olá, muito obrigada pela seu comentário!!
Gostei muito da sessão, ela é bastante simpática!
Elaine Medeiros Passarini
Obrigada pelo seu comentário!!
A Dra. Elaine é extremamente atenciosa, acolhedora e profissional. Me senti confortável e compreendido.
Elaine Medeiros Passarini
Olá Renan, obrigada pela avaliação!
23 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Boa tarde fui diagnosticado com transtorno de ansiedade generalizada,da pra diminuir a ansiedade?
Olá! Sim, é possível, sim, reduzir a ansiedade e aprender a lidar melhor com ela.
O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) pode ser tratado com psicoterapia, com ou sem o uso de medicação, dependendo de cada caso. Na terapia, trabalhamos juntos para identificar os gatilhos da ansiedade, entender os pensamentos que a mantêm ativa e desenvolver novas formas de pensar e se comportar diante das situações do dia a dia.
O objetivo não é eliminar completamente a ansiedade (pois ela é uma emoção natural), mas sim diminuir sua intensidade e impacto, para que ela não interfira tanto na sua qualidade de vida. Com o tempo, você aprende a reconhecer os sinais do corpo, regular as emoções e tomar decisões mais conscientes e alinhadas com seus valores.
Com acompanhamento adequado, é totalmente possível viver com mais leveza, segurança e equilíbrio emocional.
Fico à disposição caso queira conversar mais sobre isso!
Tenho 18 anos, e desde de 2020/2021, eu venho sentindo uma sensação de tristeza, de um mundo cinza, como uma TV em preto e branco, sem brilho, eu faço as coisas normalmente, vivo minha rotina, tenho momentos felizes, porém esse vazio me segue sem motivo aparente, também não gosto muito de sair e nem de falar sobre sentimentos, mas tenho receio q possa ser algo próximo de uma depressão q ameaça vir. Qual especialista devo buscar? O que me orientam?
Olá! O que você descreve (essa sensação de vazio, desânimo e perda de brilho nas coisas), se assemelha sim a um quadro depressivo e merece atenção e cuidado. Mesmo que você mantenha sua rotina, é importante investigar o que está por trás dessa tristeza constante.
O ideal é procurar um(a) psicólogo(a) que atenda casos de tristeza ou depressão, para compreender melhor o que está acontecendo e iniciar um acompanhamento adequado. O psicólogo pode, se necessário, orientar também uma avaliação com um psiquiatra.
Saiba que existe tratamento para a depressão, e com o acompanhamento certo é possível retomar o equilíbrio emocional e o prazer nas atividades do dia a dia. Buscar ajuda já é um passo muito importante!
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
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