Dra. Érica Soprani

Psicóloga · Mais sobre as especializações

São Paulo 4 endereços

Número de registro: CRP SP 185134

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Experiência

Seja muito bem-vindo ao meu perfil. Eu sou psicóloga clínica e dedico a minha prática profissional a ajudar pessoas a recuperarem o protagonismo e o equilíbrio em suas vidas, especialmente no ambiente de trabalho. Sei que a rotina atual exige muito de nós e, muitas vezes, o desejo de dar conta de tudo e manter o controle absoluto nos leva a um esgotamento invisível, afetando nossa saúde, nossas decisões e nossas relações mais importantes.

O meu foco principal é oferecer um suporte estratégico e acolhedor para profissionais, líderes e executivos que enfrentam desafios como o estresse crônico, a ansiedade de performance e a síndrome de burnout. Minha atuação é baseada em abordagens científicas, como a terapia cognitivo-comportamental e a terapia do esquema, que nos ajudam a identificar padrões de comportamento automáticos e a construir ferramentas práticas para lidar com a pressão diária.

Entendo a terapia como um espaço de alinhamento e clareza mental. Aqui, você não encontrará conceitos técnicos complicados, mas sim uma escuta atenta, ética e livre de julgamentos. O objetivo do nosso trabalho juntos é compreender onde terminam as suas responsabilidades e onde começam os seus limites, permitindo que você desenvolva uma resiliência real e uma autonomia saudável, tanto na carreira quanto na vida pessoal.

Se você sente que está operando no modo automático, lidando com uma sobrecarga constante ou tentando tirar energia de onde não tem para render, saiba que não precisa carregar esse peso sozinho. Convido você a agendar uma consulta para iniciarmos esse processo de cuidado e fortalecimento da sua saúde mental, que é o seu principal ativo.

mais Sobre mim

Abordagem terapêutica

Terapia cognitivo comportamental

Experiência em:

  • Transtornos de ansiedade
  • Orientação profissional
  • Psicoterapia do adulto

Pacientes que trato

Adultos

Formatos de consulta

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Destaques

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  • Atendimento psicológico online

    R$ 290

  • Atendimento Psicológico online para adulto

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  • P

    Excelente profissional, pontual, muito acolhedora e vem me ajudado muito com as minhas demandas.

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  • M

    A Dra. Érica é uma profissional extremamente competente, com excelente domínio da psicologia e métodos eficazes. Além disso, ela é muito agradável e íntegra. Faço tratamento com ela há alguns anos e isso foi um divisor de águas em minha vida.

    • Atencioso durante a consulta
    • Explicações detalhadas
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  • C

    Eu sempre tive um pouco de receio de começar a fazer terapia e acabava adiando, mas encontrar a Érica mudou totalmente a minha visão. Ela tem uma forma muito leve, transparente e humana de conduzir as sessões, o que me deixou à vontade logo de cara. Nos últimos meses de acompanhamento, consegui lidar muito melhor com a minha ansiedade e desenvolver ferramentas práticas para o meu dia a dia. É uma profissional incrível, que realmente comemora cada pequena evolução junto com a gente!

    • Atencioso durante a consulta
    • Explicações detalhadas
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  • C

    A Érica é uma profissional excepcional e extremamente acolhedora. Desde a primeira sessão, me senti em um ambiente seguro e sem julgamentos para compartilhar minhas questões. Ela possui uma escuta muito atenta, empática e faz intervenções pontuais que realmente ajudam a trazer clareza e avançar no processo de autoconhecimento. Recomendo de olhos fechados para quem busca um acompanhamento humanizado e competente.

    • Atencioso durante a consulta
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Perguntas frequentes