Fabiana Gandolfo

Psicólogo mais

Rio de Janeiro 1 endereço

Aceita apenas pacientes particulares

Número de registro: CRP RJ 53566

6 opiniões

Experiência

Minha abordagem é em TCC (Terapia Cognitivo Comportamental). Ela é objetiva e direta, focando no problema atual do paciente. De forma que ele crie habilidades em seus pensamentos, emoções e comportamentos para conseguir administrar seus sintomas da melhor forma possível. Na primeira consulta é feita uma entrevista, onde será feita uma coleta de dados e busca de informações. Ao decorrer da terapia serão feitos questionários e técnicas que visam obter resultados importantes na melhora desses sintomas indesejáveis. Na terapia o paciente vai se sentir à vontade para colocar seus medos, suas fragilidades e exteriorizar seus sentimentos. Trazendo sempre para o mesmo, no final de cada sessão, uma sensação de bem estar e tranquilidade. Todo trabalho feito de terapeuta para paciente, será de grande importância para o indivíduo seguir a vida de forma saudável e leve.
Além da Terapia Cognitivo Comportamental, tenho formação em Psicologia Positiva com integração ao coaching, onde o paciente vai aprender estratégias e técnicas para desenvolver o otimismo, ter uma reestruturação cognitiva, aprendendo a contestar as crenças e convicções negativas e principalmente ter um autoconhecimento.
mais Sobre mim

Abordagem terapêutica

Terapia cognitivo comportamental

Planos de saúde não aceitos

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Consultório

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Consultório particular

Shopping Downtown (Bloco 21B Sala 332), Barra Da Tijuca, Rio de Janeiro 22631-052

Disponibilidade

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Serviços e preços

  • Primeira consulta psicologia


  • Consulta psicológica do adulto


  • Terapia Cognitivo Comportamental


  • Psicoterapia


  • Orientação Vocacional


Artigos

Ansiedade

Ansiedade é uma sensação vaga, desagradável, de apreensão que se acompanha de diversas manifestações físicas. Tem também o TAG, transtorno de ansiedade generalizada, caracterizado por preocupações excessivas, irreais e persistentes, quase diariamente e de longa duração, com diversos sintomas somáticos. Quem tem o TAG, tem uma percepção exagerada de perigo ou ameaça. É necessário aplicar a psicoeducação e técnicas para ter uma restruturação cognitiva e uma descatastrofização.


Dificuldade com organização e planejamento

Com a correria do dia a dia, nem sempre é fácil administrar a vida profissional, com o tempo na agenda para praticar exercícios físicos e manter uma alimentação saudável. É necessário fazer uma reeducação alimentar e pequenas mudanças de hábitos, como por exemplo: Trocar pães e massas por farinha integral e analisar o rótulo das mercadorias, avaliando a quantidade de calorias e sua composição. Alimente-se em local apropriado e tranquilo. Mastigar bem o alimento é essencial para um boa digestão, bem como evitar o consumo em excesso. Equilíbrio é a palavra chave para uma vida saudável. Procurando sempre pensar positivo diante das adversidades encontradas.


Distúrbios alimentares

Dentre elas, tem a Compulsão Alimentar, que a característica mais comum de quem sofre com esse transtorno é a ingestão de alimentos de forma exagerada. Muitas vezes está associada a ansiedade, que logo em seguida se traduz em um sentimento de culpa e tristeza. A pessoa é tomada de ansiedade crescente e encontra na alimentação exagerada essa válvula de escape temporária. A terapia cognitivo comportamental atua na reeducação alimentar e visa adaptar pensamentos e emoções, que resultarão na melhoria do comportamento dia após dia. O tratamento consiste em uma mudança comportamental. Entre os transtornos de alimentação (TA) existem também: Anorexia ,Bulimia, Vigorexia, Ortorexia, Drunkorexia.

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6 opiniões

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  • P

    Pontos positivos
    Dra. Fabiana demonstrou ter conhecimento sobre o assunto e me passou tranquilidade e motivação para enfrentar as dificuldades que venho passando.

     • Consultório particular Compulsão alimentar  • 

  • P

    Pontos positivos
    Profissional super capacitada e competente, está ajudando bastante na minha recuperação!

     • Consultório particular  • 

    Fabiana Gandolfo

    Fico feliz e vejo que a recuperação está sendo de forma rápida e cautelosa ! Estarei sempre em busca do meu melhor para meus pacientes.


  • U

    Pontos positivos
    Excelente profissional. Adoreiii!!!

     • Consultório particular Psicoterapia  • 

    Fabiana Gandolfo

    Obrigada! Fico feliz em ter ajudado.


  • A

    Pontos positivos
    Ótima profissional. Indico a todos.

     • Consultório particular Psicoterapia  • 

    Fabiana Gandolfo

    Obrigada. Estarei sempre em busca do meu melhor para meus pacientes.


  • A

    Pontos positivos
    Ótimo atendimento
    Profissional e atenciosa.

     • Psicoterapia  • 

    Fabiana Gandolfo

    Agradeço. Fico feliz em estar ajudando.


  • G

    Pontos positivos
    Muito atenciosa, dedicada, excelente atendimento.

     • Consultório particular Psicoterapia  • 

    Fabiana Gandolfo

    Fico muito feliz em ter ajudado, obrigado pela opinião.


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Dúvidas respondidas

11 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Gagueira

Quais são as diferenças entre os sintomas da gagueira persistente do neurodesenvolvimento (GPND) e a gagueira comum da infância, que não requer intervenção. Como os pais podem fazer de forma objetiva essa distinção?

É necessário um acompanhamento fonoaudiólogo junto com a psicoterapia. Ambas é necessário p o desenvolvimento da criança com resultados positivos.

 Fabiana Gandolfo

Estou estagnado em vários setores da minha vida e no dia-a-dia sou tomado por pensamentos ruins que me distraem e drenam meu tempo e energias de por projetos e sonhos em execução. Além disso tenho vivido conflitos bem intensos entre minhas crenças e meus valores. TCC pode ajudar em tudo isso?

A terapia cognitiva comportamental fala muito sobre suas crenças, pensamentos, emoções e comportamentos. Fazendo o paciente criar habilidades para modificar seus pensamentos catastróficos em pensamentos positivos. Desenvolver a sua mente de forma a evoluir em sua vida no aspecto mais amplo. A abordagem TCC é a mais adequada para o seu caso.

 Fabiana Gandolfo
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Perguntas frequentes