Fabrícia Vieira

Terapia Cognitivo Comportamental

Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem da Psicologia Clínica, estruturada, focada em objetivos e metas. Possui curta duração, direcionada para a solução de problemas e a modificação de pensamentos e comportamentos disfuncionais (inadequados e/ou inúteis). Através do uso de técnicas e estratégias terapêuticas cientificamente validadas, o psicoterapeuta colabora na mudança cognitiva – modificação no pensamento e no sistema de crenças – para produzir uma mudança emocional e comportamental duradoura. Terapeuta e paciente têm papel ativo e colaborativo, ou seja, reflete um processo em que ambos estabelecem, colaborativamente, metas terapêuticas e estratégias adequadas para atingi-las.

Terapia do esquema

Consiste em um modelo de psicoterapia cognitiva focalizado no tratamento dos transtornos de personalidade. Tem por objetivo mudar a forma de encarar, interpretar e reagir aos estímulos. Os Esquemas Iniciais Desadaptativos são padrões disfuncionais de interpretação da realidade estabelecidos na infância a partir da relação da criança com os cuidadores e são interpretados como eficazes em diversas outras situações persistindo até a idade adulta. A terapia consiste em identificar os esquemas, relacioná-los aos problemas do presente e compreender as suas origens no passado, modificá-los e realizar mudanças efetivas no comportamento a longo prazo.

Transtornos de ansiedade generalizados

O Transtorno de Ansiedade Generalizada apresenta sintomas como: ansiedade e preocupação excessivas, inquietação, fatigabilidade, dificuldade em se concentrar ou sensações de "branco" na mente, irritabilidade, tensão muscular, perturbação do sono. Os objetivos do tratamento são: normalizar a preocupação, corrigir crenças e interpretações de ameaça tendenciosas de questões preocupantes, modificar estratégias disfuncionais de controle da preocupação, melhorar a confiança na capacidade de solucionar problemas, aumentar o controle percebido sobre a preocupação, intensificar o senso de segurança e autoconfiança para lidar com desafios futuros, aumentar a tolerância para resultados incertos.

Transtorno Obsesivo Compulsivo (TOC)

O Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) apresenta sintomas como: pensamentos, impulsos ou imagens recorrentes e intrusivos que causam acentuada ansiedade ou sofrimento; a pessoa tenta ignorar os pensamentos, impulsos ou imagens ou neutralizá-los com algum outro pensamento ou ação; comportamentos repetitivos (p.ex. lavar as mãos, organizar, verificar) ou atos mentais (p. ex. orar, contar ou repetir palavras em silêncio) que a pessoa se sente forçada a executar em resposta a um pensamento. A TCC para o TOC visa promover a melhora nos sintomas obsessivos e compulsivos e o alívio da ansiedade através da modificação de crenças errôneas das obsessões, bem como tentativas de controlar a obsessão.

Tratamento do transtorno de estresse pós-traumático

Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) envolve sintomas como: Vivenciar ou testemunhar eventos que envolveram ameaça de morte real ou ferimento grave ou ameaça a integridade física; revivescência do evento traumático através de imagens, pensamentos, sonhos; evitação de estímulos associados com o trauma; dificuldade para manter o sono; irritabilidade; dificuldade para se concentrar, etc. A TCC para tratar o TEPT tem como objetivos melhorar a elaboração de recordação do trauma, modificar crenças e avaliações disfuncionais do trauma, desativar crenças mal adaptativas de si próprio como fraco e vulnerável, reduzir a evitação utilizada para suprimir os sintomas de revivescência do trauma.