Dra.
Felicia Queiroz
Nutricionista,
Terapeuta complementar
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Número de registro: 15100229
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4 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Meu neto de sete anos só come arroz, frango empanado,farofa e batata frita. Nenhum legume,verduras, fruta ou carne ele come. Toma 3 mamadeiras somente de sustagem morango. Isso pode fazer mal?
Ofereça as comidas que ele diz não gostar, de outras formas e preparações diferentes como cremes, pastas com pães e torradas, cenoura crua cortada em palito, hamburger caseiro, suco natural... fondie de chocolate meio amargo com mel e frutas... Enfim. Evite oferecer alimentos industrializados devido à alta concebtração de aditivos químicos (corantes, aromatizantes, conservantes etc) como o sustagem, por exemplo. Leia sempre os rótulos e se apegue ao item ingredientes e veja qual substância aparece em primeiro lugar na lista, pois é justanente o que estará em maior quantidade no produto. Exemplo: Ingredientes: Açúcar, leite, gordura...
Alimentar-se com a família e ver os demais consumindo alimentos verdadeiros, pode facilitar este processo. E para saber fazer as melhores escolhas e educação alimentar, procure ajuda de um nutricionista. Abç e boa sorte!
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Estou com deficiência de vitamina d meu exame de sangue esta em 13ng/mg, gostaria de saber qual a quantidade ideal de suplementação para que as taxas fiquem no índice desejável, pois tenho urticária solar e não posso tomar sol?
Tomar 10 gotas de DePura ao dia na hora de uma das principais refeições para ajudar na absorção.
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