Prof.
Filipe Carrari
Educador físico
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sobre as especializações
Nova Iguaçu 4 endereços
Número de registro: CREF 068153 G/RJ
3 opiniõesExperiência
Com foco em saúde e bem-estar, estou aqui para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de forma eficaz e sustentável. Minha experiência em musculação e qualidade de vida me permite oferecer serviços personalizados que farão toda a diferença na sua jornada.
Conhecimento Especializado:
Como profissional de Educação Física, minha formação e experiência me capacitam a criar programas de treinamento específicos para cada indivíduo. Seja você um iniciante ou alguém que busca aprimorar seu condicionamento físico, estou preparado para ajudar.
Minhas habilidades incluem o entendimento profundo da anatomia, fisiologia e biomecânica. Isso significa que posso projetar exercícios que maximizam resultados e minimizam riscos.
Resultados Comprovados:
Ao longo dos anos, tenho ajudado pessoas a transformarem seus corpos e suas vidas.
Meus clientes alcançaram:
Aumento da força e resistência.
Melhoria na composição corporal (redução de gordura e ganho de massa magra).
Maior energia e disposição no dia a dia.
Redução do estresse e melhoria da autoestima.
Abordagem Personalizada:
Cada pessoa é única, e é por isso que ofereço programas de treinamento personalizados. Vou considerar seus objetivos, histórico de saúde e preferências individuais.
Seja para ganhar músculos, emagrecer ou simplesmente se sentir melhor, estou aqui para criar um plano que funcione para você.
Ambiente Motivador:
Treinar em uma academia ou centro de treinamento é mais do que apenas levantar pesos. É sobre se sentir parte de uma comunidade, encontrar motivação e ter o apoio necessário.
Meu compromisso é criar um ambiente positivo e encorajador para que você alcance seus objetivos com confiança.
Se você está pronto para investir em sua saúde e bem-estar, entre em contato comigo.
Juntos, vamos construir um caminho sólido rumo a uma vida mais saudável e ativa.
Experiência em:
- Personal trainer
- Saúde e bem estar
Principais doenças tratadas
- Sedentarismo
- Dor na coluna
- Desvio postural
- Dor no ombro
- Dor no quadril
- +3 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que trato
Experiência
Filipe Carrari
Educador físico
Experiências profissionais
- Personal trainer
- Reabilitação de lesões
- Reabilitação pós cirúrgicas
- Reabilitação pós cirurgia bariátrica
- Emagrecimento
- Hipertrofia
- Consultoria online
Formação
- bacharel educação fisica
- Pos graduação em Biomecânica
Serviços e preços
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Consulta hipertrofia e definição muscular
R$ 100 -
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Consulta online
R$ 100 -
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Consultoria de treinamento
R$ 100 -
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Consultoria em saúde
Consultar valores -
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Melhora do desempenho e da performance física
A partir de R$ 70 -
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Consultórios (4)
Av. Abílio Augusto Távora, 202, Centro, Nova Iguaçu 26255-155
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Avenida Doutor Mário Guimarães 638, Nova Iguaçu 26255-230
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
R. Dom Walmor 267, Centro, Nova Iguaçu 26215-220
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Planos de saúde não aceitos
Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
Opiniões
3 opiniões
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P
Paula Dau
Busquei o trabalho do educador físico Filipe Carrari, de acordo com recomendação médica, para um trabalho de fortalecimento muscular devido a uma instabilidade patelo-femoral bilateral.
Apesar de ter praticado yoga e pilates durante algum tempo, nunca me senti à vontade em um ambiente de academia de ginástica e relutei muito até que encontrei este profissional muito competente e atencioso que, ao lado de sua esposa e assistente, cuidam de mim com muito zelo, carinho e dedicação. A cada dia me sinto mais motivada em olhar para minha saúde e o ambiente da academia, na companhia destes dois amigos, se tornou muito mais acolhedor.
Gratidão, Professor Filipe e Thamyres!
Parabéns pelo trabalho de excelência!• Academia smartfit Abilio Távora • Personal trainer •
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P
Padilha
comecei a treinar com o Filipe pois precisava emagrecer e queria ficar com um corpo mais tonificado, já treino com ele há 3 anos e meus resultados só melhoram
• Academia smartfit Abilio Távora • Consulta hipertrofia e definição muscular •
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K
Kez
Tive uma breve experiência com o Filipe e tenho que admitir que mesmo não gostando muito de me exercitar, ele tem me ajudado a superar a cada dia que passa minhas dificuldades!
• Academia smartfit Abilio Távora • Consulta hipertrofia e definição muscular •
Dúvidas respondidas
1 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Sou mulher e meu treino de posteriores é dividido em 2. Mesmo assim, posso fazer os 2 no mesmo dia?
Sou mulher e meu treino de posteriores é dividido em 2. Mesmo assim, posso fazer os 2 no mesmo dia?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Claro! Você pode combinar os dois treinos de posteriores no mesmo dia, desde que tome algumas precauções:
1. **Varie os Exercícios**:
- Se você está fazendo dois treinos diferentes para os posteriores, certifique-se de variar os exercícios. Por exemplo, se você faz agachamento sumô em um treino, escolha outro exercício, como o stiff ou o levantamento terra, no segundo treino.
- Isso ajuda a evitar sobrecarga excessiva em grupos musculares específicos e reduz o risco de lesões.
2. **Descanso Adequado**:
- Dê um intervalo adequado entre os dois treinos. Se você fizer ambos no mesmo dia, tente deixar pelo menos 24 horas de descanso entre eles.
- O descanso é crucial para a recuperação muscular e o crescimento.
3. **Escute Seu Corpo**:
- Preste atenção aos sinais do seu corpo. Se você sentir fadiga excessiva ou dor, considere espaçar os treinos ou fazer apenas um deles no dia.
- Lembre-se de que o descanso é tão importante quanto o treino em si.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Filipe Carrari?Filipe Carrari é educador físico. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Consultoria em saúde, Realinhamento muscular, Treino de atividade de vida diária, Tratamento em Reabilitação em Adulto, Treinamento funcional, Tratamento para emagrecimento, Treino físico, Terapia e exercício físico, Musculação, Tratamento para sarcopenia.
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Onde fica o consultório de Filipe Carrari?Filipe Carrari atende em:
- Av. Abílio Augusto Távora, 202 Nova Iguaçu
- Avenida Doutor Mário Guimarães 638 Nova Iguaçu
- R. Dom Walmor 267 Nova Iguaçu
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Posso passar por atendimento online com Filipe Carrari, sem ter que ir até o consultório?Não, no momento Filipe Carrari não oferece atendimento online.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Filipe Carrari?Filipe Carrari aceita os seguintes métodos de pagamento: Dinheiro, Transferência Bancária, PIX.
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Como posso marcar uma consulta com Filipe Carrari?Filipe Carrari ainda não indicou os horários que tem disponíveis neste endereço. Recomendamos que entre em contato diretamente com o especialista para conhecer sua disponibilidade.
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Quando poderia me consultar com Filipe Carrari?Entre em contato diretamente com Filipe Carrari para verificar sua disponibilidade.
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O que outros pacientes opinam sobre Filipe Carrari?Um total de 3 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Filipe Carrari, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Filipe Carrari?Filipe Carrari não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.