Flávio Dourado de Souza

Nutricionista · Mais

São Carlos 1 endereço

Número de registro: CRN SP 85473

2 opiniões
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Experiência

Olá! Me chamo Flávio, nutricionista apaixonado por promover saúde e qualidade de vida. Ajudo pessoas como você a atingirem seus objetivos, seja melhorar a alimentação, emagrecer com saúde, ganhar massa muscular ou controlar condições como diabetes e hipertensão.

Minha abordagem é totalmente personalizada: acredito que cada indivíduo é único e merece um plano alimentar adaptado às suas necessidades, rotina e preferências. Juntos, vamos construir um estilo de vida equilibrado, sem sacrifícios extremos, para que você alcance resultados duradouros.

Aqui no consultório, priorizo a educação nutricional e o acompanhamento próximo, para que você se sinta confiante em todas as etapas do processo. Minha missão é ir além de um simples plano alimentar – é ser seu parceiro na conquista de uma vida mais saudável, ativa e feliz.

Agende sua consulta e dê o primeiro passo para uma transformação que vai mudar sua relação com a comida e com o seu corpo. Estou aqui para ajudar você a alcançar todo o seu potencial!

Venha transformar sua saúde comigo!
mais Sobre mim

Experiência em:

  • Nutrição esportiva
  • Nutrição estética
  • Emagrecimento
  • Hipertrofia

Pacientes que trato

Adultos
Crianças (Apenas em alguns endereços)

Formatos de consulta

Presencial Ver locais (1)
Consulta por vídeo

Fotos e vídeos

Serviços e preços

  • Primeira consulta Nutrição

    A partir de R$ 300

  • Teleconsulta


  • Acompanhamento nutricional no Diabetes

    R$ 300

  • Assessoria nutricional fitness

    R$ 300

  • Consulta nutricional

    A partir de R$ 250

Consultórios (2)

Disponibilidade

Número de telefone

(16) 99791...
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Nutricionista Flávio Dourado de Souza

Rua Marechal Deodoro, 1522, Centro, São Carlos 13560-200

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Planos de saúde não aceitos

Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.

2 opiniões

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  • T

    Melhor nutricionista que encontrei!! Estava com dificuldade de encontrar um profissional que entendesse minha fase da vida depois dos 60 anos e coisas específicas do corpo da mulher. Dr Flávio me ajuda muito a ser mais saudável.

     • Nutricionista Flávio Dourado de Souza Consulta nutricional  • 

    Flávio Dourado de Souza

    Muito obrigado Teresa, agradeço a avaliação!


  • R

    Profissional muito atencioso, detalhista e acolhedor. Responde sempre explicando tudo direitinho. Gostei muito que estudou minha situação e montou uma dieta que combinou perfeitamente com minha rotina e objetivos. Super recomendo!

     • Nutricionista Flávio Dourado de Souza Primeira consulta Nutrição  • 

    Flávio Dourado de Souza

    Obrigado pela avaliação Rafaela! Sua opnião é muito importante para que eu possa melhorar sempre o atendimento.


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Dúvidas respondidas

23 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Boa tarde!
Amendoim e amêndoa são interessantes como fontes de proteína ou os antinutrientes prejudicam a absorção pelo organismo?
Não consumo carne de nenhum tipo, mas consumo laticínios e ovos.
Muito obrigado pelas respostas.

Amendoim e amendoa fornecem uma quantidade significativa de proteinas, mas vale lembrar que mais do que proteínas, o amendoim e a amendoa fornece alto teor de gorduras.
Os fatores antinutricionais estão presentes na pelicula que reveste o amendoim (em maior concentração), o consumo é indicado com moderação.
Ovos, leite, iogurtes tambem podem ser ótimas formas de se obter proteína

 Flávio Dourado de Souza

Boa tarde!
Qual gergelim é mais interessante para ser consumido diariamente (pensando em 1 colher de sopa diária na vitamina)? O branco com casca, o branco sem casca ou o preto com casca?
Se não me engano, os com casca têm muito mais cálcio, porém têm muito mais oxalatos, o que pode contribuir na formação de cálculos renais.
Muito obrigado pelas respostas.

O torrado tende a ter menos oxalato, porém ainda contem em quantidades consideraveis, sendo necessário cuidado no consumo

 Flávio Dourado de Souza
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Perguntas frequentes