Gabriel Salgueiro Alves

Nutricionista · Mais sobre as especializações

Santa Cruz Do Sul 1 endereço

Número de registro: CRN2: 20774D

4 opiniões
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Experiência

Olá! Trabalho com nutrição esportiva e clínica, com foco em recomposição corporal, performance e saúde metabólica.
Meu objetivo é entender a sua rotina e suas dificuldades reais para oferecer um atendimento personalizado e fundamentado em evidências — sempre de forma clara e aplicável.

mais Sobre mim

Experiência em:

  • Nutrição esportiva
  • Emagrecimento
  • Nutrição clínica
  • Hipertrofia

Pacientes que trato

Adultos (Apenas em alguns endereços)

Formatos de consulta

Presencial Ver locais (1)
Consulta por vídeo

Fotos e vídeos

Serviços e preços

  • Consulta de nutrição

    A partir de R$ 180

  • Retorno de consulta nutricional


  • Teleconsulta


Consultórios (2)

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R. Ramiro Barcelos, 1349, Centro, Santa Cruz Do Sul 96810-152

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Disponibilidade

Número de telefone

(51) 2914...
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Este especialista não oferece agendamento online neste endereço

Modalidades de pagamento (visitas privadas)

  • PIX
  • Dinheiro
  • Transferência Bancária

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(51) 99886...

Planos de saúde não aceitos

Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.

4 opiniões

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  • D

    Débora

    Ótimo em tudo! Obrigada Dr. Gabriel , fiquei muito satisfeita com suas explicações, tirei todas minhas dúvidas.

     • Enlace Centro de Saúde Consulta de nutrição  • 

    Gabriel Salgueiro Alves

    Olá, Débora! Muito obrigado pela avaliação, fico feliz de ter conseguido entregar um atendimento satisfatório.


  • L

    Luander Oliveira

    Excelente profissional, prestativo, flexível e atendo aos detalhes.

     • Enlace Centro de Saúde Consulta de nutrição  • 

    Gabriel Salgueiro Alves

    Muito Obrigado, meu caro. Fico feliz que tenha gostado do atendimento!


  • L

    Letícia

    Nutricionista atencioso, muito paciente, dieta boa
    Ótimo atendimento

     • Emedical Health Place  • 

    Gabriel Salgueiro Alves

    Olá Letícia. Muito obrigado pelo seu comentário, fico feliz em poder entregar um trabalho satisfatório.


  • L

    Leonardo Moreira

    Excelente profissional;
    Super atencioso;
    É pontual.

     • Emedical Health Place  • 

    Gabriel Salgueiro Alves

    Obrigado pela avaliação. É sempre um prazer acompanhar de forma individualizada e focada em resultados consistentes


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Dúvidas respondidas

3 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Boa tarde! Leite longa-vida fortificado tem 300mg de cálcio em 200ml, segundo a tabela nutricional.

Boa tarde! Leite longa-vida fortificado tem 300mg de cálcio em 200ml, segundo a tabela nutricional. São 300mg de sais de cálcio ou de cálcio elementar (aquele que o organismo realmente absorve)? Obrigado.

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Gabriel Salgueiro  Alves

Boa tarde! São 300mg de cálcio elementar. A indústria necessita declarar o peso do cálcio elementar real (cálcio do leite + cálcio adicionado pela fortificação já convertido), portanto tabelas nutricionais não necessitam conversão.
Alimentos= Cálcio elementar.
Suplementos= Sal de cálcio (necessário converter).


qual é a vitamina indica para quem é magra, meu desejo é engordar, mas preciso de uma recomendação s

qual é a vitamina indica para quem é magra, meu desejo é engordar, mas preciso de uma recomendação sobre as vitaminas.
será que a creatina ajuda?
o pro vital é bom para as pessoas magras?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Gabriel Salgueiro  Alves

Olá! Vitaminas não possuem calorias, é indicado apenas caso você possua deficiência de alguma delas. Creatina é um suplemento indicado para praticantes de musculação e também não possui calorias, mas pode causar aumento de peso por retenção hídrica nos músculos (não gordura).

Se o seu objetivo é engordar você necessita de um plano alimentar que lhe coloque em superávit calórico, priorizando uma dieta de alimentos com mais densidade calórica e menos volume para ser mais tolerável. Alguns suplementos á base de carboidratos ou até um hipercalórico podem ser utilizados.
Importante que o ganho de peso seja relacionado ao ganho de massa muscular junto, e não apenas de gordura, mantendo uma rotina de exercícios físicos no processo.


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