Hélide Souza Ramos

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Número de registro: CRN 3 6669

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Experiência

Sobre mim

Formação há mais de 20 anos na área de Nutrição, trabalhando com dieta para Vegetarianos e Veganos,Clínica Geral, e Nutrição Esportiva.
Atendim...

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Experiência em:

  • Nutrição Esportiva
  • Emagrecimento
  • Nutrição Clínica
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1 opinião de paciente

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C
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Dúvidas respondidas

3 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Sobrepeso

meu neto tem 10 anos e ele obeso como posso ajuda-lo?

A mudança de hábitos alimentares não é só da criança nesta fase eles usam os pais e familiares como exemplo, que podem ajudar e muito, a avaliação com a Nutricionista ajuda a se traçar metas e alternativas alimentares, auxiliando os familiares a estimular os pequenos nas escolhas dos alimentos.

 Hélide Souza Ramos

Pergunta sobre Cálcio

Eu tomava suplemento de cálcio e também consumo diariamente iogurte desnatado , Banana e leite desnatado. Meu cálcio deu um pouco elevado 10,5 Mg/dL sendo que o limite do laboratório era 10,2 Mg/dL. Já fazem uns 3 meses que eu parei de tomar o complemento. O complemento pode ter aumentado o cálcio?

Sim. Os suplementos só devem ser tomados se realmente existe deficiência, pois o excesso de Cálcio por exemplo interfere na absorção de Ferro, o leite desnatado também possui um teor de Cálcio maior em relação ao desnatado.

 Hélide Souza Ramos

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