Dra. Ingrid Furtado

Nutricionista · Mais

São Paulo 3 endereços

Número de registro: CRN 43009

1 opinião

Experiência

Nutricionista clínica funcional, foco em saúde, emagrecimento, hipertrofia, performance esportiva, estética e diferentes patologias.

Pacientes que trato

Adultos (Apenas em alguns endereços)

Serviços e preços

  • Teleconsulta

    R$ 200

  • Análise e solicitação de exames

    Consultar valores

  • Bioimpedância

    Consultar valores

  • Consulta hipertrofia e definição muscular


  • Consulta nutricionista

    A partir de R$ 230

Consultórios (4)

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Consultório Perdizes

Rua Apinajés 1100, Pompeia, São Paulo 05017-000

Disponibilidade

Este especialista não oferece agendamento online neste endereço

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Espaço Bem Viver Clínica e Estética

Rua Dom Andrés Lamas 91, Tatuapé, São Paulo 03084-020

Disponibilidade

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Docctor Med Tucuruvi

Avenida Nova Cantareira 2911, Tucuruvi, São Paulo 02340000

Disponibilidade

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Planos de saúde não aceitos

Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.

1 opinião

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  • G

    Ela foi a única a explica em um comentário sobre o mal q o produto enlatado causa no caso a sardinha coisa q eu já sei, mas gostei pq ela deixou claro pra compra as sardinhas frescas e n enlatadas

     • Telemedicina Teleconsulta  • 

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Dúvidas respondidas

10 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Meu triglicerídeos está 54 mg, colesterol total 116,colesterol msm 64,o que preciso mudar???

Olá, tudo bem?
A avaliação dos parâmetros laboratoriais deve ser feita em conjunto com as avalições clínicas, sem conhecer o paciente, sem conhecer seus hábitos, sinais e sintomas fica difícil de um "diagnóstico" para uma conduta precisa. Mas avaliando de forma geral, um colesterol total de 116 é muito baixo. Eu recomendaria uma consulta nutricional para investigação mais detalhada e para que você possa ter um caminho mais preciso. Qualquer dúvida estou à disposição! (:

Dra. Ingrid Furtado

Bom dia, entrei na academia em abril, agora em outubro fez 6 meses que pratico musculação, sempre frequente 5x na semana.
Fiz acompanhamento nutricional por 4 meses, desde maio. E a partir de setembro comecei a cuidar da minha alimentação sozinha.
Nesse período já eliminei 10kg, atualmente estou pesando 58kg.
Minha dúvida é a seguinte:
Estou ingerindo em torno de 1200 kcal por dia, faço 1h de musculação e 1h de cardio por dia, 5x na semana.
35,17 Gord.
85,75 Carb.
113,96 Prot.
52% IDR

Com essa ingestão de calorias e macros, e o gasto calórico eu continuo perdendo peso ou só mantenho?

Olá, tudo bem?
Vamos lá, o corpo humano não é uma matemática tão exata assim, para responder essa pergunta, o profissional precisa te conhecer melhor, conhecer seus hábitos, rotina, saber o que exatamente você come, fazer sua avaliação física, conhecer melhor seus treinos com intensidade, divisões e etc. A alimentação vai além de contar calorias e macronutrientes. Em consulta com um nutri você conseguirá conversar melhor sobre os seus objetivos e entender sobre as estratégias criadas para você, de forma individual. Espero que tenha ajudado, fico à disposição!

Dra. Ingrid Furtado
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