Dra. Ionita Alvariño

Nutricionista · Mais sobre as especializações

Rio de Janeiro 2 endereços

Número de registro: CRN RJ 22103492

4 opiniões

Experiência

Me chamo Ionita Alvariño, sou nutricionista, pós graduada em fitoterapia e suplementação clinica e esportiva e vou te ajudar a alcançar seus objetivos!
Primeira consulta faremos uma anamnese personalizada, avaliação do quadro clinico, objetivos, traçar metas, receitas saudáveis, cardápio individualizado e personalizado. Faço o acompanhamento pelo app, onde dou o suporte pos consulta.
Atendimento on line!
Conte com minha ajuda para alcançar seus objetivos!
Seja saudável de forma prazerosa!
mais Sobre mim

Experiência em:

  • Fitoterapia
  • Nutrição esportiva
  • Nutrição clínica
  • Mudança na alimentação

Pacientes que trato

Adultos

Serviços e preços

  • Teleconsulta

    R$ 250

  • Dieta Hipocalorica


  • Suporte Nutricional para Atletas


  • Suplementação de vitaminas


  • Reeducação alimentar


Consultórios (3)

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Consultório Barra da Tijuca

Avenida João Cabral de Mello Neto, 850 10 andar - Torre Norte, Barra Da Tijuca, Rio de Janeiro 22775057

Disponibilidade

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Consultório Botafogo

Rua Visconde de Ouro Preto, 5, Botafogo, Rio de Janeiro

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Planos de saúde aceitos

Os planos de saúde são aceitos, mas a cobertura varia de acordo com o local e o serviço. Confirme durante a etapa de agendamento!

  • Outro (Reembolso)

4 opiniões

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  • T

    Melhor doutora do mundo me ajudou muito no processo de ganho de massa e emagrecimento

     • Consultório Barra da Tijuca Consulta nutricional  • 

    Dra. Ionita Alvariño

    Obrigada pela confiança!


  • M

    Ótimo atendimento, já me acompanha há um tempo! Lugar receptivo! Recomendo

     • Consultório Barra da Tijuca Consulta nutricional  • 

  • P

    Ótimo atendimento , super atenciosa , e gostei porque fez dieta dentro dos parâmetros do meu paladar , consigo comer o que gosto sem me privar, bioimpedância com aparelho moderno , gostei muito do ambiente . Indico e recomendo

     • Consultório Barra da Tijuca Consulta nutricional  • 

    Dra. Ionita Alvariño

    Obrigada pela confiança!


  • A

    Melhor nutricionista, super atenciosa todos os detalhes

     • Consultório Barra da Tijuca Consulta nutricional  • 

    Dra. Ionita Alvariño

    Obrigada pela confiança!


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Dúvidas respondidas

6 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

O uso de pré-treino (PROHIBIDO 3VS) pode causar constipação ou deixar o intestino mais preguiçoso? Caso sim, por quanto tempo dura este efeito colateral, após a suspensão do seu uso?

Olá além da hidratação como o colega citou ai em cima, você teria que avaliar a ingestão de fibras também que é de 25g a 30g por dia.

Dra. Ionita Alvariño

Meu médico me indicou 0,6 uma vez ao dia na primeira semana. na segunda semana ele me indicou 0,6 duas vezes ao dia. Na terceira semana 1,2 pela manhã e 0,6 após almoço. Na quarta semana 1,2 duas vezes ao dia.na quinta semana 1,2 pela manhã e 1,8 após almoço. Nesse caso só as 3 caneta são suficientes para as cinco semanas?

Olá! Caso você queira parar de usar a caneta, tem um fitoativo chamado Akkermat, ele age como a caneta trazendo saciedade e perda de peso. Requer prescrição e acompanhamento nutricional! Qualquer dúvida estou a disposição, meu instagram é @ionitanutri Um abraço!

Dra. Ionita Alvariño
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Perguntas frequentes