Dra. Isabela Ferracini

Olá!

Entendo que houve uma interpretação diferente da instrução da psicóloga durante o teste. Em situações como essa, é importante manter a comunicação aberta e transparente.

Minha sugestão seria entrar em contato com a equipe responsável pelo processo seletivo, explicar a sua interpretação das instruções e perguntar se a sua abordagem foi apropriada ou se isso pode afetar seu resultado no teste. Muitas vezes, os empregadores valorizam a capacidade de comunicação e disposição para esclarecer dúvidas.

Lembre-se de que cada processo seletivo pode ter suas próprias diretrizes e critérios de avaliação, portanto, é fundamental buscar esclarecimentos diretamente com a equipe responsável para entender melhor a situação e como ela pode afetar sua participação no processo.

Boa sorte!

Olá! É ótimo que você esteja pensando em desenvolver suas habilidades de comunicação, mesmo que inicialmente se sinta mais reservada. Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo a melhorar sua capacidade de socialização:

1. Pratique a escuta ativa: Quando estiver em conversas, concentre-se na pessoa que está falando e mostre interesse genuíno pelo que ela está dizendo. Isso não só demonstra que você se importa, mas também facilita a continuação da conversa.

2. Inicie pequenas conversas: Comece com interações mais curtas e informais, como cumprimentar colegas de trabalho ou colegas de classe. Isso pode ajudar a reduzir a pressão de conversas mais longas.

3. Faça perguntas abertas: Em vez de perguntas que podem ser respondidas com um simples "sim" ou "não", faça perguntas que incentivem respostas mais detalhadas. Isso ajuda a prolongar a conversa e mostra seu interesse.

4. Pratique a empatia: Tente se colocar no lugar da outra pessoa e entender seus sentimentos e perspectivas. Isso pode ajudá-lo a criar conexões mais significativas.

5. Participe de grupos de interesse: Envolva-se em atividades ou grupos que compartilhem seus interesses. Isso proporcionará oportunidades naturais de socialização e conversas sobre tópicos que você gosta.

6. Observe os outros: Às vezes, assistir a como os outros interagem e se comunicam pode ser uma maneira eficaz de aprender. Observe amigos ou colegas que você considera que sejam são bons em conversar e veja o que você pode aprender com eles.

7. Seja paciente consigo mesmo: Desenvolver habilidades sociais leva tempo. Não se sinta pressionado para mudar rapidamente. Celebrar pequenos progressos ao longo do caminho é importante.

8. Considere a ajuda de um profissional: Se sua dificuldade em socializar está causando problemas significativos em sua vida, pode ser útil procurar a orientação de um psicólogo ou terapeuta que possa trabalhar com você em estratégias específicas.

*Lembre-se de que todos têm estilos diferentes de comunicação, e ser mais reservado não é necessariamente uma desvantagem. O importante é encontrar uma maneira de se sentir confortável em situações sociais e se comunicar de maneira eficaz para seus próprios objetivos e necessidades.