Ampliar imagem: Izabelle da Silva Carvalho de Freitas, Psicólogo Rio de Janeiro

Dra. Izabelle da Silva Carvalho de Freitas

Psicóloga · Mais sobre as especializações

Rio de Janeiro 1 endereço

Número de registro: CRP 05 /58536 - RJ

74 opiniões
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Experiência

Prazer, sou Izabelle Carvalho, sua nova psicóloga.
Sou formada pela UVA-Rio e Gestalt-terapeuta pela PUC-Rio.

Me identifico como mulher cis lésbica e, ao longo da minha trajetória acadêmica e profissional, observei um modelo de saúde que ainda se mantém, em grande parte, dentro de uma perspectiva cisheteronormativa.

Atualmente, tenho especial interesse no cuidado em saúde mental voltado para mulheres e pessoas LGBTQIAPN+.

Acredito na construção de um espaço seguro e acolhedor, onde cada pessoa possa se reconhecer e se fortalecer. Meu objetivo é contribuir para o empoderamento dos pacientes, oferecendo escuta ativa, informações e ferramentas para o cuidado da sua saúde mental.

mais Sobre mim

Sobre mim

Prazer, sou Izabelle Carvalho, sua nova psicóloga.
Sou formada pela UVA-Rio e Gestalt-terapeuta pela PUC-Rio.

Me identifico como mulher cis lésbica e, ao longo da minha trajetória acadêmica e profissional, observei um modelo de saúde que ainda se mantém, em grande parte, dentro de uma perspectiva cisheteronormativa.

Atualmente, tenho especial interesse no cuidado em saúde mental voltado para mulheres e pessoas LGBTQIAPN+.

Acredito na construção de um espaço seguro e acolhedor, onde cada pessoa possa se reconhecer e se fortalecer. Meu objetivo é contribuir para o empoderamento dos pacientes, oferecendo escuta ativa, informações e ferramentas para o cuidado da sua saúde mental.

Experiência em:

  • Problemas de relacionamentos
  • Transtornos de ansiedade
  • Atendimento ao público lgbtqia+

Principais doenças tratadas

Pacientes que trato

Adultos

Formatos de consulta

Presencial Ver locais (1)
Consulta por vídeo

Fotos e vídeos

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Experiência

Doctor
Izabelle da Silva Carvalho de Freitas

Psicólogo

74 opiniões

Experiências profissionais

  • Psicologia de Relacionamento e Terapia de Casal
  • Psicologia Clínica focada na ansiedade, depressão, estresse e angústia na Clínica Integrados
  • Psicologia Clínica focada no público LGBTQIA+
  • Psicologia focada na Mulher no Escola de Samba da Mangueira
  • Psicologia Hospitalar no Hospital Aristarcho Pessoa
  • Psicologia Comunitária no Projeto Gestu focada no desenvolvimento sócio comunitário
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Formação

  • Bacharel em Psicologia pela Universida Veiga de Almeida
  • Especializanda em Psicologia Clínica na abordagem Gestalt Terapia pela PUC RIO
  • Orientação Profissional pelo Instituto de Gestalt Terapia

Certificados

Doenças tratadas

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Idiomas

  • Português

Publicações

  • PROJETOS DE EXTENSÃO SÓCIO-AMBIENTAIS: A PSICOLOGIA NUM CAMPO INTER-MULTI-TRANSDISCIPLINAR (2019)

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Avenida Das Americas 04200, Rio de Janeiro 22640-907

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Imagine só: você escolhe o profissional ou serviço que precisa, efetua o pagamento, recebe o atendimento e, em seguida, solicita o reembolso ao seu plano. Simples assim!

Quero tornar sua experiência ainda mais tranquila e descomplicada. Conte comigo para esclarecer qualquer dúvida e facilitar seu acesso aos cuidados de saúde que você merece.

21/06/2024

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22/04/2024

Serviços e preços

  • Consulta Psicologia

    A partir de R$ 225

  • Primeira consulta psicologia

    A partir de R$ 225

  • Terapia de Casal

    R$ 350

Artigos

Ansiedade

Questione-se. Pegue papel e lápis. Quando perceber uma crise de ansiedade se aproximando, reconheça os pensamentos intrusivos e o que está acontecendo, escreva no papel o que você conseguiu reconhecer, agora busque evidências se você realmente tem motivos para tanta preocupação, descreva o pior cenário e como ele pode te afetar. Procure ser justo consigo mesmo, o quão danoso é a consequência do pior cenário? Muitas vezes você será capaz de entender que a preocupação estava desproporcional à realidade, e o pior cenário nem é uma coisa tão monstruosa assim, conseguindo vencer uma crise antes mesmo de ela começar. Você é capaz!

Ansiedade

Técnica para aliviar a ansiedade: Decrescente. Segue passo a passo: Quando perceber que uma nova crise está se aproximando e não conseguir lembrar das demais técnicas, essa é bem simples de lembrar. A técnica consiste em contar regressiva e pausadamente de 100 até 0 em voz alta e pausadamente. Cem, noventa e nove, noventa e oito… Por estar lembrando deles na ordem decrescente e serem números longos, você precisará focar a sua atenção. Logo, a atenção que você dará aos números é atenção que você tira dos pensamentos intrusivos da ansiedade e da crise.

Ansiedade

Técnica para aliviar a ansiedade: 5-4-3-2-1. Segue passo a passo: 5 coisas que você consegue ver ao seu redor 4 sons que você pode ouvir neste momento 3 coisas que você pode tocar sem sair do lugar 2 aromas que você consegue sentir no ambiente 1 sabor que você pode provar, seja aquele que já está na sua boca ou um copo de água. Repita quantas vezes você precisar. Indico a repetição de pelo menos 2x. É muito importante que você seja o mais minucioso possível, descreva o máximo que você puder de forma lenta, com calma.

Ansiedade

Técnica para aliviar a ansiedade: Explorando os sentidos. Segue passo a passo: Brinco que a ansiedade não gosta quando estamos conectados com o nosso corpo e com o momento presente. Então quando a ansiedade começar a aparecer, já sabe né? Foque em você! 1. Comece fechando os olhos 2. Escute o que está ao seu redor 3. Nomeie os três sons que você ouve com mais clareza 4. Abra os olhos 5. Diga em voz alta quais são as três cores que você mais captura no ambiente 6. Mencione as três sensações que você está sentindo na pele neste exato momento 7. Foque no aqui e agora, quando puder. Lembre-se que zerar a ansiedade é impossível, estabeleça expectativas reais e foque no progresso!

Ansiedade

Técnica para aliviar a ansiedade: Respiração profunda. Segue passo a passo: 1.Pare o que está fazendo 2.Relaxe o seu corpo 3.Concentre-se na sua respiração 4.Inspira lentamente por 4 segundos 5.Segure o ar por 2 segundos 6.Expire lentamente por 6 segundos 7.Repita quantas vezes forem necessárias Dica: Olhe com doçura e atenção para o seu corpo, se tem alguma parte desconfortável, tensionada, o percurso que o ar faz, quais pensamentos emergem durante esse processo. Análise o nível da sua ansiedade antes de fazer a técnica e depois análise como está o nível da sua ansiedade após fazer a técnica. Para que você perceber se e quanto aliviou.

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  • Bradesco Saúde
  • Sul América Saúde
  • Amil
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Opiniões

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74 opiniões

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  • F

    Adorei a forma como fui acolhida e tratada pela doutora Izabelle. Extremamente paciente, gentil e empática.

     • Telemedicina - Atendimento Online • Primeira consulta psicologia  • 

    Dra. Izabelle da Silva Carvalho de Freitas

    Muito obrigada pelo seu feedback! Fico muito feliz em saber que você se sentiu acolhida e bem cuidada durante o atendimento. Suas palavras são muito importantes para mim e me motivam a continuar oferecendo um cuidado cada vez melhor. Desejo tudo de melhor para você!

  • P

    Ela é gentil, acolhedora e bastante empática, escuta com atenção.

     • Telemedicina - Atendimento Online • Teleconsulta  • 

    Dra. Izabelle da Silva Carvalho de Freitas

    Agradeço muito pelo seu feedback! Saber que você se sentiu bem acolhida e escutada com cuidado faz toda a diferença para mim. Sigo à disposição para cuidar de você sempre com atenção e carinho!

  • M

    A Dr. Isabelle foi ótima durante todo o meu tratamento, estou extremamente satisfeita com minha evolução.

     • Atendimento Somente Online • Primeira consulta psicologia  • 

    Dra. Izabelle da Silva Carvalho de Freitas

    Fico muito feliz com seu retorno! Saber que você está satisfeita com sua evolução torna todo o cuidado ainda mais significativo. Obrigada por confiar em mim durante esse processo!

  • M

    Estou extremamente satisfeito com o acompanhamento da Izabelle. A terapia tem me ajudado a lidar melhor com meus sentimentos.

     • Telemedicina - Atendimento Online • Consulta Psicologia  • 

    Dra. Izabelle da Silva Carvalho de Freitas

    Muito obrigada pelo seu feedback! Fico muito feliz em saber que o acompanhamento tem te ajudado a lidar melhor com seus sentimentos. É muito importante para mim poder fazer parte desse processo. Conte sempre comigo!

  • E

    A sessão de terapia com a Dra. Izabelle foi excelente! Ela é muito atenciosa e consegue criar um ambiente bastante acolhedor. Fui ouvida com muito cuidado, e saí da consulta me sentindo mais clara sobre meus sentimentos e com novas ferramentas para lidar com os desafios da vida. Recomendo com confiança!

     • Telemedicina - Atendimento Online • Consulta Psicologia  • 

    Dra. Izabelle da Silva Carvalho de Freitas

    Muito obrigada pelo carinho! É muito importante para mim que você se sinta segura e acolhida nas sessões. Fico feliz em saber que você saiu com mais clareza e ferramentas para o seu dia a dia!

  • G

    A sessão de terapia com a Dra. Izabelle foi extremamente enriquecedora. Ela demonstrou empatia, profissionalismo e habilidade em criar um ambiente seguro, o que facilitou minha abertura e compreensão sobre minhas questões. Me senti acolhido e compreendido, saindo com novas perspectivas e estratégias para lidar com meus desafios. Altamente recomendada!

     • Telemedicina - Atendimento Online • Primeira consulta psicologia  • 
  • C

    Excelente profissional. Me senti profundamente acolhida Recomendo muito!

     • Atendimento Somente Online • Outro  • 
  • M

    Estou muito satisfeito com o atendimento da Izabelle. Ela é uma profissional incrível, sempre acolhedora e atenta, o que me ajudou a ter grandes avanços pessoais. Recomendo muito!

     • Telemedicina - Atendimento Online • Consulta Psicologia  • 
  • M

    Gostaria de expressar minha profunda gratidão à Dra. Izabelle, que tem impactado positivamente minha vida de forma indescritível. Ela cria um ambiente seguro e acolhedor, permitindo que eu me abra e cresça tanto pessoal quanto profissionalmente. As ferramentas que ela me oferece têm sido essenciais, e a forma como ela sempre traz insights valiosos faz toda a diferença. Sinto-me confortável, compreendido e muito mais claro sobre as situações da minha vida graças ao cuidado e atenção da Dra. Izabelle.

     • Telemedicina - Atendimento Online • Primeira consulta psicologia  • 
  • G

    Gostaria de deixar registrado o quanto sou grato pelo atendimento da psicóloga Izabelle. Desde o primeiro momento, me senti acolhido e compreendido. Ela tem uma habilidade única de ouvir com empatia e criar um ambiente seguro, onde posso me expressar livremente. As sessões têm tem sido enriquecedoras e a cada encontro, percebo um progresso significativo na jornada de autoconhecimento e bem-estar emocional. A Izabelle consegue abordar questões de forma muito sensível e profissional, oferecendo sempre uma visão clara e eficaz para lidar com meus desafios. Sinto que ela realmente é importante no meu processo e com o meu desenvolvimento pessoal. Sem dúvida, foi uma das melhores decisões que tomei.

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Dúvidas respondidas

34 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Me sinto totalmente deslocada na vida, nada que começo eu termino, estou num casamento infeliz a quase 10 anos, ontem mesmo ele me falou que eu deveria nascer de novo(?) Estou em avaliação para tdah, 33 anos ainda sem nenhum sucesso profissional relevante, me sinto cansada o tempo todo sem fazer esforço físico. Dependo hoje financeiramente do meu marido, porém preciso agir pra sair dessa situação, não sei por onde começar


Compreendo o peso emocional que você está carregando neste momento. É difícil se sentir deslocada e sobrecarregada por tantas questões, desde um casamento infeliz até desafios profissionais e de saúde. Esses sentimentos podem ser avassaladores, mas quero que saiba que você não está sozinha nessa jornada.

É admirável que você esteja buscando ajuda para compreender e lidar com seu possível diagnóstico de TDAH. Reconhecer e enfrentar nossos desafios é o primeiro passo crucial para a cura e o crescimento pessoal. Lembre-se de que o tratamento adequado pode oferecer novas perspectivas e estratégias para enfrentar suas dificuldades diárias. No que diz respeito ao seu casamento, é compreensível que as palavras dolorosas de seu parceiro tenham causado ainda mais dor e confusão. É importante ter em mente que ninguém merece ser desvalorizado ou maltratado em um relacionamento. Se você se sentir pronta, pode ser benéfico explorar suas opções com um terapeuta de casais, para avaliar se há caminhos para a reconstrução da relação ou se é hora de seguir em frente para encontrar sua própria felicidade e realização.

Quanto à sua carreira, é válido lembrar que o sucesso profissional não é medido apenas pela relevância externa, mas também pela sua própria satisfação e realização pessoal. Às vezes, o caminho para encontrar o trabalho que realmente nos preenche pode ser longo e desafiador, mas não desista de buscar o que lhe traz alegria e propósito. Estou aqui para apoiá-la em cada passo do seu processo de autodescoberta e crescimento emocional.

Dra. Izabelle da Silva Carvalho de Freitas

Quais as especialidades são atendidas?
Atendimento é feito por convenio ou apenas particular?

Olá, acredito que tenha ficado claro como funciona a plataforma pelas respostas dos colegas acima. Mas gostaria de contar para você como funciona o meu serviço, ok? Sou psicóloga clínica à 5 anos, minha especialidade é a terapia de relacionamentos, terapia com foco na ansiedade e terapia de casal. Os atendimentos são todos realizados virtualmente para ser o mais acessível. Com duração de 50 minutos a sessão. Atendo de forma particular e por reembolso para as pessoas com convênio. Quer saber mais? Vamos conversar!

Dra. Izabelle da Silva Carvalho de Freitas
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