Janiele Dias

Psicóloga · Mais sobre as especializações

Número de registro: CRP MG 04/54744

31 opiniões

Experiência

Olá! Que bom te ver por aqui.

Se você está passando por um momento difícil e sente que precisa de ajuda, saiba que não está sozinho(a).

Sou Janiele Dias, psicóloga clínica com atuação fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) — uma abordagem baseada em evidências que busca compreender como pensamentos, emoções e comportamentos se relacionam.

Atendo pessoas que lidam com ansiedade, depressão, baixa autoestima, dificuldades nos relacionamentos, problemas de comunicação, TOC, TDAH e vivências de violência doméstica ou familiar.

Tenho formação em TCC, Terapia por Contingências de Reforçamento e Psicologia da Saúde, com aprofundamento específico em relacionamentos e situações de violência doméstica. Sigo estudando comportamento humano e neurociência para oferecer um atendimento atualizado, ético e sensível à realidade de cada pessoa.

Realizo atendimentos online (para brasileiros no Brasil e no exterior) e também presencialmente, quando necessário.

Se quiser entender melhor como funciona a terapia e como posso te ajudar, sinta-se à vontade para entrar em contato.

Será uma honra te acompanhar nessa jornada de cuidado com você mesmo(a)

mais Sobre mim

Abordagem terapêutica

Terapia cognitivo comportamental

Experiência em:

  • Problemas de relacionamentos

Pacientes que trato

Adultos

Serviços e preços

  • Acompanhamento a pacientes com: ansiedade,depressão, fobias e traumas psicológicos


  • Atendimento psicológico à mulheres em situação de violência doméstica


  • Tratamento em transtorno obsessivo compulsivo (TOC)


  • Tratamento para Depressão


  • Atendimento online para brasileiros no exterior


Consultório

Janiele Dias

Teleconsulta

Disponibilidade

Este especialista não oferece agendamento online neste endereço

Modalidades de pagamento (visitas privadas)

  • Convênios médicos aceitos neste endereço

Planos de saúde aceitos

Os planos de saúde são aceitos, mas a cobertura varia de acordo com o local e o serviço. Confirme durante a etapa de agendamento!

  • Outro (Reembolso)

31 opiniões

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais. Saber mais sobre pareceres
  • A

    Ana Clara

    É muito competente e acolhedora e aí mesmo tempo que me sinto a vontade p falar o que quero ela também pontua, traz perguntas que me ajudam bastante a compreender com clareza o que estou passando.

     • Teleconsulta Acompanhamento a pacientes com: ansiedade,depressão, fobias e traumas psicológicos  • 

  • R

    Rafaela M

    Muitoo maravilhosa e atenciosa! Estou adorando as consultas, ela tem me ajudado bastante.

     • Teleconsulta Acompanhamento a pacientes com: ansiedade,depressão, fobias e traumas psicológicos  • 

    Janiele Dias

    Ei Rafa, que alegria receber seu feedback! Fico muito feliz em saber que nossas consultas estão te ajudando. Obrigada pela confiança, é um prazer te acompanhar nesse processo.


  • D

    Diego Borges

    Excelente profissional. Dedicada, empática e que tem conseguido me ajudar nas minhas demandas de maneira constante e ativa. Recomendo demais!

     • Teleconsulta  • 

    Janiele Dias

    Agradeço muito pelas palavras e pela confiança no meu trabalho. Fico feliz em saber que estou contribuindo de forma positiva para o seu processo. Até breve!


  • T

    T Lima

    Janis é tu-doh! Empática, ótima profissional e muito resiliente! Sinto saudades das nossas sessões quando precisei de sessões urgentes ela sempre se prontificava em ajudar!

     • Teleconsulta Psicoterapia  • 

    Janiele Dias

    Muito obrigada pelo feedback tão carinhoso! Fico imensamente feliz em saber que pude te ajudar e é sempre um prazer poder apoiar. Vc é incrível!


  • B

    B.M.

    Ótimo profissional, faço acompanhamento com ela há alguns anos e gosto muito.

     • Teleconsulta  • 

    Janiele Dias

    Fico muito feliz em saber que nosso trabalho juntos tem sido positivo para você e agradeço pela confiança ao longo desses anos. Até breve!


  • Y

    Ynara Otoni

    Psicóloga atenciosa, ética e comprometida com o bem-estar do paciente,empática na escuta e no acolhimento prestado

     • Teleconsulta Psicoterapia  • 

    Janiele Dias

    Muito obrigada pelas palavras tão gentis! Fico feliz em saber que se sente acolhida e bem cuidada durante o nosso trabalho. Estou sempre aqui para te apoiar no que for necessário.


  • K

    Kelly Mariany

    Excelente profissional, muito capacitada e eficiente em seus procedimentos, com um amplo conhecimento na área, demonstra comprometimento em cada atendimento.
    Super recomendo!!!

     • Teleconsulta Psicoterapia  • 

    Janiele Dias

    Muito obrigada pelo feedback tão positivo! Agradeço imensamente a confiança e estou sempre à disposição para te apoiar no que precisar!


  • M

    MM

    Conheci a Jani mais ou menos 1 mês antes de começar a pandemia e em um momento de completo desespero e questões muito delicadas. Desde 2020 ela esteve na minha vida, com algumas pausas, mas sempre se forma muito acertiva, carinhosa e leve. Toda semana fico ansiosa pra chegar o dia da consulta e quando penso que não vou ter nada pra falar, sempre tem algo a descobrir sobre mim. Obrigada por todos esses anos e pela escuta carinhosa.

     • Teleconsulta  • 

    Janiele Dias

    Fico emocionada com suas palavras e profundamente grata por tamanha confiança diante de tantas mudanças. Saber que pude estar ao seu lado nesses momentos tão importantes e desafiadores é muito gratificante. Estarei sempre aqui para te apoiar, MM!



  • N

    Nikolly

    Ameii o atendimento, pretendo marcar mais vezes !!

     • Teleconsulta  • 

    Janiele Dias

    Que ótimo saber que você gostou do atendimento! Fico muito feliz em poder ajudar. Será um prazer te receber novamente quando você precisar.









  • A

    Aloma

    Excelente profissional, explica com clareza. Sabe ouvir o paciente. Repassa muita segurança durante a consulta.

     • Teleconsulta  • 

    Janiele Dias

    Muito obrigada pelo feedback tão gentil! Fico feliz em saber que você se sente assim durante as consultas e estou aqui para te apoiar sempre que precisar!



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Dúvidas respondidas

32 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

. A Psicologia Positiva substitui a terapia tradicional?

. A Psicologia Positiva substitui a terapia tradicional?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Janiele Dias

A Psicologia Positiva pode ser usada como parte de outras terapias, como a AC e TCC. Imagine que seria como ter um conjunto de ferramentas extras para ajudar você não só a lidar com os problemas, mas também a fortalecer o que te faz bem.

Enquanto na TCC a gente trabalha para identificar e mudar pensamentos e comportamentos que causam sofrimento, com a Psicologia Positiva a gente também foca em aumentar o que te faz bem.

Por exemplo:
Criar um diário de gratidão: anotar três coisas boas do dia para treinar o cérebro a perceber o lado positivo.

Desenvolver atos de bondade: fazer algo gentil por alguém, porque isso aumenta o bem-estar e a conexão com as pessoas.

Desenvolver suas forças pessoais: identificar quais são suas qualidades e pensar em como usá-las mais no dia a dia.

É como se a TCC te ajudasse a "consertar a casa" e a Psicologia Positiva ajudasse a deixar essa casa mais bonita, confortável e cheia de vida.

Enfim, ela não substitui pq seria mais como um complemento e não uma exclusão/superação das abordagens tradicionais.


Como a psicologia positiva se relaciona com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ?

Como a psicologia positiva se relaciona com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Janiele Dias

A TCC ajuda você a identificar e mudar pensamentos e comportamentos que trazem sofrimento. Enquanto que a Psicologia Positiva entra para complementar, ajudando a perceber e fortalecer o que já está bom na sua vida.

Na prática, podemos usar técnicas das duas juntas. Por exemplo: se você pensa ‘nada dá certo pra mim’, a TCC vai ajudar a questionar e mudar esse pensamento. Já a Psicologia Positiva pode te ajudar a criar o hábito de anotar coisas boas que aconteceram no dia, para treinar seu olhar para o lado positivo.

Ou seja, uma cuida das feridas e a outra ajuda a construir coisas boas por cima.

Para te ajudar a visualizar melhor, pense na TCC como um guarda-chuva que protege você da chuva e a Psicologia Positiva é como o sol que aparece depois, ajudando a aquecer e deixar o dia mais agradável.

Em suma, as duas juntas ajudam você a se proteger das tempestades e aproveitar os dias bons.


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Perguntas frequentes